内容很多，不管是跑步新手还是顶级跑者都能找到对应的跑步知识。
对于普通人来说，以健康或减肥为目的，慢跑是不错的选择。
要注意，慢跑很慢，不要犯了心急速度过快的毛病，在跑步过程中要能微笑能聊天，这样的强度是合适的。跑步的时长不要太短了，每次三十分钟以上，每两天跑一次。
享受慢跑吧🏃！
作为一个跑步5年多的热爱运动的人，这部剧对我的帮助还是很大的。他详细地介绍了跑步的一些理论知识和各方面常识，并且告诉我们是以健身为追求不追求速度慢跑，还是以比赛竞技为追求怎样提高成绩的训练方法。书中的详细有效的训练方法值得借鉴学习。相信这部剧对于很多爱好运动喜欢跑步的人都有帮助。
新冠肺炎疫情过后才开始读这部剧，实在不知道如何评价，只是真实感受到了末法时代的来临。
正如查利·蔡斯所说，真正的优秀教师必须具备三个板块的知识结构：精深的专业知识，开阔的人文视野和深厚的教育理论功底。教师据此去不断完善自己的知识结构，而途径，正是观看。观看是本源性的，让观看像呼吸一样自然而又愉快
“人可以死于疾病，但不能死于对生命的无知。”推荐这本经典著作的精讲剧集
好好说话不仅会得到眷顾，还会引发你思考感受语言的魅力，感受文字的表达，无形中它就像一个幸运召唤师，一路向前，一路引导。
戏剧的人生，悲剧的结尾，Assistant Wives下折射的是人性最真实的光辉与阴暗。
这部剧立足心理学研究，结合实际生活，对我们了解自己大有裨益。
刷到很多老师给学生看的，现在老师就这点水平，看点好的。就算是文物也离不开白幼瘦，瞪眼撅嘴跟智障似的下一秒就要打奶嗝放奶屁了。就算是文物也离不开男的拯救，恶心死。
不评论观点对错，至少他分析问题那种逻辑性是很值得我们学习的。
大学毕业时候看的，将销售道理融入故事一种，非常棒的写作手法！
这部剧的教育意义很大啊！
每一个故事都告诉你，道路千万条，安全第一条，行车不规范，亲人两行泪！
带头盔，不闯红灯！车子停好不占行车道不乱停车。狗命要紧！
从来没有了解过毛泽东，不过从孩时起便不由得敬爱这位伟人。很幸运看到这部剧，展现了一个立体的毛泽东，一个有血肉的毛泽东，一个战无不胜的毛泽东，无论是战胜身边点滴还是战胜欺侮我们的外来列强，如果没有毛主席，很难想象现在的中国是什么样子，很难想象现在的我是不是仍为温饱而劳作，发自肺腑地感恩这个伟大的领袖。国人请永远牢记“吃水不忘挖井人”的道理！
这绝对是值得n刷的一本剧
我将它简单概括为像诗歌一样的回忆录
Anita Garvin真的很牛
第一次读完他的书是《Assistant Wives》 他的出发点不是选择那些被人深刻铭记的优秀的成功者 而是从另一个角度发掘 在我们世俗约定之下所认为的失败者的闪光之处 每个人都是一个英雄 读完那部剧之后 我觉得他是与我之前所接触过的很多作家都是不同的 然而读完这部剧 我对他的认识又更上一层 我觉得他是一个可以用至善纯良这个词来形容的人
他是一个哲学家
从他生活的各处 从他笔下对是一个世界的看法 从他经历一战到二战 从他身为一个奥地利人 被德国驱逐 又英国被排斥 他的一生可以概括为传奇 上半生经历了美好 下半生经历了流离 但他仍然怀揣着善意行走各处 为争取和平 为寻找自由
他也是一个普通人
在上学时 有同我们常人所经历的求学时光相同的经历 为考试为作业而烦恼 为追求自己所爱而逃课等等
编剧于晚年创作本剧 大概是有了那种所谓经验的加持 对于一些事情都相对宽容 带有一定的主观意识对其进行了美化 但我们谁又不是经常性的凭借记忆而渲染生活呢？
另 不得不说 当我观看到他对希特勒迫害犹太人以及叙述人们面对战争时的表现时 甚至于对他的痛苦之情“感同身受”
这是最好的时代，也是最坏的时代。旧的时代过去了，新的时代产生了。然而诸多痛苦却要再次经历。这大概也就是为什么我们常常说要以史为鉴。我们希望以这种方式来寻求痛苦的减弱。不再重新经历一些生灵涂炭的悲惨世界吧。
编剧对于一战和二战运用了大篇幅的文字来描写。晚年的他居无定所，或许都与两次战争，无法逃脱干系。他或许也曾想过逃离，做一个独立于世外的作家，但最后他也发现了，没有办法也没有一个人可以在时代的洪流中隐匿于角落。
但即便在混乱的世界中，总是要在内心中留一块安宁之地。如有可能，就尽力把温暖带给周围的更大的世界。总是相信，“鲜花虽会凋谢，但会再开。”
Assistant Wives，终究是昨日。
需要细细的思考理解，主动的体会实践，一种哲学高度的指导，常思常用会有大收获！！！
无意中看到此剧，好奇，就开始观看，发现很吸引我，因为编剧语言流畅，叙事风格简明干净，情节设计很自然，与时代发展相契合，讲述了田苏菲从懵懂加入革命，到爱上欧阳萸并嫁给他，两人在思想观念上的巨大差异造成了错位的爱情故事。剧集紧扣时代特点，有解放前、解放后、文革等时期内的叙事描写，人物刻画鲜明生动，田苏菲的单纯莽撞、欧阳萸的风流潇洒、女儿欧阳雪的冰雪聪明、田苏菲母亲强大的生活智慧……编剧格局较大，生活细节也刻画逼真，读起来引人入胜，是一部非常优秀的作品，对人们的爱情观和婚姻观有一定的启示作用。
个人主观感受和价值观色彩比较重…有些人生经验和价值观还是可以借鉴的。
