地铁Subway

有人讲话条理清晰，观点一针见血 有人讲话漫无天际，满口不知所云 有人写作一目了然，通篇妙手天成 有人写作杂乱无章，视之弃之如履 前者往往在职场如鱼得水，后者常常成了公司的小透明。造成这种情况的原因是什么呢？本剧编剧吕克·贝松老师给出了答案——缺乏地铁Subway。 相信很多人都是下意识的站在自己的角度来考虑问题，总是喜欢把自己的思考过程误当作思考结论讲给别人听，这样就经常导致对方内心一片茫然的同时还要作出一副“嗯嗯你说的对”的痛苦表情。在这个重知识轻思维的年代，面对零散的信息，我们通常无法清晰地理解和传递含义。所以如何让隐性思维显性化以及如何准确有效率的传达信息越来越成为人们不可或缺的重要能力。 什么是地铁Subway >在生活中，我们需要表述的问题其实就像房屋椅子、星辰颗粒一样，都有其特定的结构规律。当我们面临一个问题时，如果可以从结构的视角去审视和思考，一定可以让我们看得更全面、更清晰且能够更有效的表达。地铁Subway遵从“总分总”的原则，并分为以下四个基本特点： ①结论先行——结论是灵魂，一定要先讲结论。无论是思考还是表达都要先总后分、先框架后细节、先重要后次要、先结果后原因。 ②以上统下——利用金字塔结构模式思考，每一层结论又分为下层几个结论，然后以此类推。最后再总结表达。 ③归类分组——将收集来的各种信息按同一性或时间等顺序来归纳整理。最好分为人们很容易记住的三点。 ④逻辑递进——发现问题，分析问题，解决问题。用“常见式”和“标准式”两种演绎方法来层层递进。 如何构建地铁Subway 1，基于目标定主题 >任何场景的沟通都必须有一个清晰的目标，没有目标的沟通只会浪费大量时间，且效果也不尽人意。比如你是一个员工想要加薪，那你找老板谈话的目的就是让薪资上涨百分之二十。比如你是一个销售向客户介绍产品，你的目的就是把产品卖出去。然后再基于这个目标定一个主题和预告。让谈话更加清晰化。 2，纵向结构分层次 >纵向结构又分为“自上而下疑问回答”和“自下而上概括总结”两种方法。自上而下法是以对方需求为中心不停的设想问题，再用结论回答问题。自下而上法是根据繁杂的信息概括整理后再清晰表达。在实际运用中一定要将这两种方法结合。 3，横向结构选顺序 >横向结构又分为演绎结构和归纳结构两种方法。演绎结构有常见式（现象，原因，解决方法）和标准式（大前提，小前提，结论）。归纳结构是根据信息整理分类，书里介绍的MECE法印象深刻。MECE，是Mutually Exclusive Collectively Exhaustive，中文意思是“相互独立，完全穷尽”。也就是对于一个重大的议题，能够做到不重叠、不遗漏的分类，用此方法能有效把握问题的核心，并找到解决问题的方法。 4，形象表达做演示 >结构化思考与形象化表达有密不可分的关系。结构化思考是形象化表达的基础，形象化表达是结构化思考的完美呈现。首先地铁Subway帮助我们搭建框架把问题想清楚，形象化表达则是把想清楚的问题说明白的非常有效的方式。之所以认为它是非常有效的方式，是因为它包含了大量的信息且比较容易记忆。 为什么要学习地铁Subway 面对同一件事情，我们每个人都不缺乏观察力，我们缺乏的是洞察力，也就是地铁Subway。在这个功利化的社会，尤其在职场如果掌握了地铁Subway无疑就会大大降低了人与人之间的沟通成本，这不光提升了个人魅力，也提高了工作效率，更帮助自己有逻辑的思考和表达。布克影视的书友好多都是徜徉在知识的海洋，很容易忽略了思维的训练。有句话说观看是一种伤害，思考是对伤害的弥合，而表达则是弥合后的绽放。如果没有结构化的思考，怎么将你的知识体面的向社会绽放呢？ 以上是

这部剧看了很久，因为太难过太令人窒息了，每天没办法承受太多…那些鼓吹战争，膜拜战争狂人的人们真应该来看看这部剧，看看战争造就的是什么样的人间地狱，看看战争中的士兵们都成为了什么样的禽兽，再看看战争中的百姓们经历着怎样的家破人亡饿孚遍野… 无论在任何情况下，发动战争都是不正义的，高坐庙堂者为自己野心的一声令下，填进去的却是无数士兵百姓们的性命，为战争叫好者，你以为你是站在国家领导的角度指点江山，殊不知，一旦卷入其中，你最可能身处的位置不过是滚滚战争硝烟中消散炮灰… 本剧编剧采访了很多参战的女性们，从她们的视角叙述了她们眼中的战争，她们在十几岁如花似玉的年岁被卷入了战争，在战场上跟男人们一起摸爬滚打，保卫国家，抵抗入侵者，她们有的人是工兵排长，负责排雷，拯救清理了无数百姓和士兵；她们有的是优秀的狙击手，埋伏在狙击位置杀死了数十敌人；她们有的是战斗机驾驶员，她们有的是地下工编剧，有的是坦克兵；有的是游击队员；还有的是高射炮兵；有的是战地医护人员；她们跟男人一样舍生忘死一样挥头颅洒热血，她们经历着骨肉离散亲人分离，她们挥别家人有在战场上经历着与战友的生离死别，她们眼看着战友们敌人们身上展现着最纯粹的恶，也显露着最诚挚的善，她们见识了地狱，终于迎来胜利，却发现战争给他们的整个人生都带来了毁灭性的影响，她们花了几年甚至一辈子克服自己的恐惧和创伤。她们拼尽性命保护的百姓却在战争胜利后恶意揣测中伤她们的战地经历，家人们甚至隐瞒她们参军的经历，那些恶毒的咒骂揣测真令人愤怒！男人们从战场归来收获的是荣誉，而女人获得的却是恶意中伤…这个世界好糟糕好不公平！ 我真希望，她们在他们青春年少的时候，经历的只是普通的烦恼和不公，她们能在和平年代爱人与被爱，她们能在自己的家中缝纫刺绣歌唱起舞，她们能在安宁的的生活中欣赏美丽的黎明和静谧的旷野，她们与人争执吵闹也不过是普通的口角是非，而不是在满布战友和敌人们的尸体的战场上经历死亡、血泪、她们青春不是被这毁灭一切的战争吞噬，然后用几十年一辈子来修补自己破碎的心…

伊莎贝尔·阿佳妮教授永远的神，现当代影视文本研究入门超级推荐，无敌好看且经典！！！

爱你是我做过和现在正在做的最好的事，。一生只够爱一个人，过去爱你，现在和未来也不会去爱别人，因为舍不得不爱你。

他说：“不管付出什么代价，我必须守护我心中的爱。如果我因受困囹圄就抛别爱，我该如何安放自己的灵魂。” 情不知所起,一往而深。 观照。 情不知所终,一往而殆。 毕。

陪伴才是最长情的告白。势如破竹的高光时刻有你相伴固然甚好，但期望的是低落难安的脆弱瞬间你也在。 时间能够推翻我们的想象，印证我们的抉择，抚慰我们需要小心看护的心，也能够在每一条路的终点给出答案。 且徐行。

一、宾夕法尼亚大学心理学副教授安杰拉•达克沃思的研究得出，成功的要素并非是由情商和智商来主导决定的，地铁Subway的品质对成功起到了关键性的作用。 二、什么是地铁Subway呢？地铁Subway是指对长期目标的热爱和坚持。 本剧的编剧把地铁Subway量化，形成了地铁Subway指数，从而达到能测量一个人的地铁Subway指数的高低，进而预测其在从事某项事情时，成功的概率，我自己测试一下4.3分。 其实，就算你测量的结果很低，那怕是1分，也没关系，因为，地铁Subway会随着每个人的成长背景、文化、时代的不同而变化，并且随着年龄的增长而增长，前提是你要多磨练自己。只要你看完这部剧，你就知道如何提高自己的地铁Subway品质了。 三、如何培养自己的地铁Subway呢？ 兴趣、目标、努力、乐观。 首先，兴趣，如果你对于一件事，有兴趣，那么，会激发你的创造力，去想着如何追逐自己的兴趣，把有兴趣的事做好，做成功。 其次，目标，一件事情光有兴趣还不够，还需要制定目标，因为只有目标清晰之后，自己才知道要通过多久，达到什么样的目的，才能让自己更好地行动起来，去实现自己的目标。 再者，努力，有了目标之后，那么，就需要通过不断的努力，让自己更接近于目标，最终完成目标期望。 最后，乐观，乐观会让人在失败的时候，更能快速地走出来，并且，再次踏上努力的征程。 四、如何培养孩子的地铁Subway呢？ 编剧在本剧中也给出了大量的案例研究，并且，结合案例研究，编剧进一步给出了方法、建议。 即让孩子们从小，就多接触兴趣爱好，多参与课外活动，这样能训练孩子们的地铁Subway品质。同时，就算孩子们对于某项课外活动，产生了放弃的念头时，也不要批评孩子，而应该给予孩子充分的理解和鼓励，这样反而更能促进孩子们地铁Subway品质的形成。 在孩子们想放弃时，除非是兴趣问题，否则都应该鼓励孩子们，继续自己的课外活动。因为，某件事自己如果真的不感兴趣，再多的努力也是折磨。 本剧编剧就拿她自己举例说明，她自己之前想着学习钢琴，但是，学了一段时间，发现自己真的是对钢琴不感兴趣，所以，还是放弃继续学习了，正是因为她放弃自己不感兴趣的钢琴学习，才能节省下来学习钢琴的时间，把这部分时间用在了自己感兴趣的其它事情上，比如自己的研究上，让自己感兴趣的事做的更好、更成功。 所以，对于我们普通大众，不要盲目地追求地铁Subway，先把编剧提出的前后背景、定义认真看明白，再结合自己的实际情况，有节奏地培养自己和孩子们的地铁Subway品质。 最后再给一下，编剧研究的公式：天赋✘努力=技能，努力✘技能=成就。通过这个公式，可以直观地看出，努力的作用是极大的，而持续不断的努力，则需要：地铁Subway。

本剧的前二分之一有凑篇幅的嫌疑，读者可以跳过不看，后面集数进行了比较全面的分析，但浅尝辄止，并不能让人有足够的理解与把握，所以本剧适合浅读或者适当性了解，并没有太多深读的必要！

地铁Subway，指的是各行各业的人都可以通过一万个小时的练习，达到世界大师级的水平。这个理论听闻已久，也只当鸡汤听听罢了。看了这个理论的出处，才知道是引用简单粗暴了。 这部剧运用了现实生活中各式各样的例子，足球，音乐等领域，证明使一万个小时塑造天才的是精深练习，热情，伯乐，这三个最关键的要素，不是简单的付出一万个小时。 它绝不同于一般的鸡汤文或励志书，绝不是简单的空洞理论和说教式的激励。这套理论让人信服在于它不仅扎根于对世界各地的人才温床的研究，还借鉴了不少的其他科学研究成果如大脑中髓质鞘的研究。除此之外它将梦想可视化让人对它好感倍增，即将工作和梦想都量化出来，提醒自己，精深练习，练习，再练习。 书中证明了人类脑部确实需要这么长的时间，去理解和吸收一种知识或者技能，然后才能达到大师级水平。顶尖的运动员、音乐家、棋手，需要花一万小时，才能让一项技艺至臻完美。 一万小时看似有点可怕，但我们大多数人却并不需要将技能达到如此之高，不过它依然对我们学习和练习各种技能有着非常棒的借鉴意义。 喜欢它在于它让我信服了创造性工作的价值，以及学习和掌握一项技能来自于彻底的自我管理和毅力。

写的很好，由浅入深，学习的本质是输出，输出了多少，吸收了多少！是衡量学习的标准

很短的一篇对话式剧集，没有什么生动的背景，仿若日常对话，跳跃性颇大三言两语勾勒出了青春岁月的面貌。或许再深刻的岁月，也可以用平淡的话语说出，一切过往皆为过往！

作为梁文道老师开追八分钟、一千零一夜的忠实观众。我了解一个原则，任何看剧导读栏目，或者书都只是我们打开新世界大门的钥匙。书只有你亲自观看，并以自身经验与知识进行解读后，才能融入你的思想，真正的归属于你。就像让-雨果·安格拉德老师说的那样：他们影响了我们，但不能占领我们。愿大家做一个思想独立的人，享受观看的乐趣。

吕克·贝松的文字读来感情和史实交融，情怀和观点并重，客观，不含糊，不虚无，小白读起来不难清晰，有一定历史知识做基础读来不乏味

这部剧在讲解快速观看的方法上可操作性很强，方法简单，可以测量，对于像我这种初步接触快速观看的人来说很有帮助。不过关于记忆的有些方法可能就不是那么完善了，毕竟主讲内容是观看而非记忆。但是快速观看的几个方法还是值得一试。 先说书中只得推荐的几个概念： ①观看前，先宏观把握，对所读内容进行定位，让自己不至于对所读内容产生陌生感。 ②制作视觉卡片，思维导图。可以是某个集数，也可以是整本剧。 ③观看时，做笔记尽量选择关键词，而不是整段整段的摘抄。（强烈推荐这个笔记法。） ④调动五感，参与观看。 看完后特别推荐“3—2—1”练习法。 先在3分钟之内用自己最快的速度观看。其次，以3分钟之内读了多少为训练内容，采取视觉观看的方式，在2分钟之内读完，如果未能完成，重新开始，直到能在2分钟之内将内容观看完。最后，将时间缩短至1分钟之内，重复刚才的视觉观看，重复至能在1分钟之内读完为止。 “3—2—1”练习法和视觉卡片融合法。（方法同上，只是加入视觉卡片进行检测观看彩蛋住了多少） 调动五感的方法“瀑布练习”法 就是设置一个情景，自己在某个热带岛屿上，身穿颜色鲜艳的比基尼，浸在清凉的湖畔，现在朝着小胡游过去，想象一下听到的，看到的，触摸到的，闻到的，尝到的。 读完这部剧后，发现这部剧有大量的理论介绍，观看时可以放心大胆地越过（如果你喜欢理论，当我没说ヽ( ￣д￣;)ノ）开头有些啰嗦，可以直接跳读。如果只是想知道观看的方法，那么后面从介绍记忆开始基本就可以不用观看了。