将以往认知中的减肥由原来的的热量摄入理论转到了胰岛素主导体重控制点理论，确实新颖，更提醒关注。由于自身身体原因从去年起已经开始注意糖的摄入，所以里面关于胰岛素抵抗导致的各种问题也确实引发了深思！前面大部分集数都在解释胰岛素才是减肥中重要因素的理论以及与多年以来市面上的主流的减肥理论相比较！后面交代的吃什么？和什么时候吃提出的禁食方法感觉还需要因人而异，有些人不吃早饭胃会难受，有些人还需要饭后服药等等因素导致禁食方法可行性确实需要专业指导才行！但看到最后忽然想起5+2轻断食减肥法倒是可以试试？这部剧还是可以推荐给减肥期迷茫的找到新思路或者比较重视血糖的人群！关键还是在于自律！一切的成功方案还是在于严格有效执行！
谈判不是你争我夺，把人和事区分开，站在对方的立场去谋取共同的利益，才能是有效的，否则必以失败告终！
读过东叔70多本剧了 感觉『情人节』算是东叔最棒的短篇集了 东叔不是很会写短篇 除了几个幽默系列的短篇非常出色 这本算是逻辑与内涵最好的一本了 最后五篇更是可以写成长篇『蓝宝石』『念珠』『出租宝贝』设计都非常巧妙感人至深 东叔风格无疑 满分推荐
找到自我，实现自我认同，是一项终身的任务。
越了解自己，越少焦虑。即使意识到自己是属于毛病一大堆又自我意识过剩的那类人，好像也没什么关系。
Nobody is perfect.
看完书突然有点想追剧了，但好像剧版改动太大，怕和《Lotus》一样最后落得失望💔。
厂花的颜还是蛮符合楚王很耐磕。 “天水之青，顾我南衣❤”。最单纯善良呆萌的小可爱。希望剧版不要改动太大保留小玉雕的美好😢。
原来狗粮全撒在实体书版的番外里，为了保护版权网络版根本找不全，好想看到完整番外啊。
初读时，未觉得哪里好，因为有些看不懂。偶然读了一本杂志里他人的诗，有了对比，才觉Mark Davis的诗更为精巧和高级。
值得读很多遍的书。
对于我来说，是那种放到床头翻开随便哪页都可以往下读且舒服的书
青年作家的流线型畅想，到处都是青春的气息，我觉得，我老了。
压力源于大脑，分为心里性压力和身体性压力，总的来说压力成因可以归结为三种：①身体疼痛等；②不快；③不被他人认可。而三大压力成因和三大脑（学习脑、工作脑、同感脑）息息相关，想要减轻压力，可以通过锻炼三大脑进行，文中也给出了具体的方法。
书本的观点主要阐述了压力产生的生理性原因，生理性原因与压力的关系，并给出解决方向，至于是有用适合，还需要自己亲自验证。
都是学生时代的回忆啊，那时候背诵能力很强，感悟却不够，漫步于经典之中，却不知经典之味。很多作品现在回头再读，深深为之折服。
知道俏江南是因为大s，详细了解俏江南和Jon Dough的故事还是因为大s。
前些日子，八卦新闻满天飞的时候，搜了搜Jon Dough，看了会儿她的抖音，再然后知道了这部剧。
看完发现这是一个比八卦新闻精彩很多倍的故事！Jon Dough在她们全家被发往湖北下乡时，就是一个有思想有魄力有胆识的性情青少年。后来在做企业的过程中，更是将情怀和胆识展露无余。
然而，在将俏江南推向资本市场的过程中，她却在一伙人手里倒下了两次，甚至将自己一手创办的企业毁于不慎。这能说成是成也败也吗？！
怪不得当年，在是不是将新东方推向资本市场时，俞敏洪团队之间的冲突会那么激烈那！资本市场的水太深，伎俩也太露骨！
当然，除开这些，故事里还有很多值得我们后生学习的东西。总之，本剧值得看！
啊啊啊姐妹情才是yyds，孟宛和如兰的姐妹情真的太美好了，两个人真是互相治愈互相温暖的存在啊~
以诙谐写悲凉，全篇虽然处处都是编剧幽默的笔调，但都是苦涩的幽默。
庄严沦为荒诞，一切有意义的事都在无知的看客之下沦为无意义的闹剧。
将英雄的光环与神性消解，将神与圣人拉下神坛，描写神性在平庸生活里的死亡。
运用了古今杂糅的手法，打破时间空间界限。
毫无疑问这是一部实验性的作品。
Mark Davis的演员经历让编剧有机会阅人无数，而长期聚光灯下的状态是的编剧更会去研究在人际交往过程中，一些非语言因素所隐的信息。虽然文中有些信息呈现得不够严谨，但在人际交往中，这确实不失为一份好的对非语言信息的总结。
本剧3.5星推荐。里边的方法需要不断练习和实践，想在研究非语言沟通的同学可以深度并重复观看和实践。
挺希望这种类型的研究有更多的成果。最近AI是一个滚烫的话题。非语言信息沟通的研究结果，可以给AI更多人情冷暖吗？
不过，书名貌似误导了大批读者，在时间成本越来越高的时代，还是要吐槽下挺容易让读者信息迷失的。
与其说是心理学，我更愿意把它归类到非语言沟通类类别。
整本剧前后连贯性很好，读起来很流畅，情节跌宕起伏、扣人心弦，不禁大呼过瘾呐!花了两周的时间将近50个小时的时间读完，感觉很满足，只是动漫更新太慢了啊!!!
逻辑性不是比较差，是太差。资料找的不论是作为史学研究还是疾病研究都不全面，全书太多的“可能”了。
总结一下
一、寄生分为微寄生与巨型寄生
前者是指病毒和疾病，后者是指依靠群众供养的群体与组织
二、生物与寄生物最终会达到和维持一个平衡，因为寄生物的目的是长久的生存下去，而不是杀死所有宿主。
三、由于人类对于自然的改造（缩短了食物链），人类需要防范的对象变成了同类，巨型寄生物。巨型寄生物与微型拥有共性。
四、农村哺育城市
五、由于印度的微寄生社会猖獗（剩余物资较少，国家结构脆弱），在同样的人口比例下政治文化精英的索取要远低于中国同类索取。
六、人口增长与某种生态失序有关，巨型+微型。
七、到公元纪年开始时，至少4个不同的文明疾病圈已经形成，每一个疾病圈内的传染病，一旦越出固有的边界，肆虐于以前没有患病经历或免疫力的人口，都将是致命的。
八、确定无疑的事实毕竟是：鼠疫的反复发作、欧洲的人口衰减、羊毛制品的增加，还有麻风病院的清空。（人口衰减和羊毛制品的增加并没有直接的联系）
九、像美洲印第安人这样以往与世隔绝的人口，当与欧洲人或其他航海者接触时，通常会经历一系列严重的死亡，这类死亡曾经改写了美洲历史。
十、岁数较大的成年人经历过数次感染后，获得了越来越强的免疫力；复发频率越来越快的传染病势必变成儿童病。
十一、随着健康水平的提高，较少的农民就可以养活更多的城市人，令人瞩目的城市化出现了。（十八世纪晚期）
