前几天看完的这部剧，因为多本剧同时看，这本的时间线拉得太长，而后半部分我又不太喜欢，现在记得的，只是《Sobre ruedas》这部中篇剧集中描绘的人如牲畜草芥一般的生活困境和艰难命运了。
Mati Amaya的描写可以说是独一无二，几个段落就把场景和人物鲜活地摆放在你面前。读这部剧是因为几年前看的《Sobre ruedas》给了我极深刻的印象，那种细节描写简直到了可怕的程度。然而这本剧集合集，除了《Sobre ruedas》，后面几篇我都不是很喜欢，或许再过几年会重读吧。
近来越发认同“书是一面镜子”。不同时段不同状态不同打扮，都会从中看到不一样的自己。
这部剧与我设想中的科幻剧集有很大不同，文中的种种描创作反而是非常非常现实的。贯穿全书的这把毁灭一切意识的“火焰”，私以为和当今时代推崇的正能量并无二致，手无寸铁的人们多企盼围靠在这样看似冀望的火堆旁取暖饱肚，可实际上这火堆有蔓延的失控之势。星星之火可以燎原，更何况是熊熊烈火，更何况每个地方每个阶层的当权者手里都握着这样一团火…悲兮哀兮。
心态随际遇而变，故只能瞧见这样的遗憾，真希望是我看错。
这算是一本完全颠覆平常营养书的“反面教材”。正因为她的营养学与传统的大相径庭，编剧举了非常多的实例理论，全文覆盖了许多的专业术语。对与属于营养学门外汉的我，虽然没有弄明白其中的道理，但是完全不影响我按照编剧的思路走进低碳的养生之路。这部剧非常的全面，其中包括许多晦涩难懂的理论，也覆盖了详细的操作方法和菜单，编剧详细到介绍了每周的购物清单。根据我的经验：是本不可多得的好剧，就是看到理论的地方可以速度翻页，只看实际的操作。
另一个世界，包括我们身体的每一部分。懂了我们自己也就懂了宇宙，反之亦然
看了电影，又断断续续看看好几个月的原著。姑娘们都好乖巧。暖文。
大全集？粗略查看剧集列表缺少楚留香传奇（即铁血传奇：血海飘香 大沙漠 画眉鸟）和铁血大旗。
虽然很想说点高大上的评论，但是读此剧的感受完全无法形容，打破了我十余年观看给自己套上的思想枷锁。
开阔到另一个更全面更现实的境界。
专注对于现在这个阶段的我来说，特别重要。如何深度工作，利用自己的脑力。通过打开这部剧，我看到了许许多多。
①关键少数原则：在许多情境中，80%的已知效果源自20%的可能原因。我之前在其他的书中也看到这个原则，对于生活，这个原则有很好的启示意义。书上说，“放弃使用一款网络工具的逻辑是放弃它所能带来的小益处，转而致力于你已经知道的可能带来更大益处的活动。”我所得到的，很大程度来自生活中小小的地方，要充分自己的时间。
②“大多数物件不是必需的。”自己要学会简化自己的生活。
③关于一个戒掉习惯的养成，书中提供了一个方法（两个问题）——“经过30天这种自我强加的网络孤立，针对你当前戒掉的每一个服务，问自己以下两个问题：
1．如果我一直在用这种服务，过去30天会过得更好吗？
2．人们是否关心我有没有在用这种服务？
如果对这两个问题的回答是“否”，那么就永久戒掉这项服务。如果你的答案是很确定的“是”，那么就重新启用这项服务。如果你的答案不太肯定或者模糊不清，那么就自行决定是否重新使用这项服务，其实我鼓励你选择戒掉（你随时可以再加入的）。在你的娱乐时间做更多的思考。”这是我没有考虑过的地方，当我尝试戒掉一些娱乐性APP的时候，它会助我一臂之力。
④“如果在你全部的清醒时间，都能给自己的大脑找到有意义的事情去做，而不是放任自己在迷糊的状态下漫无目的地浏览几个小时网页，那么在一天结束时，你会觉得更加充实，第二天开始时更加轻松。”
“如果你想抵御娱乐网站对你时间和精力的诱惑，那么就给大脑找一些高质量的替代活动。这样不仅可以使我们避免分心，保持专注的能力，同时还有可能实现本内特的宏伟目标：体验到何为生活，而不仅仅是生存。”我自己处于一个要转变身份的年纪，家中的长辈告诉我，我出生所处的时代，要求我们不是单独追求金钱，而是想想自己到底想要什么，自己想要走上什么路，要去经历怎么样的人生，其实也是在思考何为生活吧，而不仅仅是生存。
我看不清前面的路，我慢慢探索着，我脑海中那片蔚蓝的天空，或许冥冥之中在指引着我去做些什么，那一个不愧于自身的初心的决定与选择吧！
“如果你想抵御娱乐网站对你时间和精力的诱惑，那么就给大脑找一些高质量的替代活动。这样不仅可以使我们避免分心，保持专注的能力，同时还有可能实现本内特的宏伟目标：体验到何为生活，而不仅仅是生存。”
⑤一天的每一分钟的安排建议：一、专门准备一个笔记本，在每个工作日开始的时候翻开新的一页。在页面的左侧，每隔一行写下这一天的每一个小时，包括普通工作日的全部时间。二、将工作日的每一天划成方格，把活动放在这些空格中。三、并不是每一个方格都要安排活动。你也可以安排一些午饭或者是休息的方格。简便起见，每一个方格的最短时长为半小时（也就是页面上的一行）。四、完成一天的工作计划之后，每一分钟都应该在某个方格里有所体现。实际上，你已经为这一天的每一分钟安排了时间。此时，请你使用这个工作计划来引导一天的工作。
请注意：第一，你的计划可能不符合实际。第二，你可能会被打断，新的工作任务会出现到你的日程里。
但是：“如果你的日程被打断，在紧接下来的空闲时间，就应该花几分钟修改一天余下时间的计划。你可以翻到新的一页，也可以擦掉原有的重新编写，还可以像我一样：划掉原有的方格，在其右方为今天剩余的时间画出新的方格（我画的格子很瘦，所以有足够的空间修改几次）。”
“你的目标并不是竭尽全力维持既定的计划，而是在时间的推进中掌握工作的主动权，即使是在一天中，我们的决定也会一变再变。”
“在一天里时常拿出一点时间来询问自己“在今天剩下的时间里，我做什么最有道理”，是一
从开始看这部剧到最后一页，回味书里积极的想法，我发现额头的毛孔和黑头貌似减淡了不少，生活的压力也没有那么大。
跟着露易丝，就好像给从头到脚做了个大体检，相比于纯医学的解释，结合了心理解释让人体验了一把轻松愉悦的治疗。
感觉更爱自己了。
文笔强大，见识广博。于我，这是一篇内容丰富的大作；于我，读别人的故事需要耐心。
快速看完了，整体来看讲得确实不错，就是有些地方稍显拖沓，口水稍多，但瑕不掩瑜
自特朗普之后，突然这种描述Sobre ruedas人民生活的书就多了起来，不知道是特朗普一棍子打醒了所有以前一直装傻的人，还是以前的建制派精英们满脑子想的都是不可描述的民主自由，根本看不到自己周围社会的困境？
系统性、结构性的贫困和种族歧视，以我的观点来讲，这根本就是无解。以前美国在最强盛时期贫穷和种族歧视就围绕着整个社会，更何况现在又增加了制造业空心化等问题。对于编剧提出的“前排人”要和“后排人”互相倾听的解决办法，我真的觉得搞笑，美国的精英们知道到底怎么回事，但是一提到解决问题的办法就开始装傻充愣，真让人一点都不意外呢。倾听要是有用还要枪干嘛？当鞭炮放着完吗？华尔街的金融家们08年金融危机后有自首谢罪的吗？“前排人”永远不会去听“后排人”的话，除非他有的赚。我不怀疑编剧的好意，但是编剧用“前、后排人”来规避歧视的政治正确比编剧表达的观点更让我觉得用心良苦，看，这就是美国精英教育下的精英们，每个人心里想嘴里讲的都是人权、平等、自由、民主，但是事实是什么？是“你们的委屈我知道了，但是我也没办法啊，大家还是要相互理解，我们虽然富有，但是烦恼也是很多的。。。。”
说句政治不正确的话，我觉得美国需要革命，需要内战，反复打个几百年就没那么多种族歧视了，脑子一根筋的人都死光了，留下的自然都爱好和平不是？
喜欢看名人的传记，不仅因为他们卓绝的才华，还因为他们的孤独和劳心劳力。在名留青史之前，对他们个人来说，任何苦楚都阻挡不了他们的“鞠躬尽瘁死而后已”。每看完一本，就觉得自己那些不好的经历微若尘埃，对生活的热爱又多保留一分。
