这是一位知名记者也是一位癌症患者用自己的智慧，勇气和乐观战胜癌症痊愈的亲历记载。
死于癌症的人，三分之一是吓死的； 三分之一是治死的，过度治疗导致病人无法承受而死。三分之一是病死的，可以说是癌症本身造就死亡。
做一个聪明的患者，智慧比坚强更重要。有足够的勇气，去拒绝那些你不应当接受的治疗； 有足够的智慧去分清哪些治疗是你应当接受的，哪些治疗是你不应当接受的。
选择治疗方向比选择治疗方法更重要:医生分为两种，一种医生相信自己，一种医生也相信病人，一种医生只把病人当病例，一种医生把病人当人。
学会倾听自己的身体，真正与自己链接做到身心合一，最好的武器是自己的身体，我们过高的估计医生和药物的力量，过低的估计自己身体的力量。
俞的创业史，遇事解决，把握核心，稳扎稳打。
在困境中磨砺过的人更坚韧，我们现在物质条件好了，就想为孩子创造完美的环境去让环境贴合孩子，殊不知，真正的现实环境不会完美的符合孩子的自身需要，我们终其要锻炼的是孩子面对困境时的能力。
想人所想，想人所不想，帮助人解决问题。
北大精神总结为六个词：独立、自由、质疑、包容、反思、傲骨。
观看这部剧，可以让我们看到自己在生活中的许多看似正常实则漏洞百出的行为，编剧带领我们重新认识我们的生活，读这部剧能让我们学会用更开阔的视野去看待这个世界
值得深入思考
文中仍有许多我存疑的地方 比如有些研究的样本过小是如何保证统计显著性以及研究的方法论究竟是否合理等等
需要回溯到论文里去看究竟如何
各国史是溪流，溪流总是向往大海。如果一直向前，我们也能看见大海。看了会有失落感，但是落差也是动力。关键是能坚持多久。20190425拉萨
先有个假设或者梦想，再去慢慢证明与发现它。这应该就是编剧想表达的思维逻辑了！知识和运气，将决定假设与梦想的高度和可实现性，信仰和毅力将决定假设和梦想实现的时间长短和概率！不是只有科学家才关注科学，也一定不是只有科学家才能获得科学成就！因为最后你成为的那个人，或许一开始你就没打算成为，也或许你把自己丢失在前进的路上！
看的书不多，这部剧和陈二狗的妖孽人生绝对是我的最爱，听过一句话，身世不及赵甲第，努力应过陈浮生，我很肯定很喜欢这句话，我觉得对我们大部分年轻人都很适用
让人对多巴胺有了多角度的认知，看完这部剧让人对欲望，目标，未来，快乐能够以新的角度思考，有望与一部分自我和解。但这部剧里大量的例子缺乏科学的严谨性，更偏向主观，唯心，有一些是哲学的范畴，而不是神经科学，脑科学。东西方文化差异也在编剧的例子中更加明显。整体看下来就是有的地方有道理，能抛砖引玉发人深省。而很大一部分却是：不尽然，何以见得，过于主观之类的感受（当然，这是我的个人读后感，也代表不了其它读者）。
是一本介于推荐和不推荐之间的书，可以看看，但不至过于推崇。
因为电视剧而追剧，两点感受：
1、能看下去，一方面是爽文，格局较大，挖的坑填的比较充分，故事性完整；二是三观契合，讲的是一个新世界里认识世界、提升自我、改造世界，这也是我认识的马列孔子观点，编剧全文怼佛教，未入此坑，无法评判。
2、关于“主角光环”，这是全文中读者评论较多的，也是遭诟病较多的。其实这也是一种幸存者偏差，史记中王侯将相传莫不如此，个体之于洪荒世界，剩存是偶然，逝去是必然，留名者必然是寥寥偶然者。
2020年第14本 | 当我翻完了The Giving，我发现自己生活的世界毫无新鲜感，科技会进步，但是人性永远在徘徊。
1.不相信The Giving会来
就像疫情刚来时反应迟钝的武汉，书里的奥兰当局也不愿意承认The Giving真的来了，他们开会研讨，他们找人背锅，他们在确认疫情的时候，也要争论一下非黑即白。
首先，需要有个人做决定，这真的是The Giving吗？医生你能拍板吗？你能为你说出来的话负责吗？你负得了责吗？
医生无奈，医生只好回复说，即使不能证明这个病是The Giving，根据全城的病症现状，也需要采取和应对The Giving同等级的防疫手段。
难以想象，如果医生此刻没有顶住反复的盘问，说出了违心的话会产生什么后果，因为即使现在还是采取措施，怕是已经很迟了。
不过这个书还是蛮善良的，起码医生说的话有人听，医生层层上报，上层已经知道了疫情严重性还采取鸵鸟政策的也大有人在。
2.走亲戚的人和滞留的外乡人
疫情进入紧急防疫阶段，奥兰做的最重要的举措就是封城。可是我们要知道，即使是大刀阔斧的封城，也一定会有照顾不到的地方。
封城最开始，人们还意识不到The Giving的严重性，部分人该聚餐聚餐，该串门串门，疫情和亲情哪个重要？
守门的士兵也并不怎么紧张，有人给点钱说电话，就可以通融过关。
直到The Giving越来越严重，大家都开始谨小慎微，不敢有丝毫放松，本地人逃无可逃，他们只能卑微又无望的祈祷，祈祷The Giving快点结束，生活快点恢复正常。
那些在在封城之后被迫留下的外乡人，是无时无刻不想着快点离开的。他们有的是来奥兰出差，有的是来探亲，他们一开始难以接受，觉得自己是无辜滞留，应该有权利出城，可是他们多方探索都被驳回。官方的回复无情且真实：我们能理解，在你们眼中这件事情很独特，但是事实上，奥兰有大批大批的外地人滞留，如果都放了出去，封城不就形同虚设。
官方渠道走不脱，很多人开始研究走私渠道，封锁虽然很严，但是有渠道的人总能找到些认识的人，钱给够，只要想走，还是能出去的。
要严密的封住一个城市，最严能封到什么程度呢？
3.前途未卜，只有反抗
疫情来临，有一种身影永远少不了，那就是医生和卫生队志愿者，即使他们的身影在强大的The Giving面前显得如此微小。
医生能做的时期其实非常有限，尤其是面对The Giving，他们只能宣布确诊，然后尝试治疗，可他们的尝试大都数都无望而归。
但是如此可以放弃吗？不可以。
他们每天工作20小时，他们只宣布确诊，却几乎无法治愈。他们变成了百姓心中的瘟神，他们自己怀疑自己做的事情是否有效，但是他们不能停下来。
前面一片灰暗，没有人看得到希望，但是希望就在这满是绝望的时候突然自己出现了。
从前无效的治疗措施，某天开始突然效果显著，街上开始出现老鼠的叫声，新增的病例开始减少。
4.战争结束了，伤害却远未停止
从前我们知道，一场大的战役结束了，小规模的危险却不能立即解除。The Giving也是这样，封城解除了，大规模的感染消失了，但是在城市穿梭之际，还有那么一个人，在最终的阶段发病，很少有人把这个被隔离起来的，传染性微薄人当回事他曾是个志愿者，是为The Giving付出最多的人之一，但是他死了，无声无息，在他身后，会有摘桃子的人吗？
The Giving给这座城市带来了很多改变，很多家庭妻离子散，很多人被永远的留在了这里，不过这还不是最悲伤的，最悲伤的事情是，这场The Giving虽然结束了，但是历史总会重演。
3.5；带着镣铐跳舞的结果如预期般成为赞美和遗憾的综合，开端的狂飙式高歌猛进有多畅快，结局就有多泄气虚假；打着扫黑安全旗帜的伟光正口号无疑是尴尬败兴的，但当中相当多的人设不统一、剧情漏洞、细节对不上、第三阶段的潦草胡编删改也是口碑走低的重要原因，反正后半程全靠演员撑着，这样的环境不会允许真“神”作的诞生，所谓大尺度也被划分在命题作文的保护半径内。
不止步于内地的年度最佳剧集，更是全球范围内的年度最佳剧集。越是把这些女人写得狠辣惨烈，越是把围绕封建皇权男权的困兽之斗展露得极致。这部剧里的女人们，在无数轮回的互害里做着徒劳的反抗，每个人的一生都是鲜血淋漓。
我是跑哥的忠实粉丝，关注他大概有两三年左右了。他里面这些文章其实在公众号第一时间发出来的时候，我就全部观看过了，而且对我影响非常非常的大。像比如说我学英语的方法，其实就是他教给我，就是说玩命背单词，机械地不讲方法不计回报地背。就是要挺过最开始那一段时间最困难挫折最强的那一段时间，然后一段这段时间挺过去之后，你又变成一个没有感情的背单词机器之后，这样背个两年左右你的英语问题基本上就得到了解决。我现在的英语水平说实在的就已经蛮不错了，可以基本上做到无障碍的观看英文原著了，然后口头交流，基本上虽然说不能说很好，但是自己想说什么基本上都能够表达出来了，从某种意义意义上来说，我已经掌握英语这门语言了。然后平时我还在继续的看大量的各种英文报刊，英文剧集，就是随着时间的推移，我的英语肯定是越来越好的，这是毫无疑问的。
这部剧里面写了大量关于人生的方法论，其实这些东西我真的对我的影响都特别特别的大，说实在的，以前我对很多事情其实并没有一个完整的概念，但是读了他的文章之后很多事情我才慢慢的懂了，大概是怎么一个意思。
讲一句时髦的话就是跑哥，他是一个非常有现实感的人，他讲的东西都是在现实生活中你全部都能够遇到，而且能够实际应用到的东西。这种东西我虽然不能具体描述出来，但他有一种亲切感，就是当你观看的时候，你虽然不知道为什么会有这种感觉，但你知道他讲的就是对的。
像比如说像跑哥，他就一直强调学习的重要性，这个其实也是我通过自学英语得出来的，一个最大的体会，就是真的学习真的非常非常重要，而且学习是唯一一个，把你跟其他人区分开来的一个方法，而且我发现真的在我身边的人当中， 90% 都是不学习的，当你开始学习，从从这个意义上来说，你就已经超过了 90% 的人了，这一点都不夸张。如果说你再加上不停的坚持的话，说实在的你在你的领域里面做到前 10% 或者前5% ，绝对没有问题的。
跑哥对我另外一个最影响最大的一个观点就是承认自己的普通，说实在的，以前我也是特别自命不凡的，这么一个人就老是觉得自己生而为人，肯定要做出一番事业，肯定要特别牛逼啊要当游击队长当将军当政治家，肯定是指挥千军万马改变世界去这样的人物，可是长大之后我才发现这绝大多数都是扯淡，都是属于青春期的脑子不正常，用跑哥的话来说那就是精神病，那就是得电一下，不电不行，得大功率的电才能治好。现在长大了嘛，这些病经过一顿社会主义教育之后，把精神病终于治好了，才开始沉下心来，认真的去读一些书，学一些东西，然后承认自己的普通，面对自己无知，踏踏实实的去做出一些切实的工作和改变，那才是最可贵的也是最重要。
而且还说到 1 点就是运动的重要性，真的，我说出来原来就是自己，就是一个特别特别精力特别不好的人，就是经常会感觉到累，感觉到疲惫的人，但是现在呢，就是通过大量的锻炼吧，不仅成功的完成了减肥，而且呢，就是自己身体好了之后就精力又旺盛了。精力旺盛，才能够去做很多事情，假如说你身体不好的话，动一动不动你就累了，你就要休息，你要睡觉你根本就没有时间去做那么多事情，从某种意义上来说，那你就等于比别人少活了很多年，再换句话来说，假如说你身体好的话，你经历多的话，你经历好的话，你就等于比别人多活了很多年，你可以去做很多别人的事的事情，天长地久，你能不领先别人吗？对吧。
总之我觉得跑步这些文章质量都非常高，尽管我已经读了好几遍，但我每次都还是很每次看剧还是很开心的，还是因为每次都有新的体会，新的收获就这部剧里面不光是有些老的内容，还加了很多新的内容，所以我读起来也是非常有趣味，还有写文章这部剧最后收收的几篇讲经济学的说实在的，我没有怎么搞太多
作为自媒体小短剧很不错了，三集大概二十分钟我看了两遍。双主演演技在线，剪辑和取景都很用心。
要想改变自己，必须从内心改变，让自己的气质由内而外的散发出来。
总结：用积极心态化解压力、负能量等，勇者会和压力做朋友，挑战压力。
