这是一本在内容组织上比较散的心理学剧集,而且书中后面的部分主要是心理辅导的回信。看完本剧,我觉得最大的收益点是对各种生活中可能遭遇的心理状态(兴奋、疲倦、抑郁、易怒、自觉卑下、惧怕、分心、依赖等)有一个大概认识,这样自己遭遇到同样的问题时,因为已认识到问题的原因,能够有一个正确的处理方法,其中部分要点如下:
1. 遗传和训练共同成就天才
2. 年长之后,判断力才是最重要的才能
3. 储存力量,以便需要时能够发挥出来(愤怒转为动力便是典型动用储存力量的一种情况)
4. 记录每次发怒的原因,回顾,从而制止自己的怒气
5. 无论什么事情,约束太多和约束太少一样糟糕
6. 每天看镜子对自己微笑,可以破除抑郁
7. 解决依赖性:让自己问自己问题,自己想办法回答
8. 多半的儿童,情愿遵守群众的规则(老师),不情愿遵守个人的规则(父母)
9. 惧怕的最初根源,来源于儿童时期的心理
最后,本剧的翻译实在是糟糕透了(也有可能是
布克影视电子化的问题),给观看带来了不少困扰,整体给3分