感觉这是一本越早接触越有用的书。在某种程度上，自我认知不能决定很多，但对个人而言，却意味着很多
“浪漫和悲观并不冲突，我时常消极又觉得生活很美好”。
📒 “站在上面的人向往接地气的生活，接着地气的却渴望着那没有烟火气的日子，还是一座围城。”
📒 “追求改变，无惧犯错，反复调整，直到找到适合自己的风格为止。”
📒 “其实你完全没有必要购买很多新的衣物，一件好的单品可以让你反复使用很长时间。”
📒 “打起精神来，越倒霉的时候，越要注重你的仪表，这样才可能有翻身的机会。”
📒 “在漫长的一生中，人的自信会多次被击倒，有时靠挺直腰杆来假装自信是很有必要的。”
📒 “进退有度，有时靠挺直腰杆来假装自信很有必要。”
📒 “重拾自信可能需要你做出彻头彻尾的改变。持续的情绪低落于事无补，你需要与那些完完全全欣赏你的家人、朋友和同事待在一起，这样你才能做到再次昂首挺胸，勇往直前。”
📒 “走自己的路，不必总是遵循别人对你的期望。”
📒 “如果每天重复同样的生活、做同样的工作、在同样的地方居住也能让你很快乐，你当然可以保持现状。但是，如果你感到焦虑不安或你总是垂头丧气，如果你的内心在呼唤改变，那么请立即开始探究：你可以做什么，可以住哪里，以及自己到底想得到一份什么样的工作。要知道，拓宽心灵视野的最佳方式是探索新的地方，与新的朋友打成一片。这么做也可以让你变得更加快乐。”
📒 “舒适并不是生活的必需品。为已知制订计划，为未知做好准备。”
📒 “你永远可以削减开支，不要负债，也不用羡慕其他生活奢侈的人，你只需要尽你所能好好生活，并且对成功充满期待。”
📒 “我们没必要生活在谎言里，假装生活安逸毫无意义。事实上，人生并不容易，现实总是残酷无情。但是在苦难发生的时候，请你无论如何都要让自己爬出泥沼。务必记得，越快挣脱越好！”
📒 “没有必要对孩子过度保护，这只会造成他们与现实和责任脱节。”
📒 “人们有时会对子虚乌有的想象感到恐慌，但可怕的事情其实可以在任何无法预见的时刻发生。不要在这上面纠结。你可以充分做计划，也可以认真准备，但你也得明白没人可以未卜先知。”
📒 没有绝对的“yes”，但是如果你没有开口，那答案绝对是“no”。
📒 “衰老的伟大之处在于：你会经历许多次打击，你也会穿过看似无尽的黑暗。最后，你会恢复得越来越快。”
📒 “走出舒适区也意味着可能有很棒的机遇。”
📒 “时间长短是衡量真正友谊的要素之一，另一个要素是它能否滋养你。如果你有朋友一直在贬低你，说你不够好，那这就不是你需要维系的一段友谊，你也不需要从他那里得到建议。”
📒 “如果你和他在一起时比你一个人时更不开心，那你应该离开。但如果你和他在一起时比你一个人时更快乐，那么你应该继续保持这段关系。”
📒 “锻炼、意志力、警惕性和毅力是自我控制的关键，这些因素让我在每晚睡前都感觉更好。请记住在社交活动中保持饮食健康的那种良好的感觉，并以此不断鞭策自己。”
📒 “我们应该倾听自己身体的声音，不要让它陷入痛苦之中。你不需要总是制订一份过量的训练计划，也不需要不断加大自己的训练重量，更不需要一直强迫自己加大运动量。只要动起来就行了，千万不要因为过度运动而给身体带来伤害。”
📒 “无论是健康、事业，还是生活，世上没有一步到位的解决办法。你所能做的就是努力工作，保持乐观，真诚待人。”
常识➕制定计划的能力亦不可或缺。
用自己的一生去践行吧，加油哦～
当现实世界的失意想要在精神世界里找回，一旦所有人逃离了曾经引以为傲的精神世界，只剩下你还在原地，那该怎么办呢？毁掉现实世界还是毁掉自己？
特别好的一本剧，不仅仅是一本减肥指导手册，更是一本借着减肥谈心灵成长的自白书。感动！
虽然不是很认同里面的观念，比如很多事情都用涨价来解决，不过里面一些讨论还是很受启发的。
大概对比了一下刘辽逸，草婴和娄自良的三个译本，刘本感觉拗口，草本感觉随意，个人还是最喜欢娄本，虽然知名度不及前两者。
我无法理解高于我维度的一切。我还不知道这世界无尽的奥秘。我只能保持谦逊，继续发现。希望真理来临时我思想无所禁锢。
知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜者强。知足者富，强行者有志。不失其所者久，死而不亡者寿-------能了解、认识别人叫做智慧，能认识、了解自己才算聪明。能战胜别人是有力的，能克制自己的弱点才算刚强。知道满足的人才是富有人。坚持力行、努力不懈的就是有志。不离失本分的人就能长久不衰，身虽死而“道”仍存的，才算真正的长寿。
也许人生就是一条不断犯错不停赎罪的道路，然后才能成长，才能真正和自己和解。
十九岁时总渴望20多岁后能有自己可以支配的自由，20多岁获得了属于自己的自由，又想回到以前无忧无虑的日子。
