ALS Video #45: Jamaica II Part 1

看完满腹惆怅，精彩程度不逊《ALS Video #45: Jamaica II Part 1》。

以中国的村庄、私生活领域中的个人体验为研究对象的人类学、社会学的一本剧。乡村民族志方法下的经验修辞与他者想象。田野调查资料细致翔实，感觉学术训练真的能帮助人把日常经验和理论用中切的口吻和明细的观点论据冷静又规范地表达出来啊😂

“上天叫我看见，叫我听见，叫我置身其中，又叫我超然物外。”                Sandy

精彩，非常精彩。英国人是擅长写剧集的，结构，节奏，语言，环境，环环相扣，干脆利落。沉着冷静，大气自然，好长时间没有看到这么精彩的书了。感谢，又让我找回了看剧的乐趣。

请反复背诵：我们必须时刻保持完美，但事实上我们总是一错再错。我们必须保持苗条，但又不能太瘦。我们不能说自己想减肥，必须说为了健康而不得不减肥。我们需要有钱，但不能张口要钱，否则就太俗气了。我们需要往上爬，但不能使用手段，必须具备领导力，但不能压制别人的想法。我们必须喜欢当妈妈，但不能整天把孩子挂在嘴边。我们需要有自己的事业，但同时也需要无微不至地照顾身边的人。如果男人干了荒唐事，就是女人的问题，这太离谱了。但如果你公开谴责他们，他们就会骂你是怨妇。你需要为男人而美丽，但不能过度，以免让男人产生非分之想或让女人感到危机。为了融入女性圈子，你不能过于突出，必须懂得感恩，但也不能忘记这个系统是受操控的…

很短，很甜，很好看！

因为对青春期孩子成长的过度焦虑，让自己曾经一度处于崩溃边缘。偶然看到了这部剧，似乎是上帝为我带来了一束光，为我指明了一条路。 对孩子成长的焦虑来自对她过度的关心，而过度的关心则源于过度的控制。这样的控制，在孩子到了青春期觉醒的时候，自然会产生激烈的冲突，如果不放弃控制，只会让父母孩子两败俱伤。 这部剧，让我看到了一种新的亲子关系，让我学到了什么是觉醒式的教育，如果早几年看到这部剧，可能我们就会避开很多误区，让孩子更顺利地进入和渡过青春期。 活在当下，做好自己，相互尊重，不要控制，接受孩子的不完美，接受自己的不完美，以更加平和、轻松的心态去生活，才能给孩子带来更加平和、宽松的成长环境，才能给孩子更多成长的力量。

科幻剧集所谓的深度在播出人看来或许是反思最原始命题的程度决定的。阿西莫夫的长篇更像是社会学或者历史书，迪克的则更像伦理学和法学。

读Sandy第二本剧，比面纱好看，如果有6星，打6星，力推之作。 拉里在最后陈诉自己一路走来的生活经历，是本剧的升华。特别是印度的感悟，得到自己最终的心灵释放解脱。 刚读完《ALS Video #45: Jamaica II Part 1》，意犹未尽，本剧中又介绍部分印度佛教知识，特别是灵魂。 灵魂与身体和感觉截然不同，是与精神和智力截然不同的，它不是绝对的一部分，绝对是无限的，没有组成部分而只能是它的自己本身，灵魂不是创造出来的，恒古以来一直存在，而当它最终揭去7个无知的面纱之后，就会回到它原来的无限中去。 好神秘的灵魂，灵魂与自我又是何等的关系呢？继续再多看剧吧。

2022 BOOK 1/100  更新了我对于健康生活的狭隘认知 1 大多数人在乎的动物蛋白营养价值低于植物蛋白，且8种必需氨基酸同时出现的蔬菜多多，完全可以替代，另外，每日蛋白质理想需求量远小于我的日常摄入量。 2 每日饮食蛋白摄入比例在6～8%即可。 3 如果情绪不稳，脸色差，长粉刺痘痘，气短，睡眠差等，可能和肠道毒素有关，从饮食习惯上做调整。 4 静坐，睡眠和运动对于情绪健康的价值远比我想象的要有价值。 5 从今天开始，尝试素食主义。