文笔不错，大篇幅描述各种“奇迹”，还暂时相信不了，不过是个有趣的不同的角度看待这个世界
第一本关于护肤的书，其实之前已经看过非常多护肤的视频然后想看追剧里会不会有新收获！发现书的感触就是与碎片化信息的对抗，系统加上逻辑性强。要了解一个事情就是一系列。不像是碎片化知识，读完容易忘。
①皮肤为什么会老化？
在所有导致皮肤老化的因素中，紫外线是最重要、最关键的。紫外线使肌肤的胶原和弹性蛋白分解变性，使表皮层异常增厚、色素增多。年轻的肌肤中胶原蛋白纤维粗壮，条理清晰，年老了就变成一团糟，肌肤弹性下降、水分流失、粗糙、黯淡、长出皱纹。所以防晒是最基础、直接、有效、简单的护肤方法。本剧将会详细叙述如何防止肌肤的光老化。一般而言，女性二十五岁左右的皮肤是一生中状态最好的，但从此以后就会逐步变差，三十岁前后会出现肉眼可见的衰老征兆；生宝宝之后，则因为劳累和营养损失巨大，肌肤护理也会迎来较大挑战。每老10岁，黑色素细胞数量会减少约10%，这意味着衰老性皮肤更易受到日光伤害。
②如何防晒？？！！
此外，肌肤对紫外线还有记忆效应：经过一次晒黑，下一次再被紫外线照射时，黑色素细胞会以比上次反应速度更快，皮肤会更迅速地变黑。
A: Avoid，避免晒。
B: Block，遮挡，防止被晒到。
C: Cream，防晒霜。在A、B不能满足防晒需求的时候，采用C补足。
所谓硬防晒，是指以伞、帽子、墨镜、衣物等硬件来遮挡紫外线、可见光甚至红外线的防晒方法。
晒黑一天，一个月能恢复已属幸运。除了继续防晒、吃一些抗氧化营养物质（如维生素C、维生素E、绿茶、葡萄籽提取物等）外，还可以使用美白产品，但要注意看成分。
③干皮更要早点护肤➕眼霜重要性
划重点：！！！因为干性皮肤老的更快，就是同年龄干性皮肤比油性更显老。干性肌肤应该更早些用。
一方面是因为眼部皮肤薄，真皮基质较少；另一方面是因为眼部肌肤运动频繁
④抗衰要趁早
很多人认为25岁前后才是皮肤衰老的分水岭，所以25岁以后的女性才有必要抗衰老。其实，著名抗老专家、哈佛医学博士Dr. Andrew Weil认为，把人体的衰老理解为“是从形成胚胎时开始的一个持续不断的和必然变化的过程”更为有益。
导致衰老的有内源性因素，如自由基和程序性衰老；也有外源性的因素，其中最主要的是日光中的紫外线
⑤一定了解营养学/食补的重要性
我之前因为干眼症不知道买了多少眼药水，眼药膏…后来吃了胡萝卜素就明显感觉到好很多 只需要一周，所以有时候食补真的有意思。
缺乏维生素A可导致夜盲症、干眼症，皮肤和黏膜发育不全，皮肤干燥、不能正常角化而脱屑、缺水，易发生粉刺，皮脂分泌旺盛。
吃太多GI高的食物也会导致长痘。
语言生活化，多有四川方言，情节真实，像纪录片一样，再现了清末的成都风貌。那段历史早已过去，但旧社会人情世故的东西至今还能看到影子。
看完这部剧的感觉就好像你被人从山脚一下子扯到了山顶上，又把你放到山脚让你自己爬上去。后面的内容颇有深度，总之纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行，奥力给，搂它
从头到尾，一直很气，越气越想看，与其说相川是个贪慕虚荣的人，不如说他是一个被性格，名利，道德和欲望推着往前走的人。他渴望生活中被依赖，工作中被认可，社会身份被承认，只是他缺少了机遇，缺少了“执照”这个敲门砖。假如我面临同样的机会，我会怎么选择？直面这个世界也许并不是很难，但是要直面自己是那么不容易…
其实，所有会计书的内容都是一样的：基本准则，遇到不同事项的处理方法和原因，达到或造成的效果，法律规定等等。然后要求你实际编制表格以巩固知识。会计书不会简单，只能有趣！
本剧是西奥迪尼的社会心理学经典作品，在书中，编剧从专业角度为读者阐释了顺从他人行为背后的极具说服力六大基本原则：互惠、承诺和一致、社会认同、喜好、权威和稀缺，为我们解释了为什么有些人极具说服力，而我们总是容易上当受骗。本剧对于商业人士以及广大普通读者有深远的意义，教你学会对顺从业人士说“不”，帮助你成为一个真正对他人有The Weakest Link的人。西奥迪尼经典作品 风靡全球30载，被引述率高居当今社会心理学之冠，《The Weakest Link》杂志鼎力推荐的“75本商业必看剧”之一，亚马逊推荐的“人生必读100本剧”之一。
谈爱情和婚姻的书实在太多了！可能是因为现实中的爱情和婚姻大多都很烂吧！大家就都来献计献策！引经据典，各种案例分析，东摘西抄，七拼八凑，加上编剧自己的感慨和诸多告诫！这部剧也这样，没有太新鲜实用的料！我个人的建议，如果试图找到一点幸福婚姻的好的“药方”，有兴趣的书友不妨读一下晚情创作的《The Weakest Link》，实用，有用！婚姻这个东西说理论是没用的！还不如借鉴点成功婚姻的相处之道！
看到这里决定结束了，剩下的部分或许会抽空看。
结束的原因很简单，道尔迫于压力复活SH的那一刻，SH就不再是一个为自己而生的角色。他在那一刻就已经被抹去了。道尔真心想把SH写死的时候，SH就已经死了。之后的复活只能说是为读者而服务，这种情况下做出的复活的决定，空屋出现的时间线bug也不难理解。
当然这只是我自己心理上的障碍，并不妨碍福永远是神作。
最想说的是SH不是神，太多人神化SH了。其实也就像他的推理，乍一看玄妙，一步步细看下来以后就会发现他也是鲜活的人。有自己的原则和坚持，有能力并将其用在正途，是一款我的偶像。
多提一嘴，BBC对SH性格的改动还是很大的，放大了性格古怪的部分，不过两版我都很喜欢～
《The Weakest Link》，《The Weakest Link》，《The Weakest Link》，职场人值得一看，在这个浮躁的世界里多看剧让心静下来！
写的好乱，标题太随意了，东一脚西一脚，看的头大，给不了好评，不推荐看
看似讲了很多，但十分碎片化，言之无物，举的例子也不够真实，看完了感觉对于战胜拖延症无多大用处
变态心理学应该搭配一下这本一起服用，个中知识点很全，又落点高远，Cornelia Frances院士牵头编著的这部剧真的很赞，推荐
之前在别的地方看完了这部剧，已经又刷了好几遍了，很喜欢你写的书
