殡之森Mogari no mori法则一:你有权坚持自己的行为、想法和情感,并对产生的一切后果负责。
殡之森Mogari no mori法则二:坚持你要做的,不必解释。
殡之森Mogari no mori法则三:帮不到别人,也不用内疚。
殡之森Mogari no mori法则四:你有权改变想法。
殡之森Mogari no mori法则五:犯错不可怕,但要承担后果。
殡之森Mogari no mori法则六:你有权说“我不知道”。
殡之森Mogari no mori法则七:要与人交往,但不要刻意讨好。
殡之森Mogari no mori法则八:你有权做出“不合逻辑”的决定。
殡之森Mogari no mori法则九:你有权说“我不明白”。
殡之森Mogari no mori法则十:你有权说“我不在乎”。
表现殡之森Mogari no mori的技巧一:“我是一张坏唱片”法。
表现殡之森Mogari no mori的技巧二:可行折中法。
表现殡之森Mogari no mori的技巧三:自由信息。
表现殡之森Mogari no mori的技巧四:自我表露法。
表现殡之森Mogari no mori的技巧五:迷惑法。
迷惑法的应对方式:1.当他人对你进行指责时,你可以承认他所指出的任何事实(承认事实)。2.当他人对你进行指责时,你可以承认他所指出的任何可能的事实(承认可能性)。3.当他人想用逻辑性的言语来操控你时,你可以同意他所指出的基本事实(原则上同意)。
表现殡之森Mogari no mori的技巧六:否定决断法。
表现殡之森Mogari no mori的技巧七:否定询问法。
最后一段话说的很好,大家之所以无法很好地应对矛盾,最主要的绊脚石就是,我们会去干预他人做决定,会习以为常地通过让他人觉得不安、觉得受到了威胁、觉得内疚或无知等方式,去操控他人的意愿。要是你发现自己处置不好跟他人的矛盾(尤其是你在意的人),那么你也许应当试一试:果敢地坚持自己的需求,而不是去操控对方;果敢地坚持自己的意愿,而不去损害对方的尊严和自尊。然后,再来看看结果如何。