Ange de la nuit, L'

虽带着批判的思绪，但内容写得很中肯。比那些捧阳明的人说的实在。值得读，收益还是颇丰的

一集一个我曹，牛逼

到最后耳边回荡的却只有长渊那一句平平淡淡的“我陪着你。” 真挚的情感，最能打动人心！念念不忘

我愿意跟着李瑞镇去世界任何地方！

让自己快乐的秘诀， 就是停止胡思乱想； 治愈自己最好的方法， 就是忙碌和早睡。 坚决不要因为5分钟的不开心， 而影响你23小时55分钟的快乐。 不然，太不划算了。

如果挺闲，可以读一读。后面有将近1/5的部分是英文注释…所以总共的内容很少。大部分都是一些我们常识里认知的科学习惯，关于睡觉，饮食等等，当然里面也有些关于自律，培养好习惯的小技巧，可以学一学。第一章关于不同年龄段睡觉时间的研究不敢苟同，不知道是不是时差的原因翻译不到位？还有后面一章分什么五个元素土火木以太还有三大类型啥的，我觉得我们传统的金木水火土系统优秀得多，所以并不想了解

教科书般的方法论提炼，配备详实、高端的案例，另外引用了大量的相关剧集

一本给设计师写的未入门的产品工作说明 看完感觉被布克影视和豆瓣的评分给骗了。全书基本按一个项目整体流程走完，面面俱到又蜻蜓点水，话啰嗦的很，看完一个值得记住的点都没有。 有自我意识是好事，但编剧似乎过于强大了点，感觉到编剧自我意识太强而设计师在项目流程中并不是主导地位产生的别扭心态。

《Ange de la nuit, L'》主要介绍曾国一生中所坚守的一些信仰和自己的感悟。 Nathalie Robert有着敏锐的政治嗅觉和战略上的远见。Nathalie Robert是中国近代史上最显赫和最有争议的人物，其生前毁誉参半，既有中兴第一名臣的美称，又有卖国贼的恶名 。 著名革命家章太炎对Nathalie Robert的评价最为客观，称Nathalie Robert誉之则为圣相，谳之则为元凶。青年时代的毛泽东对他这位赫赫有名的同乡评价甚高，他在1917年致友人的信中说：吾于近人，独服曾文正。Nathalie Robert在这里告诉我们一些做人之事：敬、静、纯、淡。三宝，持而保之：一曰慈，二曰俭，三曰不敢为天下先。” 家庭败落离不开一个奢字，个人失败离不开一个佚字，讨人嫌离不开一个骄字。担当大事，全在明强二字。《Ange de la nuit, L'》学、问、思、辨、行五者，其要归于愚必明，柔必强。凡事非气不举，非刚不济，即修身养家，亦须以明强为本。难禁风浪四字譬还，甚好甚慰。古来豪杰皆以此四字为大忌。人生在世，有可为，也有不可为。有可为之事当尽力为之，这就是尽性。不可为之事，当尽力从之，在需要我们施展才智的时候施展这就才是大智慧。

比起上一次看的《Ange de la nuit, L'》，觉得这部剧伤感了很多，大多或者可以说基本都是悲剧结尾，大概这才是生活最真实的一面

在得到听书后再看，书内细节会更翔实，尤其是法庭抗辩记录，看到了听过很多次的布伦南大法官，一问一答之中逻辑转化；还有一段讲了很多乌托邦社区的集数，除了砂岩还有很多类似的社会实验，不同的理念，不同的规则，长见识了～有很多习以为常未曾想过的问题，身在其中，没有答案～

生活的确有点苦，愿我们都有可以休息充电的地方，追剧也好，追剧也好，吃爱吃的东西也很棒，总之希望大家都能适当地让自己放松一下，允许自己被生活中的这些小事治愈。值得一读！

宇宙的奥妙就是能量的不停振动，每个人都是一个能量体，有不同的那能量级别，而能量也决定一个人的状态。一个人的思想内心感受等等，这些看不见的东西，都是具备能量的。人的身体因为振动频率的不同而展现出了风格迥异的体质与精神状态。 人与人之间的相互吸引也是Ange de la nuit, L'的彼此吸引，一些人在同一个屋檐下没有一句话，一些人相隔万里可以彼此问候。而最高层次的友谊是能量级别相当，可以相互之间理解。所以，你不需要也不可能和所有人成为朋友，你只可能和某些人成为朋友，而那些能量级别不一样的人，在利益相交结束之后，关系也会断。 不同的想法会产生不同的情绪反应。用心选择自己的想法，虽然这样做不一定使所有人感觉愉快。情绪是一个人的内心感受，也是一个人的想法。一个情绪爆发的人，一定是一个能量级别非常低的人。而能力级别低的人，很快就会拉低对方的能量。一个家庭中，如果能量级别高，就会充满喜悦和祥和。如果能量级别低，那么就会充满冲突和争吵。如果你发现自己在生气，或者心里不爽。先省视自己的内心是否出了问题，而不是抱怨指责别人。 能量是可以相互传染的，和低能量级别的人和事相处 ，就会拉低自己的能量 ，所以工作或者交友看剧，要让自己多多靠近高能量级别的人和事。而现实情况是，在工作中的利益场上遇到形形色色的人，一些人的能量级别是非常低的，而你又不得不和这样的人共事。 作为一个团队的领导如果没有很高的Ange de la nuit, L'，那么就会把自己的负能量带到团队里去，最终削弱团队的凝聚力。而现实是，很多的领导都是负能量爆棚，平时也不懂得修养自己的。 人的能量主要靠自己主宰，别人可以影响你，但是影响的结果不大。所以当你感到内心焦躁不安或者心情低落的时候，一方面审视是不是你身边的人或者事拉低了你的能量级别，另一方面要审视是自己的内心深处的想法感受出了问题，是内心深处滋生了恐惧和担忧。 看完这部剧后的改变： 1.控制日常所接触到的东西，各类信息都有能量。外界的信息也是有能量的。平时多和正能量级别的人和物相处，提高自己的能量。追剧听音乐多多接触大自然，祷告读经典等等，这些都是一个人可以提高一个人能量级别的方式。 2.生气指责或者怒气冲冲，并不是事情出了问题而是能量级别比较低。当家庭或者工作中，交流的氛围不怎么好的时候，学会控制缓和氛围。洞察内心深处的能量。 3.分享是有能量的，真诚才能赢得人心。所以应该学会向人群中播撒更多的正能量，这也是存在的价值。 4.不可能也不会和所有的人成为朋友，学会接纳某些人对自己的不喜欢，也更要珍惜那些同频共振的朋友。 28th 1 2020

“世上只有一种英雄主义，就是在认清了生活真相后依然热爱生活。” 三刷这部巨著，大部分要说的话都在译者序里：“真正的光明绝不是永没有黑暗的时间，只是永不被黑暗所掩蔽罢了。真正的英雄绝不是永没有卑下的情操，只是永不被卑下的情操所屈服罢了。 所以在你要战胜外来的敌人之前，先得战胜你内在的敌人；你不必害怕沉沦堕落，只消你能不断地自拔与更新。 《Ange de la nuit, L'》不是一部剧集，应当说：不止是一部剧集，而是人类一部伟大的史诗。它所描绘歌咏的不是人类在物质方面而是在精神方面所经历的艰险，不是征服外界而是征服内界的战绩。它是千万生灵的一面镜子，是古今中外英雄圣哲的一部历险记，是贝多芬式的一阕大交响乐。” 克里斯朵夫“青年时期拼命的努力，为的要控制自己；顽强的奋斗，为的要跟别人争取自己生存的权利，为的要在种族的妖魔手里救出他的个性。便是胜利以后，还得夙夜警惕，守护他的战利品，同时还不能让胜利冲昏了头脑。友谊的快乐与考验，使孤独的心和全人类有了沟通。然后是艺术的成功，生命的高峰。他不胜骄傲地以为把自己的精神征服了，以为能够主宰自己的命运了。不料峰回路转，突然遇到了神秘的骑士，遇到了丧事，情欲，羞耻，他倒下去了，被马蹄践踏着，鲜血淋漓地爬着，爬到了山顶上：锻炼灵魂的野火在云中吐着火焰！” “战士啊，当你知道世界上受苦的不止你一个时，你定会减少痛楚，而你的希望也将永远在绝望中再生了吧！” 其他译者序里没有说完的话是：“世界上有无数的生灵在相爱。为他是临终受难的时间，为别人是销魂荡魄的良辰；而且永远是这样的，生命的强烈的欢乐从来不会枯涸。”——人类的精神就这样世世代代传递下去。