人类的天性是脆弱的，面临外界的攻击，内在的负面情绪，现实与理想的差距，我们或是逃避或是屈从或是反击，却很难做到展开双臂坦诚脆弱，感受理解脆弱，并努力克服它。脆弱是有力量的，因为懂得悲伤才能拥抱爱，幸福，归属，全心生活，勇气这些美好的名词。
之前的一门课，两个词给我印象深刻，react和response。react代表人类面对事情的本能反应，response则是人类面对事情经过思考过后的理性反应。这也就是书中编剧无数次所写的DIG过程，给自己一些时间去理解拥抱情绪，换一种方式作出回应是每一天都要实践的事。
这部剧很薄，但不好读。有很多相互关联的抽象名词，为很多情绪反应进行定义和区分。
写作方式是典型的论文写作方式，立论引证关联解决问题。全书的第一部分以如何全心生活这个问题展开，继而阐述了全心生活的必要条件是在生活中找到价值感爱和归属，而要找到这些就必须在面对生活中的种种困境中自我认识自我热爱，做真实的自我，继而具体阐述了如何克服内心的种种羞耻感恐惧完美主义麻木等情绪，用勇敢慈悲和连结拥抱情绪。第二部分讲了具体十种应用方式，但我相信这并不能包含所有生活的困境，它只是告诉了你如何积极应对内心消极情绪的方法。但如何灵活的运用还需要个人日复一日的实践！
这类书和龙应台的著作类似，都是提炼与孩子相处时碰到的普遍的问题，然后指导我们作为父母，应该怎么去理解孩子，处理跟孩子之间发生的具体是事务。基本都是挺管用的，只是就像那句流行语“道理我都懂，但是为什么还是过不好这一生”。需要父母努力的细节很多，我认为最重要的一点是父母的心境，跟孩子接触最多的一方的心境，就决定了孩子的成长基调。这一方大多数是母亲，如果她生活在水深火热中，孩子就难免唯唯诺诺；如果她生活在幸福甜蜜中，孩子就会阳光快乐。因为她的情绪决定了会有什么样的相处模式出现。当她轻松愉悦，耐心就会持久，对于孩子的任何调皮捣蛋，都接受包容；当她焦急压抑，火冒三丈就会随时爆发，就算孩子只是比平时多一个要求，有可能会带来一顿揍骂。所以说，爸爸爱妈妈就是最好的家庭教育。
生活常常有磨难，生活处处有惊喜，你永远不知道下一刻是什么。人无完人，我们父母要调整自己，不断学习与孩子们的相处方式，方法，只为了孩子们身心健康成长。本剧的每一个方面，编剧都比较深入的剖析，见解独到。例如，孩子要哭，就让他哭一会，情绪发泄出来才是把他真正的当孩子；一个白脸一个红脸，不仅破坏了“白脸”在孩子心中的正确地位，还使得孩子分不清或利用标准……
在所有看过的同类剧集中，都会强调观看的重要性，亲子观看，运用绘本内容教育孩子。其实亲子观看是教育孩子最简单、最有效、最有价值的相处方式，如果不知道该怎么陪伴，那就陪他一起观看！
这部剧从年前看到了年后
其实没有通用的方法，有适合自己的方法，坚持，加油，努力！
我们以为看到的就是真实，不料没看到的才是更大部分的真实。怎么提高女性地位？为什么我们要女权？什么是真的女权？怎么改变社会积重难返的男权社会成见？怎么帮助她们最有效？怎么做公益最有效？好心一定办好事吗？经济学原理在其中起到什么作用？公共健康public health是怎么起作用？书里也许没有给出所有答案，但是足以让人深思。举例过于翔实包括触目惊心的纪实图片，观看可能引起不适。
在绝望中寻找希望 而希望来源于自己对生活的热爱 而这些热爱是自己赋予自己的 做好一个人比做成一件事来的更为重要 作为一个马上要毕业的大四狗 Elle Rio老师给我指明了一些方向
你们都去同情杀人犯的家属，那受害人的家属就活该倒霉了。杀人犯家属的悲剧不是社会的错，要怪就怪你们自己养的杀人犯儿子。受害者家属还活在黑暗中，你杀人犯家属凭什么活在阳光下。
约莫过半，已经不想继续看下去了。有钱人和有权人的见色起意的所谓爱情有点反胃。
看完。从对以色列毫无了解到跟着编剧的台词对以色列复国、建设、发展、社会阶层、政治体制、社会现状等有了全面的了解，以色列，实在是个独特之地，希望有一日能踏上这片土地，体验其独特的方方面面。也祝福犹太民族，早日拥有和平和安宁。
本来觉得这书不错，于是追到没更新的了就回头看同个编剧的其它书，可巧选了静芳年，刚看到有点意思的时候，蠢货官员禁了互市了打战了核心将帅病倒了神臂弓出现了，卧槽了，同样的内容重复出现真的好吗，差评，别的地方还不错，编剧对于古代官场局势有深入研究过的感觉，古文功力也足。这篇比起静那篇来说也更有趣，看得出来文字把控能力的成长。
一口气读完,在依然盛行的新冠病毒的当下，混子团队的出品不只是应景更重要的是知识的普及，是提醒公共卫生防疫系统的重要性，人人都有责去执行并承担，人类命运共同体是需要人类共同努力实现的。非常喜欢混子团队的出品，曾读完了所有的历史故事作品，并且都以购买纸质版的方式来表自己的衷心。最后想借此平台，感谢所有的医护工编剧，如我们渊博、幽默的“张爸爸”团队的加持和奉献，感谢各位的爱心守护，让人类可以一次次地在与各种不同类型的病毒、细菌战斗中完胜，推动着人类历史的进程走的更远更好。
这书创作的不错，可以拍电视了。我都想好男女主了。从品牌到市场营销，还有一些企业和个人的成长史，值得一看的。看前25章就好了，番外就是言情剧集了。
