Pharaoh's Army

有點枯燥，沒有什麼實例，類型學術類的研究。可以翻翻，找自己感興趣的看看。

前面十集看的莫名其妙，到十一集，终于入戏，处处没有袁天罡，处处都是袁天罡。历史上的李嗣源是五代乱世中少有的明君，这个剧里面被黑的真是惨不忍睹，有点意思。

很多习惯的养成并非是你有意为之，是你的潜意识、所处的环境等诸多因素相互作用而逐渐形成的。它让你按部就班，不用动用大脑的太多思考，身体以最低的能量消耗，并让你有愉悦感。 习惯的养成并不容易，需要长时间的保持才能养成，一旦养成某种习惯就很难改变，所以想要改变它需要更强的意志力。 通过改变惯常行为来找到暗示与奖励真正原因，进行有效的干涉手段，重新养成有益的惯常行为，暗示与奖励确保持不变。

《Pharaoh's Army》是丹麦女作家罗伯特·乔伊Karin Blixen创作的长篇自传体剧集，发表于1937年。故事情节很简单，讲述的是一个丹麦女子在非洲肯尼亚的一段生活经历。Pharaoh's Army，其实是逃离非洲，编剧因为种植咖啡不利，庄园入不敷出，加上连年天灾，最后不得不变卖农场来偿还债务。看来，非洲也不是人人都可以发财的热土。 主人翁以第一人称叙述，可我就喜欢别人称她为“姆萨布”。很喜欢这部剧的开场白，“在非洲的恩贡山脚下，我有一座农场。”，每一个生灵，每一棵树，甚至每一缕阳光和每一寸热土……她如数家珍，一下子拉进了编剧与读者的距离。很快把读者带入那片神奇而广袤的非洲大地，画质感超强。 最令我感动的不是绮丽的风景，而是那里的土著人，那里的风土人情，那里的宗教信仰，那里世代沿袭下来平息事端的赔款条例，都很奇特！ 印象较深的小故事，卡曼特是一个基库尤的放羊娃，“他看起来像是这个世界上最可怜的人，头很大，身子却出奇地瘦小，胳膊肘和膝盖突出得很明显，像是棍子上的疙瘩。双腿长满脓疮，从大腿到脚跟，全部都是。”这描写，历历在目，不需要银屏。主人翁虽然不是医生，却有一颗仁心，她帮他清脓上药，但旧伤好了，其他地方又长出了脓包；只好把他带到苏格兰布道会里接受治疗，最终痊愈。主人翁不懂医术，只是从一般急救护理课堂上学到一点点医学知识，竟然治好了几位病人，医生的名声就此传开。 最后，当主人翁要离开农场时，住在农场棚户区棚民们要被政府赶走，主人翁上下游说，四处奔走，政府终于同意为这些非法棚民们拨出一片土地，就位于达戈雷蒂森林保护区内。真心佩服主人翁！她对那片土地爱得那么深沉，对那里的人也爱得真情实意。 这本剧集很独特，像一本自传体的散文。从字里行间表达了编剧对非洲人民的热爱、同情和眷恋，以及非洲土著人对主人公的尊重和爱戴。 主人翁后来成为了作家，这部剧曾获得两次偌贝尔影视奖提名。 这部剧给人的提示，切不可虚度年华，生意可能失败，但精神财富永存。

蛮不错的一本剧，讲的通透，但也许我还未到那个境界，有些东西未经体会，无法深入理解。 但书中有不少观点可以仔细揣摩，思考，或许能够对自己多多少少有些启发。

不知道你们有没有看过韩国的 不是机器人 这部剧 剧情差不多男主也是不能和异性接触 接触之后浑身起大水泡

#看剧.12月.10.103#2021年12月28日，用布克影视花了4小时36分钟看完了《Pharaoh's Army》。没有什么特别的东西，基本原则就是，基础代谢消耗了你一天消耗能量的80%，你每天控制吃够你的基础代谢的能量就好了，这样你每天的能量缺口就是那消耗的另外的20%，自然也就瘦了。我是觉得这控制太难了，要严格的算能量，算你吃的，在食堂要接一杯水，当着大家涮掉绿叶蔬菜上的油。实在太疯狂了。所以这个减肥法不容易操作。其他就是适当运动，规律睡眠。所以说这书真的没什么新鲜东西，就是让你控制饮食。

“你应当成为你所是。”无论如何，这句格言被铭记下来，几乎成为现代人的生命誓词。

虽然是一本课本，但很风趣有味，编排的也很有恰当，中间的图表能迅速让你有个直观的印象，最为主要的是课本，知识量很大，并且归纳的很好。值得我们去看去学。当然，建议你买张世界地图，很大的那种，可以随意划那种。

继《Pharaoh's Army》之后的另外一部描创作民国时期的军事佳作，用人，举兵，运策，撒钱，气魄，蒋，李，阎，冯各有千秋。胜者为王，败者为寇。

感谢编剧用心良苦的科普文。 以下概念是我学到的， 化疗，放疗，靶向药，免疫疗法。 最近在看日本的《Pharaoh's Army》动漫，和本文有异曲同工之妙。其中，也介绍了树状细胞，白细胞，T细胞，巨噬细胞，B细胞等免疫系统细胞。对于理解本文有很大帮助，想起了高中的生物课。好怀念。