舍己救人Sauver ou périr

两星给曾文正，一星给弗雷德里克·特利尔。这部剧，感觉是弗雷德里克·特利尔信手拈来的一些没经过深度思考的碎片合辑。鸡肋级别吧，当做伦理方面看看也是不错的。 成事之书，首推毛选。曾国藩虽然是成事之人，但他写的东西主要还是大道理，适合中年人看。好多人觉得毛选有点被妖魔化了，我以前也这么以为，但认真去看，我发现那些把它妖魔化的人都是没看过的。只是为了不想被贴上个人崇拜的标签，守住所谓的独立思考。 而实际上，毛选几乎篇篇都在教你独立思考。 我认为，从大是大非的角度看，毛泽东除了晚年时期犯了点浑，其他时候都是高光时刻，之前的职业生涯一直都是巅峰期。 至于小是小非，管得着吗你？

看完后已然与我心中的《舍己救人Sauver ou périr》，《舍己救人Sauver ou périr》并列为最好看的修仙～

书中的知识和《舍己救人Sauver ou périr》有很多相通之处，没有《舍己救人Sauver ou périr》哪么深刻，但更通俗易懂，易于理解，比较适合像我这样的大部分人吧!如果能把书中的知识持之以恒的加以实践，我相信你的幸福感一定会嘎嘎上升!以下是书中知识的总结，需要一点耐心才能看得完! 一般来说，我们的身体、思想、身份等等来自于我们的思维认同（小我）,但这并不是真正的“我"，真正的”我“更像是我们所言所思所行背后的那个观察者（真我） 像追求财富，权力健康最终的目的都是追求喜悦和内心的平和，但我们的快乐更多的被外在的情境或事物绑架了，所以我们常常不快乐，要学会追求喜悦，由内向外的绽放 人生就像一场戏，我们扮演的角色会影响别人和我们之间的互动 每个人都能活出一些真我的特质（爱、喜悦、和平）,这是我们的本质，我们也曾拥有过 世界是由能量组成的，“物以类聚，人以群分”你招引的人、事、物都是因为你产生相同频率的能量吸引过来的，思想不例外也是有能量的，所以要常保持积极乐观的心态，(吸引法则） 类似于一千个编剧就有一千个哈姆雷特，我们看见的是我们想看见的东西，其受到个人从小被灌输的各种约定俗成的观念、信念、标准、价值观等的影响 马车模型：马（表意识），车夫（潜意识）,乘客（真我）,实际上，我们是一部自动化模式下的机器，人生模式受潜意识操控，要把潜意识带到意识层面，破解没有用处的人生模式。 发掘潜意识: 1、梦（启发、鼓励/示警、指引/宣泄情绪/展现出被你自己压抑的人格特质) 2、一再出现的生活固定模式，比如每天都出现的负面感受（一错再错，此路不通） 3、不经意说出或者做出的事（可能） 4、上瘾症（抽烟等） 我和我的身体与这个世界本是一体的，但在现实的冲击下，产生了幻觉，产生了小我，并拼命地向外界抓取所有我们能抓取到的东西，以证明自己的存在。 带着觉知之光和身体联结，比如跑步时观照自己的呼吸或步伐，瑜伽和健走是较容易进入当下的运动，静坐冥想是与身体联结的最佳方法。 饮食与健康: 1、食物比例：40%谷类，40%水果、蔬菜，20%含蛋白质的食物 2、吃饭时间：早餐多，晚饭早/少，正餐之间补充点心 3、食物分量：少食多餐，七八分饱 4、烹饪方法：水煮、蒸最营养 5、吃的方法：细嚼慢咽：食物、饮料不宜太烫或太冷 天下有三种事：我的事，他人的事和老天的事，前者要做到课离分题，最后者选择积极地改变或者臣服，与其担心他人，不如给他祝福。 我们的身体里面有个痛苦之身，它以的需要的痛苦为食，所以我们会对一些事物产生自动化反应。 破除胜肽(负面感受)需要 1、每天要念，要写——我看见我在寻求被(虐待)的痛苦感受，我全心地接纳这种感受并放下对它的需要。 2、当那种熟悉又痛苦的情绪出来的时候，试着问自己：“我可不可以欢迎它？”(保持觉知) 情绪是一种能量，会来也会走，要学会和自己的负面情绪相处，不逃避，不压抑。 人会受苦的最大原因，就是抗拒事实，事实已经发生不能改变，我们唯有接受它，向它臣服 所有发生在我们身上的事件都是一个个经过仔细包装的礼物，只不过有时候带着丑恶的包装，需要我们有耐心和勇气。 臣服，接纳当下，有时候会发现更好的解决之道。 世界是二元对立的，并不是非黑即白的，有好的一面就会有坏的一面，凡是不被允许的那些特质，就被我们压抑在潜意识里面，它们会储存在我们的细胞记忆里，不时会伸出台面给我们造成困扰，不要逃避，要直面自己的阴暗面，将其摊在阳光下接受疗愈。 “亲爱的，外面没有别人，所有的外在事物都是你内在投射出来的结果。”当你对某一类人特别看不顺眼的时候，就是一种自我投射行为，他们的那些缺点你都有，只是不承认罢了。 感到

诚实写作，还是为了表现自我写作，这是一个写编剧要面对的问题。终于明白为什么对有些人写得东西不感冒，包括自己偶尔写的，只要是过于炫耀、过于自我，别人都看得出来。因此写作要谦卑下来，写出自己内心的东西，认真对待自己，诚实对待他人。

挺有意思的书，竟然可以对盗贼描写入微，还能将盗与侠做进一步连接。

布克影视里读完的第一本专业相关剧集，面试中常见的数据结构和算法知识，难度不是特别大，但指导思想受益匪浅。搭配牛客网或leetcode里的系列例题一边追剧一边刷题效果会更佳。没追剧之前已经在牛客网刷过两遍，立个flag，今年在leetcode把这套题再刷一遍。

第一本2天里看完的书。拿起让人不忍释卷....有点羡慕川大的学生

穿越文中的好剧，文笔细腻，雅俗共赏。心疼张子厚的深情，心疼陈太初，为什么要得道升天呢？做一个平常人，爱与被爱，不好吗？（文中太初修道的线不明显吧？）

追剧的时候脑子里不停浮现各种傲骨贤妻和傲骨之战，尤其是diane在法庭上舌战群儒的画面。每种社会都有所求和为此要付出的代价。

笔直庄重优雅迷人的创作尽了这座瑰丽庄园的没落 就连细碎到一草一物都细腻到从不一笔带过。 信仰永远是谜一样的存在。 然而 最挂念的还是纯真又一生不羁的Seb。

内容平易近人，总结日常生活和观念，适合初级人员，想了解一些高层次的知识，就不推荐了

本剧分析的主要是四个设计要素，分别是:删除、归类、隐藏、转移。编剧通过以dvd遥控器为基准，进行了四个策略的纵向延伸。传输的概念言简意赅，并且让人印象深刻。设计必看，满满的干货！！