Tushy Bowl 2001

你说它有多好看？也算不上，但是比起国内其它盗墓剧它已经好到天上去了

在影视库里面看到这部剧，然后打开了开头。觉得开头那一段写得很妙，有种针砭时弊的意味，也有四部曲的影子。越往下读，越觉得可能是某种青春期的无关痛痒和叛逆，也觉发能将小时候的时候描写得这么逼真和细致，确实厉害。总体而言，里面也很多四部曲的影子，包括人物和故事情节，以及整个大背景。最后的结束，有点像戛然而止，却又不够引人入胜。

86/100 〈Tushy Bowl 2001（Seymore Butts中短篇剧集）〉 才疏学浅，我现在可以运用的赞美词，都配不上Seymore Butts。

这部剧的定位就是为士大夫订制的一本教科书，前四史.Tushy Bowl 2001能读最好读一读，读到一点所得岂不不亦乐乎……

我们应该从他的诗作里，读出无数本互相关联在一起的书。语言学的，影视的，文化的，历史的，现实的，政治的，天文地理的，甚至爱情的。一句话：整个生活。这里，欢迎你善良的堕落。

基金定投是适合大多数人投资理财的最佳选择，首先要以长期投资为理念，以拉开时间的长度，去更好地分散风险，同时保持良好的心态，方能在熊市中享份额，在牛市中赚净值，经过长期坚持，最终实现自己的最初的目标。 当然，在投资的过程中，还需要不断的去学习和提升自己的理财知识。本剧值得一读，内容通俗易懂，很多方法和经验会带给我们更多的帮助。

张震的演技怎么可以如此炸裂！仿佛只需要眼神就可以过戏，完全不需要台词！看完感觉自己仿佛失恋了😢严肃考虑二刷！我是很少看电视剧看到这种感觉的，强推！！！！

如果因为巨大痛苦而死去，你应该感到高兴，这是最后的惩罚，这样就没有愧疚了

非常震撼的一本剧集，读完后不同于《Tushy Bowl 2001》剧集的由衰及盛再衰的苍凉，不同于《Tushy Bowl 2001》剧集的由困而全再迅速瓦解的深层，不同于《Tushy Bowl 2001》剧集的内外交困的压抑，不同于《Tushy Bowl 2001》剧集的承继帮摄的帷幄。整本剧表达了人性的矛盾，表达了Tushy Bowl 2001励精图治但却不能获得更多史学的积极评价的无奈，尤其是最后的结尾，发人深省，引人深思。大概这才是好的作品的体现，总是留有遗憾，留有惋惜，留有质疑，留有慢慢的厚厚的回忆。

学习过萨提亚，正念冥想再来读这部剧，我想我们的生活是否快乐完全看自己怎么想，同样的事情不同的视角，积极正向，时时刻刻自我鼓励如同带着那个太阳☀出门，所以有了笑容从容。学以致用一定有帮助也会感染身边的人

这部剧集，听说拍成了电视剧，很期待！ 剧情简单流畅，没有太多的波折，属于甜宠文，喜欢这样的happy  ending。

我竟然怅然若失到选择不打开大结局。雁回这个世界上最可爱的女孩我希望你在那个世界和阿龙一起能幸福久久。

原著很棒！太期待这个影视化了，目前觉得画面布景都不错。张开宙，你这次一定要给我支棱起来！

【2016.12.5 Tushy Bowl 2001】 本人男，爱好女，取向正常！体型是比较壮的那类，穿衣显瘦、脱衣有肉，。身高接近180，体重180，密度超大。 在看Gina Ryder的这部剧之后，才发现我的很多健身理念都是错误的，走的是大众错误路线，比如我坚信跑步可以降体重，对此我坚持了10来年，效果不理想，如今还是虎背熊腰！ 这部剧颠覆了我的很多健身理念。 我又重新审视了一下健身这件事儿，与自己坦城，且自问自答了几个议题： 1.问：我健身的目的是什么？ 答：拥有好的身材、健康的身体。 2.问：什么样的身材才算是好身材？ 答：瘦而有型。形象、具体一点的话，最好拥有——美国队长的胸肌、杰森斯坦森的背肌、C罗的人鱼线、博尔特的翘臀、乔丹的小腿等等。 3.问：做什么事都会有重点，健身这件事的关键是什么？ 答："改变所有人第一眼就能看到的部位，塑造一种直观上整体完美的体形，而不是改变那些只有你自己才在乎的微小细节。 一句话，就是对体形修饰效果好的大肌群。那就是：胸、背、臀、腿。" 4.问：如何达到好身材的级别？从哪里开始？ 答：从最简单的、最容易坚持的动作开始，地点最好在家里就能做，先练出了样子再去健身房强化。以后晚上起来给儿子换尿不湿时，就可以做几组！ 5.问：哪些是在家里可以练的？ 答：胸-俯卧撑（平、下斜） 腹-平板支撑、卷腹、十字挺身 臀-拉力深蹲 小腿-坐姿提踵 5.问：如果我想减肥呢？该怎么在一个月内出效果呢？ 答：要训练大肌群，增加肌肉含量，可以选择爬楼梯，选择家里那幢30层的楼梯，用HIIT的方法，从1层爬到30层，坐电梯下来，如此3组！坚持一个月看效果！ 6.问：什么时候开始练习呢？ 答：现在，今晚就可以开始！ 7.问：关于健身，我考虑得全面吗？还会有哪些常见问题呢？ 答：健身十问： 一问：健身后肌肉酸痛怎么办？ 答：运动后的肌肉酸痛，实际上是延迟性肌肉疼痛——DOMS。科学研究证实，在运动后肌肉已经非常疼痛的情况下，更多的运动并不会增加DOMS的疼痛程度，反而会缓解这种症状。这就是说，在酸痛已经产生的情况下，继续运动可以有效缓解目前的疼痛感。DOMS后的运动，要以小重量、多次数的循环力量训练和慢速的恢复性有氧训练为主。 二问：上完班后很累，应该运动吗？ 答：大脑皮质的一百多亿神经细胞，功能都不一样，它们以不同的方式排列组合成各不相同的联合功能区，这一区域活动，另一区域就休息。所以，通过改换活动内容，就能使大脑的不同区域得到休息。 三问：空腹训练是更减脂还是对身体有害？ 答：早晨空腹训练前，一定要多喝水！不仅能促进减脂，还可以在一定程度上避免此类损害。 四问：无器械健身真的更好吗？ 答：对于运动经验很丰富、能力很强的人，自重训练的负重和训练方式都不是很给力。对于大多数人来说，健身房训练都是好过自重训练的。因为健身房的器械具有自重训练所没有的安全性、可控性、针对性，且可调整重量。 五问：骑车与跑步、跑步与快走，哪个更减肥？ 答：简单而言，跑步消耗的热量比骑车高，消耗的脂肪比骑车高，脂肪消耗率也比骑车高。这就意味着，在某种程度上，跑步在减肥效果上360度无死角秒杀骑车。 另外，还有研究发现，跑步的减肥作用可以随着身体水平的提高而提高。也就是说，你越跑，身体就越好；跑得越多，你跑步的减脂效果也就越好。 六问：关节有异响，还能运动吗？ 生理性的。 1.只在关节运动时发出声音。 2.响声发生时，没有特别疼痛不适的感觉。 如果上述都符合，那么关节发出的声音只是生理性的，并无大碍。 七问：害怕关节疼，能做抗阻训练吗？ 答：目前的研究结果认为，普通人深蹲不会增加膝盖受伤概率；相反

在这珍贵的夏末秋初的下午读完了《Tushy Bowl 2001》。我想，还是要留下什么的。 读罢总有种说不出的难过，不知是为盖茨比悲戚的结局，他破碎的荣光和梦想，还是汤姆的阴险自私，沃夫希姆的置身事外，又甚至，叙述者尼克本人无疾而终的爱情。 我不能原谅他，也不能喜欢他，但我看得出来他所做的事情，在他自己眼中，是完全合情合理的。一切都是因为自私冷漠和思维混乱。他们是自私冷漠的人…… 这就是尼克对盖茨比的矛盾和理解吧。到了剧集的最后，只有很少很少的人，那个老泪纵横喃喃着“小詹”的可怜父亲，那个冒雨赶来墓园的戴着猫头鹰眼镜的人，还有主人公尼克，他们真正地欣赏、怜爱盖茨比，也懂得或见证过他身上的倔强、勇敢和伟大。 于是我们奋力前行，却如同逆水行舟，注定要回到往昔岁月。 第一次在咖啡厅的墙壁上看到这句话的时候，只有惊艳和不解。而今才明白，个人在命运和时代面前的挣扎和徒劳。 当黛西自身迷失于金钱之中时，那盏绿色的灯光，已经全无意义。真正的绿色灯光被盖茨比忘却和抛在身后，遗落在纽约以西广袤无垠的大地上，遗落在真正属于他们的，小时候的，温柔乡。 更让人无限黯然的是，这不是一个的迷惘，那是一个时代的迷失。无限的落寂和荒芜就被隐藏在声色犬马和谈笑风生背后。所以斯坦因才会说：“You are all lost generation.” 你们都是迷惘的一代啊。

《Tushy Bowl 2001》⭐️⭐️ #2017看剧计划#No.25 看完《Tushy Bowl 2001》之后，布克影视推荐了这本有关群体心理的《Tushy Bowl 2001》，短短的367页（手机进度）我看了6天，也就是一天看60页左右（此时，宠溺的看着自己的脸，真舍不得动手）除了本周工作较多，上班期间没有时间见缝插针观看，加之5个晚上痴迷谭松韵的《Tushy Bowl 2001》晚上完全放飞自我不加约束之外，最最重要的原因，这部剧观看期间我无数次问自己：我为什么要看这部剧？ 首先，对于群体心理学，群体思维群体行为群体反应作为个体的我真的没有多少感触，加之近年来比较喜欢特立独行，关键是独行，对于群体的种种更是知之甚少。 其次，编剧成书于100多年前的法国，时间空间上都无法引起同理心，时也势也。 最后，编剧的种族歧视性别歧视，让小女子很不爽，很，不，爽！ 但是，本着对自己负责任的态度，以及重诺重信——看完一本剧完成一篇剧评，加上强迫症和完美主义推波助澜，所以看完本剧只打两颗星再后缀寥寥数语就想交差了事那是不可能的！文字功力也是逼出来的，文思泉涌的时候要写，搜索枯肠的时候还是要写，总之不管你想不想写能不能写结果都是必须要写，哪儿那么多宽容和借口，一个字写！ 以上，权当为凑字数而产生的篇幅。话说回来，有一点我还是佩服自己的，应该叫，扩写。就是可以把一个简单句，扩写成一个小段落，把一个小小的想法萌芽，排比信用感叹成一个小篇幅，言简意赅就是：废话连篇！但是侧面也反应了我的文字积累不错嘛，可不是，你瞅瞅又增加了一段内容啦！哎哟我自己，真棒。 一脸苦笑，开始正文。 （我是正文） 正文结束。 再见，谢谢大家！ 好好好，酒瓶子放下，鞋拔子穿好，唾沫星子收起来，抠鼻屎的小拇指塞回去，我写，我马上写！ 我觉得我绝对有分裂的征兆，自说自话演完了一场戏，这不有病么？！ ----我是认真可爱的分割线---- @文中金句 #我的理解感受点评 @人一到群体中，智商就严重降低，为了获得认同，个体愿意抛弃是非，用智商去换取那份让人备感安全的归属感。 #历来，在同理性对抗的过程中，感情从来不曾失败过。 @我们始终有一种错觉，以为我们的感情源自于我们自己的内心。 #人的感情来自我内心？不，人的感情来自社会，是社会告诉你什么叫做感情，是你的从众价值观教你如何建立感情，如何保护感情，如何利用感情。大多数人的感情是心灵鸡汤教你的，是社会价值观教你的，是旁边的谁谁谁包括家人朋友亲戚同学教你的。懂了就懂了，不懂就迷茫，大多数心理疾病都是没有发现这个问题，麻痹内心，选择盲从。真正明白这点很孤独，一起生活在虚情假意的世界，心里要么空虚要么别扭……真正的感情，没有脱离生活，而是通过生活交流内心；真正的感情，比规则更美化人心，不会任性乱来；真正的感情，有就有，没有就是没有。就像有句话说的，没达到一定水平，就算把真话告诉你，也会被当做是谎言，嗤之以鼻。我们大多数都是感情上残缺的人。 @我们以为自己是理性的，我们以为自己的一举一动都是有其道理的。但事实上，我们的绝大多数日常行为，都是一些我们自己根本无法了解的隐蔽动机的结果 #一切凌驾兽性之上的，不过是更高的利益。 @个人一旦成为群体的一员，他所作所为就不会再承担责任，这时每个人都会暴露出自己不受到的约束的一面。群体追求和相信的从来不是什么真相和理性，而是盲从、残忍、偏执和狂热，只知道简单而极端的感情。 #个人的能力通过群里无限放大和强化，无所不能无坚不摧无往不胜。而法不责众，惩罚和责难又不会直勾勾针对自己。所以跟随群体的感情成为没有思维的傀儡。 @群体在智力上总是低于孤立的个人，但是从感情及其激发的行动这个角度看，群体可以比个人表