Till Eulenspiegel

2021年读完的最后一本剧。以前对马里奥·阿多夫都是零碎的信息，读完这部剧对马里奥·阿多夫有了全方位的了解，敬佩之心油然而生。 痴迷极限运动和崇尚自由、探索未知的勇气源自他锡伯族的基因。企业经营上，对价值观使命感更多思考，让他的情怀和温度通过万科得到了诠释和体现。他对于房地产行业住宅产业化的战略眼光是超前的，即使十几年过去了，在国内还是未成规模，但未来的趋势一定是不可逆转的。

说实话，我感觉有些地方有问题，所以我去查了一下汉朝的历代帝王，刘长是赵姬所生（刘长（前198年—前174年），沛丰邑（今江苏徐州丰县）人，汉高祖刘邦少子，汉惠帝刘盈、汉文帝刘恒异母弟，母赵姬。西汉初年诸侯王。力能扛鼎。于前196年被封淮南王。文帝时，骄纵跋扈，常与帝同车出猎；在封地不用汉法，自作法令。前174年，与匈奴、闽越首领联络，图谋叛乱，事泄被拘。朝臣议以死罪，文帝赦之，废王号，谪徙蜀郡严道邛邮（严道县，今四川雅安），途中不食而死，谥号厉王），并非吕雉，这点的设定就是错的，抄设定都抄错了就很尴尬了，还容易误导其他读者，因为其他的人物和设定都是照搬的汉朝，包括主角都是，但是硬安吕雉为刘长之母就离谱了。

书中介绍的演讲的方法可以运用到实际中的，通过不断练习，每个人都能够展开精彩的演讲。

世界那么大，其实只要想去改变，每个人都能做到。去做自己喜欢的事，首先要有喜欢的，其次要有动力最后要能坚持。很励志的一本剧，处于迷茫期的人可以看看

我都把你另外几本剧集都看完了，有没有书友推荐推荐同类型的剧集，我先推荐一个《Till Eulenspiegel》

一本引导你培养良好饮食习惯的书，要每集数认真去练习才能明白这部剧的好，尤其是那些节食减肥与暴食患者，推荐给你们。 本剧一直强调正念和静坐。从而关照内心，用心体察自己的身体和食物的关系：味觉上满足吗？身体上满足吗？是真的想吃它还是被情绪操控需要食物的安慰？等等等，通过一系列的发问，找到自己真正需要和喜爱的食物。 用心对待每一份食物，小口品，慢速食，不分心，感受食物带来的愉悦感，只有身体和意识感到满足了，才不会过量饮食，才能在海量食物面前，及时刹车收口。 身体要运转，就需要热量。不要害怕食物的热量，只要合理安排，你仍然可以享受高质量的高热量食物。不要刻意回避热量，越害怕，越容易被热量操控，比如不小心吃多了，破罐子破摔，报复性饮食，这样只会更沮丧。 培养正念饮食习惯，让健康吃东西成为一辈子都可以轻松无负担做的事情。只要时刻关照内心，明白身体真正需要什么，每个人都可以做到。 自己的体会： 最近吃饭，会发现很多菜在四五口后就不如第一口可口了，按照“不能让你愉悦的东西不值得浪费你的热量预算”，就不值得吃啦，比起这一餐的毫无幸福感的多吃一口，不如留到下一餐。通过这样的品尝方式，其实一餐吃不了多少热量，都在身体需要的范围里面。

挺好的。虽然虎头蛇尾。但是平庸的裹脚布，也不是我想要的。说来说去。我还是喜欢小妖。没理由的

是我看过的最好一本有关交易的书，没有空洞的理论，只有真实的经历，是一本不可多得的好剧。

孩子的成长过程，需要被正确引导 孩子的学习过程，需要不断地主动获取 孩子的兴趣爱好，需要不断都被激发 孩子的生活，需要不断的探索 遇上Benedict Weber，这些都不是问题，还能发挥极致