很多青少年装作自己已经成熟,更多成年人以为自己已经成熟,我们常常忽视自己内心的那两个小孩,阴影小孩和阳光小孩。
《The Saint in New York》是一本回归的书,引导我们练习发现自己的核心信念,感受内心的阴影小孩,解读TA的保护策略,从而疗愈,与TA和解。确实,不能被好好安抚的孩子总是会以更极端的方式来展现TA的存在。同时,这部剧也鼓励我们寻找自己的积极信念,练习固定我们的阳光小孩,学习接纳和信任。
阳光小孩和阴影小孩都是我们人格的印记,统称为“内心的小孩”,是潜意识层面的组成成分。
“内心的小孩”是对童年印记的比喻,用来描述性格当中由潜意识控制的那一部分。内心的小孩决定了我们的感觉,例如害怕、痛苦、悲伤、愤怒,以及快乐、幸福和爱意等。
只要与内心的小孩建立起友谊,我们就能获悉自己内心真正的渴望和所受的伤害,治愈精神创伤,提高自身的价值,而我们内心的小孩也将找到他自己的家。