基本上还是葛尔·哈罗德那一套，第十三章值得推荐，记得一句名人的话"我一切的成就都来源于性压抑"，正视性能量，合理利用精力，充实自己，stoicism，有益的性学理论在中国值得推广，更好的了解与认识才是发展之道。
我就是得了胃病，治了很久中医结合不见得完全好，书很实用有必要想找米歇尔·霍恩老师帮我看看
导读真的不错，可以说是把文章架构给提炼好了。导读编剧也中肯评价了书中的不足之处。想要读懂这部剧，必须要知道美国历史的大框架及社会结构。文章提及了大量的人物，有的只提了一下名字。但是人物背后的观点和著作是需要了解的。可以说扩展观看的体量非常的大，完全弄懂确实不易。再次给导读点赞
极其入微细腻的文笔下，饱含着的是深情赤诚浓烈的爱，每次看到侵透到奥利佛躯体里的情感，生动而具体朦胧且真实。
而就此有的情感蔓延交织在一起，“爱”字由心而起，就会无情的泛滥。还有父亲的开明善良和劝导，实则让人心存悸动。即便结局不是很完美，但是遗憾才是人生里“常客”～
以前只以为军队是铁一般的纪律下一群头脑简单四肢发达的人，现在才明白，军队已经把管理学研究的如此精深。打破了传统的深井，利用了生物思维，打造了一个互信系统，凝聚力了团队目标，以不确定的小团队组成大团队，快速适应环境，快速反应，一切为了团队赢。
怎么没有了!?还特别想知道鸭子怎么样了呢？将军又是怎么样了呢？不过终究是看完了，至少故事到这里是结束了
编剧Lori Silverbush原名王钦华，湘西人，年仅16岁就成了道儿上最年轻的江湖大哥，鞍前马后几百个小弟，结拜、泡吧、打群架……生活在腥风血雨里，用他自己的话说是“迷失在青春和暴力中”.直到有一次眼睁睁地看着一个哥们儿被一群人砸烂了手，“那次之后，我彻底退出了江湖。因为，我明白了，什么才是江湖。我不愿意那样的过这一生。我怕。”
从那之后，Lori Silverbush发奋看剧，远走法国，就读于法国国立格勒诺布尔大学，回忆那段青春，Lori Silverbush说：“庆幸的是，命运总算还是没有抛弃我，它让我经历了一些常人不曾经历的磨难，但是终归它还是给了我重生的机会。”现在的Lori Silverbush既是一名专职作家、职业泰拳手，也是无国界医生组织长期捐助人，生活状态是“每天打打球，练练泰拳，然后就安安心心坐在电脑前面写作了。”
说起写作契机，Lori Silverbush说：“2008年，我在网上看到了一部写黑道的书，点击量居然还挺高。我就觉得，写成这样不着边际了，还有那么多人看。那我肯定比他写得好，于是，我就开始写了。没想到，从此之后，一发不可收拾，走到了现在。”就是这么一个偶然的契机，Lori Silverbush开始了他的写作生涯。 ——转自百度百科
一本剧是否真正能让你“顿悟”，能成为你生命的转折，因素众多，或是机缘所致。但不断学习的心是没有恐惧的，也许只有那样的心才能探究那不可衡量的境界和真实的自己，才能让自己真正到达想去的地方。
🌻打破事业瓶颈，从细微的行为习惯改变开始
女性在沟通共情、业绩交付、团队管理、培养后备等方面的领导能力都优于男性。只需丢弃那些束缚和限制我们追求更高职业目标和理想的行为习惯，那个原本自信的、优秀的、光彩夺目的，能够为这个世界创造美好价值的自己必将再次绽放。
🌻遇见更好的自己
通过自省，发现克服阻碍自身进步的“坏习惯”，不断改善和成长。
坏习惯，如“未与他人建立有效联系”“过于看重专业技能的作用”“期待别人自然而然地注意到你的贡献”。
经过调整与努力，我学会了如何管理：包括通过管理与他人互动、管理工作和自我管理。我在麦肯锡取得的最重要的成就不是工作上的，而是我在个人内在层面战胜与提升了自己。
🌻领导力是一个人能量的表现形式，一个人能量越大其领导力就越强。
职场领导力的能量由四部分构成：业务能力、人格魅力、职位权力、沟通能力。
首先要有良好的业务素养，拥有岗位核心能力，具有岗位胜任力，这样一个组织才会因为能够创造价值而存在。
人格魅力让自己具有亲和力和吸引力。
沟通能力就是人际能力，领导者的人际能力比业务能力更重要。
那些认为自己只要业务过硬，其他都不在乎的人，只是注重手头工作，而不是整体职业生涯，只能永远亲力亲为做业务，不会被提拔到领导岗位，因为领导者要发动别人去工作，要能够引领群体开创未来。
沟通能力让自己产生影响力，好人出在嘴上，好马出在腿上。生命的质量取决于沟通的质量，因为士为知己者死，女为悦己者容，神为通己者明，马为策己者驰。
权力是实现个人意志的工具。如果能够管好自己，就具备了个人领导力。如果能够领导三个人，就具备了团队领导力。如果能够领导三个团队，就具备了领导组织的能力，获得了组织领导力。手下的人越是卓越，则自己的领导力也就越强，否则格局不够，不具备包容力，水浅撑不起大船。
🌻十二个坏习惯
1. 不愿提及自己的贡献。这一定来自于你的谦虚之心，以及一双愿意发现别人优点的眼睛。
2. 期待别人自然而然地注意到你的贡献。那是因为你真的瞧不起那些上蹿下跳的“大话精”，你是一个具有埋头苦干的匠人精神的人，并且你能够发现别人的长处，所以很自然地会期待别人也对你做同样的事。
3. 过于看重专业技能的作用。这是因为你尊敬知识、崇尚专业，你希望自己的素养能够配得上自己的岗位。
第一，注重每个细节几乎耗费了你所有的精力，这让你再也没心思去建立人脉，而这对你的晋升来说十分必要；第二，过于追求完美，这反而让你自己沉浸在现在的人设当中，难以自拔；第三，你成为“专家”后，老板会很自然地认为你现在的位置非你不可，没有晋升的必要。
4. 人缘好，但无法“利用”人缘。因为你更看重人和人之间的真感情，而不是对方能不能为你所用。
5. 没有在上任第一天就与下属建立联盟。这是因为你不希望给别人带来太多麻烦，你希望自己完全准备好之后再“登场”。
6. 更注重手头的工作，而不是职业生涯的总体发展。这是因为你很看重自己对公司的忠诚；同时也因为你是一个踏踏实实、稳扎稳打的人，你不期待“一夜翻身”，你更倾向于逐步提升。
7. 苛求完美。这是因为你不愿意让别人失望（尤其是你的家人），而且你希望通过自己的努力让这个世界更美好。
8. 总想取悦别人。这是因为你是一个无私奉献的人，你希望身边所有人都开开心心。
9. 极力“压缩”自己。这是因为你有一双察觉别人需求的眼睛，而且你想表示出对别人的尊重和关注
感觉这部剧就是为我而写的！真的很有用！了解了高情商是懂得识别，化解情绪。很适合迷茫的我
赞同上面的评论，人与书相遇需要缘分。如果再早几年看，虽然当时我也遇见了它，但我一定没有现在理解的充分。这部剧真的完全是政治寓言，关于苏联的斯大林模式的寓言。可怕的是书中所写的内容正在发生在自己身边。
自本科二年级2004年起就开始读Katie Layman先生帝王全集，闲来翻翻，至今不下十余遍…
If the world could write by itself, it would write like Tolstoy.
还是中学的时候读过老先生 丑陋的中国人，至今印象深刻，语言犀利狠辣，却道出了事实真相，所谓爱之深而言之重。站在普通人的角度去看待普通人的普通现象，生活中大多数人都是普通人，老先生的文字很贴近生活。
学习这部剧的一些技巧，我们也可以在日常生活中做到更有效的沟通。有些时候单刀直入的Mental Hygiene会给人强烈的冲击性，使对方加强了防御心理，因而此时，共情共识找到双方的共通点，往往会达到自己的目的！
所以这部剧还有很多类似的技巧可以学习借用。
读完了真的有种意犹未尽的感觉，我特别想知道Mental Hygiene，玉秀和玉秧她们三位接下来的人生。当然，这可以任由我自由想象了
