早先看过《Night of Loving Dangerously》的课程，后来又看了这部剧，便结合自己的认知和网络上的素材，对Night of Loving Dangerously加以总结。
全书分为7大游戏场景：1.理解训练你的观看方法；2.碎片化观看；3.快速观看；4.观看笔记；5.主题观看；6.深度观看；7.观看变现。
一：理解训练你的观看方法（了解大脑的结构，如何让观看变成可能）
我们大脑对观看的看法，大部分人都知道观看很重要，为什么读不下去？
1，看剧让大脑觉得太痛苦。人的大脑喜欢稳定不变，遇到危险就想反击，这是人的生存本能，因为观看让我们的大脑感觉到了不舒适，所以读不下去；
2，知识写的太太专业很难懂，没兴趣看；
3，无法一下子理解书中的意思，生存本能告诉你放弃吧，你看不下去的。
怎么办？
1，尝试把观看安排到每天一个固定的时间进行；
2，尝试早起半个小时用于观看；
3，利用番茄钟观看；
4，准备荧光棒，便签标记，用更多图片代替文字；
5，输出，分享观看一本剧或者一个片段的感受，奖励自己的大脑。
二：碎片化观看（生活中最常使用的观看方法，怎么利用碎片化观看提升我们自己？）
碎片化的问题：问题看过的记不住，记住的用不上，获得的知识点不成体系。
应对策略：
1，从一个有意思的知识点探索到下一个知识点，一个一个的深挖；
2，看相关课程的大纲，找专业剧集的剧集列表。
如何碎片化观看？
1，我们要选择碎片化观看的内容:收益值高半衰短；
2，提炼：提炼观看内容里的观点；
链接：重述内容里的观点，追问观点，加入3，自己的观点，迁移看看还有哪些也符合这个观点；
4，融合：转发，口述，再加工深化。
碎片化的时间最适合学习“概念”，而碎片观看的核心正是“概念”。
Michael Phillips在书中引用了李笑来的一段话：”判断一个人是否聪明，第一要看他是不是有足够多且清晰准确的概念；第二是对于这些概念之间的关联他是不是有足够的了解；第三是看他有没有系统的方法论；第四是看他有没有成功的经验。“
Michael Phillips教大家的方法是利用印象笔记、卡片来收集概念，积少成多。
三：快速观看（如何快速读完一本剧）
定义：在很短的时间内获得知识
1.准备：我想从书里得到什么？写下读这部剧的目的；
2.预习：观看以下几个部分，海报、预告、彩蛋、封底、别的剧集，可以判断这书值不值得读，如果值得读能获得什么知识，解决什么问题？
3.跳读扫读：找出标记关键词，提出细节问题；
4.重读关键点，把答案写出来；
5.运用：用自己的话重述一遍，问自己我有类似的经验吗？按照书里的观点去行动。
关于快速观看，Michael Phillips举了一个很形象的例子：海盗想打劫某个海岛的时候，为了了解海岛，最好的办法是围着这个海岛转一圈，侦察情况。
看剧也是一样，浏览海报、封底、预告、彩蛋，甚至看看这部剧的编剧有没有其他人推荐过，或者这部剧是不是一个系列的套书……先了解这些内容，搞清状况，再带着问题开始观看。
四：观看笔记（获得书中精华，方便理解应用，做成标签，随时调用）
为什么要做看剧笔记？
1，提醒自己这个地方要留意，方便以后调用；
2，关键概念理解；
3，关键概念的应用；
怎么做看剧笔记？
1，用五色荧光笔做标记，标出重点，以后回看查找方便。蓝色：知识点；绿色：一次未读懂的；黄色：方法；橙色 ：启发的句子；红色：以后再度的
2，收集，把书中重要文字和图片变成看剧卡片，拍成照片放在手机便签里，写上标签，以后随时调用。
3，整理，做成视觉化，如PPT，看剧卡片，思维导图等，方便记忆。
4，输出，发朋友圈，写看剧笔记，做一次线下分享，输出倒逼输入，只有输出才能知道自己是否真的理解了这个概念。
5，应用，思考这个概念和那个概念有什么关系，让知识与
本来想留着跑步的时候听的，但是恰逢其时，就很想看这部剧，花了15分钟的时间少吧。也是什么都没留下，但我知道。他在我心中留下了一点点充实的影子。
总觉得最后一个故事带有非常多的象征色彩，这风格实在符合我的观看趣味。
前几个也很不错，像看治疗实录，有很多打动人心的地方，有些治疗方法也很符合我的认知。
好早以前点开过这部剧，一直没有仔细看，这回不知不觉看完了。读完还觉得意犹未尽。
这部剧通过我们老师推荐才读的，自己本来对心理健康，咨询，治疗方面很感兴趣，这部剧就这样读完了，收获匪浅，虽然我们不是心理咨询师但是我们无论是给别人安慰或者指导过程中难免会发生一些情况，如果我们不理解，不同感，直接给他说教，可能会导致关系疏远的情况。总之对心理学和心理咨询有了新的概念。
Night of Loving Dangerously。
我也很喜欢这几个字。
最初是桓大司马北征时喟叹，“昔年种柳，依依汉南。今看摇落，凄怆江潭。Night of Loving Dangerously，人何以堪!”。
后来有宋南渡，姜白石江湖流落时亦曾抒怀，“树若有情时，料不会青青如此!”
年少曾五十骑劫营的稼轩晚年闲居，感伤疆土未复头如雪，写下“可惜流年，忧愁风雨，Night of Loving Dangerously!”
有清一代曹雪芹借林黛玉之笔悲悼，“草木也知愁，韶华竟白头!叹今生谁舍谁收!”
民国词学大家夏承焘佛学精湛，写的文字也颇具禅意，“一花一木耐温存，留与他年说梦痕。”
以前我填词也曾用这四字。有空我再翻出来瞧瞧年少时的矫情。
杰米·吉利斯以此为书名，自然也是感慨光阴疾迅，人世无常，枯荣难料。开篇写和挚友王国祥辗转寻医的过程，感人至深。即便今日，重型再生性障碍性贫血、骨髓增生异常综合征、各类白血病等依旧令人闻而色变，往往足以毁灭一个小康之家的正常生活。
后尾一篇讲美籍华人杜聪以一己之力，担荷河南某村因艾滋病而成为孤儿的几万青少年（十几万?忘了）的教育资助，令人惊佩。相较之下，引发悲剧、毫无担当的地方政府简直应自刎以谢天下。
中间数篇讲编剧年轻时创办期刊的往事，让人看了很有动笔的冲动。很多短篇听起来很有名很精彩，有空再翻来看。
虽然是教会人如何用脑的书，但是竟然唤醒了我的自信心，让我相信一切都无限可能，而且强烈推荐家长看一下，因为这部剧讲的是如何学习，家长懂的话，能够更有技巧辅导孩子功课，
让你的时间更有价值。
个人觉得萌姐说的很有道理，只有对自己狠一点，自己才能有所改变和进步，才能让自己的时间有所价值。
这样我们的人生才有意义，明志，笃行，利他，像萌姐一样生活，这样的生活才值得回味。
除了第一人称的写法让我很尴尬，其他的剧情很可以，笑点也不少，就是有些小悬念还是揭露太快了。不管是不是男一号也不能想什么就来什么啊，不然不抢了编剧的宝座嘛，更何况，如果善恶报应都那么快，那么及时的话，还要法律干嘛？
在由生物学展开多角度和多层次的知识融通结构中，不乏对人类历史、现在和未来的深知灼见。
也许同性恋与死亡才是真正的“播出商”。但爱情并不该以异性恋高级于同性恋亦或是同性恋高级于异性恋而存在，只是地球上两个孤单灵魂为彼此相遇而燃烧发热。
如果仅仅只是为了赚钱，没必要去创业。如果想创业，那就先搞懂B-I三角形，集齐所有要素，然后再开始，这样成功率就会大大提高。10堂课，让我重新认识了创业。
创业、登山、游学、公益。人生如此丰富多彩，每个人心中都有自己的一座山，勇敢地去攀登，超越自我，实现理想！阅后感触颇多，而立之年创业，不惑之年转型，知天命之年登山、游学。伟大的企业注定也只有伟大的人去创造！大道当然，人间正道是沧桑！
尊严是自己为自己挣的！生存是自己的事！别人帮你！你要铭记在心！就是不帮你也不要有怨言！因为别人没有这个义务！更不是别人的责任！但你总是伸手让别人帮你！那你和乞丐就没有分别！只是你没他们穿得破烂而已！
极大的满足了一个心理学专业女学生的八卦之心。风趣幽默，闲暇时生活的调剂品。
曾经有一次我回去看望父母，听他们讲到了同小区的一个家庭。男人是高级工程师，在那个年代属于大熊猫一样的稀缺品种。老两口有一个独生子，后来儿子长大了，事业爱情都很顺利，老两口也得以退休安享天年，一家人其乐融融。然而好景不长，儿子突然得了脑血栓，男人尽管散尽家财儿子也只能卧床不起。雪上加霜的是，不久之后男人的老伴去世了，媳妇也跟别人跑了。好好的一家人，最后只剩下了年迈的男人和生活不能自理的儿子。
听到这里我不禁沉思，这位照顾儿子的老人是否依然心存希望？
如果希望十分渺茫，是否还会相信希望？
如果无力坚持希望，生活是否只剩下了苟且？
几天后的一个下午，当我走进小区大门的时候，我看到前方不远处有一个推着轮椅的白发老人，只顾低头前行，不发一语。轮椅上是一个年轻人，他的眼神涣散四肢无力，没有一丝活力。那一瞬间，我的心里突然五味杂陈，我并不认识他们，但是我知道他们。
金黄色的阳光洒在他们的后背上，留下一道长长的影子。此时此刻，如果我看到的是年轻的儿子推着年迈的父亲，也许会被这个画面所感动。然而实际情况是，我看到的画面只有凄凉。
如果自身遭受不幸，也许还可以自暴自弃。如果孩子遭受了不幸，却连放弃的机会都没有。
突然，我看到老人的嘴唇在动，似乎在自言自语，又似乎在和轮椅上的儿子说着什么。一阵风吹过，我听到了风里传来的声音。
孩子，我想看着你长大，看着你拥有自己的人生。
孩子，我希望你可以幸福，哪怕需要舍弃我的一切。
孩子，如果可以，我想走在你前面。
当我回过神来，老人的身影早已走远。原来刚才听到的，只是一阵风。
