Blue Grass of Kentucky

贾坤的爸爸恨铁不成钢是真的，贾坤的委屈也是真的，听到贾坤在学校质问‘你知道我是哪个班的吗？’的时候，突然就有点心疼他。

编剧较为节省台词，内容不详尽，时间上更不连续!只能叫近代简史……

的确是少见的一本好剧，史料翔实，文笔非常流畅。珠联璧合之作

算是心理咨询师的咨询实录，书很厚所以要花点时间。很久没读心理学相关的书了，因为觉得各种书里说的道理都差不多，而且本身心理学读起来有点晦涩。这本和《Blue Grass of Kentucky》类型差不多，u1s1，这种有故事情节的心理学剧集更容易让人读下去。 编剧本人就是一位心理咨询师，所以内容是围绕她和她的几个来访者的故事展开的。骄傲自负、永远看不上身边人的好莱坞制片人；刚结婚就查出绝症的30岁女教师；走不出原生家庭创伤、又遭爱情痛苦的20岁女孩；对生活孤独绝望、不敢接受幸福的70岁老太太；连编剧本身也是一名面对突然失恋、需要治疗的患者。 所以这是个一边给别人做心理咨询，一边被别的咨询师治疗的真实故事。像极了我们平时开导别人都是“多大点事呀，没事的，都会过去的”，轮到自己身上就变成了“怎么也过不去”。 看完之后觉得还是挺治愈的，一直觉得看心理学剧集就是在持续学习“和自己和解”，这是终生的课题，明明道理都懂可做起来永远都很难。谁都会遇到不顺、不开心的事，哪怕一点点小事都容易把自己困住。 负能量其实没什么的，你看连心理咨询师都会遇到心理问题，普通人遇到就更正常了。所以不必焦虑，你本就不必“永远开心”。 记录下书摘分享： “他人即地狱，确实，这个世界上到处都是难对付的人，但我们常常不能意识到，有时候真正难相处的，是我们自己。没错，自身即地狱，我们就是自己的绊脚石。” “心理治疗师从一开始就知道，他们见到的每一个来访者，都只是一张抓拍的快照，只记录了某个人的某一个瞬间，无论是好是坏，都只是那个瞬间的，你并不代表你的全部。” “痛和痛苦是有区别的，每个人都会有感觉到痛的时候，但你不必让自己那么痛苦，感到痛不是出于你的选择，但你选择了让自己痛苦。” “当人们处于痛苦之中的时候，他们常常会以为这种痛苦将永远持续下去，但实际上我们的感觉就像天气一样，风云变幻。你在当下这一秒、这个小时、这一天里感到难过，并不意味着你在十分钟之后。在当天午后或是下个星期里，还会是那个心情。” “其实每个人都会时不时的表现出这样或那样的人格障碍——或许是在时运不济的一天，或许是在被逼到绝境，某根脆弱的神经绷不住了的时候，因为他们是植根于人类，对自我保护，被接受和安全感的本能需求中。” “速度与时间有关，但也与忍耐力和努力密切相关。思维的速度越快，所需的忍耐力和努力就越少，但要想有耐心，就恰恰需要付出忍耐力和努力。” “人们想给自己的问题找到一个快速的解决方案，但殊不知一开始导致他们情绪问题的，就是生活中太过匆忙的节奏。他们以为现在的忙碌是为了以后能有机会享受生活，但往往后来就没有“后来”了。” “你可以心怀慈悲，但选择不宽恕，有很多方式可以让生活继续，但其中并不包括伪装自己的感觉。” “未来就是希望，如果你都知道将会发生什么了，哪里还会有希望呢？你活着哪里还有盼头呢？你还要为什么而努力奋斗呢？” “我们都是在和别人的关系中成长的，每个人都需要听到另一个人的声音，对他说：我相信你，我能在你身上看到连你自己都没看到的可能性，我能预见到一些变化即将发生。” “你得先放手去做，然后才能有所领悟。从行动中去体验，意义才会最终显现。” “我们究竟在惧怕什么呢？萤火虫也喜欢黑暗的地方呀，黑暗的角落里也有美好的事物，但我们总得先去看了才能发现。”

差一星给不够丰富的女性角色们。

人生的命运多舛错位，出生豪门骄宠张扬，专横跋扈，当私生子真实出身曝光，无法接受，痛恨嫉妒，报复抢夺；阴差阳错，坠入穷苦，善解人意，忍人坚强，当返回干部家庭，不忘养母，感恩生母，用爱感化。正是护犊情深，用捐心换命，用付出换新生，让心的暖流传递，唤醒冰冷的人性，弃恶扬善，大爱无彊，手足情深永存！

近期开始看剧计划，看了一些书，发现常常记不住，无法读懂它，感受不到。看了此剧有一点点小理解。 1.不同的书有不同的读法 书中说到主题观看法，当想学习某一领域知识时，可以寻找多本剧集和论文等资料，不断扩充知识框架。对于了解的知识可以选择跳读。对于热门剧集等非专业书可以速读，有个基本的了解。对于专业书，反复啃，实践记录思考，直到了解。 我一般看剧只读一遍，对待各类书的读法一样，需改进，寻找适用的方法。 2.拆书，剧评 书中有一些Jane Nigh老师的拆书案例。可以就书中的某个点，谈谈自己的看法。例如本剧最后的时间管理，对于大师的时间管理法，个人以为很好，但我做不到，也并非适合每个人。抓住关键点，做自己的时间管理。 看剧时常常有很多想法，一到创作剧评就怂了，创作不出来。原因有知识积累的缺失，对书缺少总结思考，语言组织能力不足等。办法，摘录，想法及时记录，带着目的性观看，提高观看水平，扩充知识。 3.思考收获 看剧时，有用的信息先记录，思考其中的逻辑，输出自己的想法。读一本剧前，可以先思考为什么读，从书中提炼出需要的知识，了解编剧的逻辑，最好能实践应用，能解决问题最好了。 做到开追有益，无用不读。

没有什么装逼打脸，慢节奏生活，写恋情也挺甜的，就一点不满意的，就是书名。。。

看了前三集觉得好无聊