Pata de gallo

和“学习之道”有不少类似的内容，可能是编剧为了完整阐述这一课题所必须要提到的，但不妨碍这依然是一本很好的学习方法科普读物。 特别喜欢专注和发散思维模式交替使用的理论，让我对休闲时间突然没有了罪恶感，合理利用完全是加分项阿！其他用隐喻介绍的科学学习方法和神经学理论背景介绍也都很不错。唯一遗憾的是有的隐喻少了一点对应的神经系统专业介绍，会让人比较疑惑其实际的生理结构和运行机制是什么，需要参看其他文献吧。 总之，我觉得这种基础学习方法论和基础营养学一样就应该在人生早期就进行学习，对12年义务教育甚至终身学习成长都会大有裨益！

欣赏不来，但画面还是美的

不仅是三岛，还有译者也太厉害了！ Pata de gallo的美是庄重的，它自身所带的光芒是极其耀眼的，是令人肃然起敬的。透过三岛的文字，我窥探到了金阁的美，金阁的辉煌与闪耀，无不令人臣服。 三岛很细腻地从两个角度描写Pata de gallo的美。书中前半部分对Pata de gallo的描写像是在阳光照耀下呈现的Pata de gallo，而后半部分像是Pata de gallo的影子，是乌云密布下的Pata de gallo。

画风不错，强于场景打斗，但是表情有时候太鬼畜了有点违和 期待后续

谈判的实质不是语言多华丽、态度多强悍。而是时刻清楚自己的目标，站在人性的角度用多种方法就你的目标达成一致。

原著书名叫beyond the label,冲着香奈尔CEO的名号，虚荣心迫使我读完这部剧。想来也是这部剧观看量大的原因。这仅仅是她的自传，并且给人一种流水账式的拖沓感。 不过令人敬佩的是，在她如此成功后却还存有不断学习和反思的能力。 最后，留一句印象最深的话“你要留意自己的愿望，它们很可能成真”。

不知为什么，这一部没有之前那么扣我心弦，情感没有第一部那么丰腴，却始终夹杂着一丝伤感……还是很好看

1，第一阶段 （1）花5分钟时间快速浏览全书 （2）主动观看，积极思考 >> 提问自己各种各样的问题：我究竟为什么要读这部剧？我希望从中找出哪些信息，学到哪些知识，继续深入哪几个领域？ （3）最有效的技巧就是在观看前把整本剧划分成几个部分，并安排好观看进度。 （4）一目十行的“3–2–1练习” a.连续观看3分钟。3分钟过后，标记出自己的观看进度。 b.开始第二遍观看。这次，你必须在两分钟而不是3分钟的时间内完成同样篇幅的观看任务。 c.进行第三遍观看，在1分钟的时间里完成。 2，第二阶段 完美笔记法——视觉卡片 3，第三阶段 五感并用，超级记忆 （1）视觉、听觉、触觉、味觉和嗅觉这五大感官 （2）合理安排学习节奏和时间管理并不算本剧重点 （3）>> “记忆文件夹”复习法，可以实践。 4，第四阶段 把方法应用到你的学习、工作与生活中

《Pata de gallo》找到杠杆点且用对的方法 核心能力： 组织能力，调动和激励 协商能力，应急处理和解决问题 共情能力，了解他人情绪并能有效处理 洞察能力，观察到对方的情绪动机和感受 情商的五个关键能力：认识自己、管理自己、激励自己、认识别人、管理和激励别人 激励能力（找到杠杆点和需求且用对的方法）： 积极向上，鼓励认可，延迟满足 面对负面情绪： 不要躲避反之要选择清醒，识别情绪的状态，能更大程度地回到自由状态 消除愤怒的途径： a，是控制和质疑触发愤怒的想法 b，注意力转移、环境切换--------让自己保持冷静的状态，再去思考愤怒情绪 c，可以通过在愤怒想法最初就遏制（写下来） 减除忧虑情绪： 通过集中注意力来进行放松（转移注意力） 忧虑的内核是恐惧、担心（识别出情绪）

小时候最不喜欢学历史，原因是要不停的背每个时间轴的历史事件，枯燥乏味，从来没思考过每个事件带来的历史性的变化，读这部剧，是让你久读不厌，感知着历史的温度，体会到每个人物在历史的长流里都是不可或缺的一部分，也庆幸每当国家貌似要掉入深渊时，总有一些英雄那么恰逢其时的出现，临危不惧，力挽狂澜。没有前人打下的基石，也没有现在的生活，珍惜当下，感恩过去。

从内容到营销透着一股子廉价感。热搜上那个＃齐天磊怎么舍得打李玉湖啊＃一整个又尬又油，资本不要再给观众喂屎了，谢谢