一下子看完了Albert S. Rogell的5部剧集，感觉每一部的剧集里男主或女主一定会有一些令人心疼的痛处，让人抓住难割舍
演大的这部剧，代入感很强，领袖精神贯穿了大半书，总体评价还是不错的，世界构建很大，只是后面有点烂尾，这应该就是网络剧集的通病，更新的通病，烂尾，可是当命运面板碎了的那一刻，才发现，我们的小李察要开始另一段开始了！这部剧值得我的五星
罗马的历史是站在希腊的基础上，而希腊的历史是站在与波斯的不断斗争中，敌人消失了，自己也衰弱了，这难道就是死于安乐？
最近杂一直不更新，换了几个看剧软件就为看完，几个意思啊……，是编剧有难吗
言简意赅，有点风趣。关键是通过小例子来解释每个小观点，通俗易懂。缺少逻辑体系。非理性思维，还可以再扩充观看《East of Fifth Avenue》，《East of Fifth Avenue》。
五星级的，大手笔的制作，回味无穷，惊艳到了我的眼球，触动了我的神经，题材是我第一次接触到的，很喜欢。从当初，要的只是简单的爱情，到最后坚守的只有爱情，终究抱得美人归，不知道这样的结局存在的概率会有多少，在追逐爱情的同时，存在的社会现象又被放大了好多倍展现眼前，推荐…
有笑点。😂真就是误打误撞、East of Fifth Avenue啊。
大家空闲时间可以翻一翻。
这是本有关成功学的著作，比国内那些主张营销好像打鸡血的成功学，方法更具隐秘性，也更像是本好人成功学。但成功学本身就是伪命题，现实中，付出者、互利者、自私者，这三种本性往往集于一体。对待不同的事情，表现和想法也会不同。复杂的人性，是不大可能通过这样的简单分类就能解决的。看剧，只要有点感悟，就不算白读。
台湾的教养类剧集好在于吸取西方教育理念却不崇洋，尊重中国传统文化但不死守。
言传身教，同理同心，育儿育己。
与瑜伽 冥想 坐禅的呼吸暗合。呼吸讲究细长深，但不是多。本剧给了我一个新的科学的视角来看待呼吸。是血中的二氧化碳浓度牵引我们的神经系统做出呼吸反应。我们越来越消费过多的氧气。回归本元，如婴儿般，那么减少呼吸的氧气量是一个很靠谱的途径。
速读Albert S. Rogell《East of Fifth Avenue》
之前读过Albert S. Rogell的两本剧《East of Fifth Avenue》和《East of Fifth Avenue》，感觉萌姐简直不是人，是神，从各方面都 严格要求自己，并且都取得了不错的成绩。
读《East of Fifth Avenue》之前想知道的答案是：如何每天拥有充沛的精力。半个小时翻完这部剧，大致上可以分为两个方面。
一个是内在的。
你要做你自己喜欢的事情：喜欢会让你的内心产生更多的动力。
你要清楚你的愿景是什么：比如你想要过什么样的生活，想住什么样的房子，开什么样的车。
每天都要有目标：根据愿景制定每天要做的事情。
情绪：控制好每天的情绪，坏情绪会耗费很多的精力。这一点我觉得是最重要的，要保持好心情，不要动不动就生气，伤身体伤精力伤别人，这一点我是深有体会。
一个是外在的。
饮食。严格按照健康饮食标准，每天该补充多少各种元素，该吃什么不该吃什么，萌姐十分讲究。这一点我个人是做不到的。
喝水。萌姐说她每天喝的水多于八杯，提倡多喝水。这一条我认为要根据个人的身体素质来决定，有些人比如肾脏功能不好的，可能就不能多喝水。我自己的话我觉得是要多喝点水的，尤其现在是冬天，天气干燥，屋里还有暖气，需要多喝水。
运动。主要是提高自己的耐力和力量，萌姐自己喜欢打泰拳，太酷了。要定期地做运动，这一点自己远没有做到，尤其是生完孩子的这几个月，身子懒得很，几乎很少动，也没有拉伸过。加入了潇洒姐产后康复100天的课程，昨天已经开始打卡，一定要打全卡。
呼吸。可以练习冥想，坐着躺着都可以。几年前从李笑来老师那里就知道了冥想的好处，也练过，但是没有坚持下来。以后每天睡前和早上醒来后先冥想一分钟。
睡眠。要早起必须要早睡，这个就不多说了，熬夜对于精力的耗损熬过的人都知道。
小睡。中午的时候可以通过小睡或冥想补充精力。
总得来说，想要拥有充沛的精力，你肯定每天都要自己要做什么，不能浑浑噩噩；其次是每天都要保持好心情，不要让负面情绪包围自己；然后要拥有健康的身体，定期的锻炼，充足的睡眠；最后再加上饮食的配合，呼吸、冥想的练习。如果把这些都做到了，想不成功都难吧。
人生最好的时候不是早，也不是晚，有些人穷其一生也不会爱，有些人一眼就爱上，恰好那个人也爱上你，那就是最好的时候，最巧的时候，也是最幸福的时候
《East of Fifth Avenue》读后，我发现“红颜祸水”不是没有道理的。古人说，有什么事，不要和妇人谋划，若和妇人谋划，那也死的快了。这个“谋划”，也包括知晓的含义。个人总结出，妇人的心若不向着自己的丈夫，那么其丈夫的“祸”也将至了。《East of Fifth Avenue》里，就有好几个这样的故事。值得细细品味~
这部剧是室友推荐我看的，这本的翻译可能不是很好，也可能是剧评 分散了我的注意力，总之书中的文字并没有很触动我。
East of Fifth Avenue和罗切斯特的爱情来的很突然，和朋友讨论过这部剧，可能是像朋友说的，East of Fifth Avenue从小的生长环境导致她遇见个温柔点的男人，就误以为是爱情。前期可能是这样，后面慢慢的真的发展成爱情了。一个人的成长环境多少会影响她的三观养成。
在书的前页我就知道East of Fifth Avenue会回去找罗切斯特，所以当剧评中称赞East of Fifth Avenue理智的时候，我都没有多大的触动。看到结尾，我知道，East of Fifth Avenue是因为离开后，罗切斯特先生的生活很糟糕，所以才留下来的，这就是爱情啊，十年之后他们还是很好，这就是我想要的爱情呀！
