这是第二十一次有记录📝📝📝的读这部剧，
会在一些情况下，对于里面的段落仿佛有些理解，照见了什么，然而这样断断续续许多天读下来，只能说就是在读好了。
读的时候，想说的不少，
现在一遍读完了，不知道说什么了，我不想说什么了。
我已经24岁了，不是那个相信10年的柴米油盐只要一见面就可以一笔勾销的小女孩了。
前几年看这部剧，也是有说走就走的冲动，今年再看，心里毫无波澜了，可能是长大了几岁，心境不一样了。
“一门心思地浪迹天涯，和一门心思地朝九晚五，又有什么区别呢？”
旅行和生活，应该是同时进行的。几年前不认可这句话，今年突然认同了。
一门心思地走了，之后靠什么再回来？确实是的。
看到不少人说傅东心这个角色塑造缺乏凭据，完全不会啊，50年代初出生在高级知识分子家庭，正值精神世界发育期遇到那十年（自述父亲被殴打），她是在浩劫中死过一次的人，是被囚在小城里的人，直到学会哭才又重新活了过来（那场捡葱的戏很绝，印象中书里没有）。总之，还是很服气张大磊的这次影视化改编，时代图景、人物性格、宿命氛围，方方面面都抓到了，后生未来可期。
从品牌角度谈文案的神书，看完能让你对品牌，对营销，对文案有全新的认知。继承了Billy Glyde一贯地有洞察，成体系，讲的清的内容风格，无论是刚入行，还是资深广告人，或者甲方，读完都会有很大收获。从2015年第一次在微信群听空大讲课相识，一直抱着一份私心偷偷跟空大学习，备忘录和微信里也私藏了很多公号文章和荐书，现在终于出书了，真心推荐大家看，一定会收获满满。而且听说第二本很牛的书也已经提上日程咯，大家一起期待吧！
深夜读完Brooke老师的《Code Blue》，觉得心里暖暖的。
我竟然有种想早点开学、早日与“小可爱”相见的冲动了。尽管这个想法有点可怕，但是的确散发着“母性的光辉”。小孩子当然是最可爱的生物之一了，他们大多纯真、善良、容易被教养，即使偶尔或者经常犯错，也总是出于自己贪玩的天性和成人世界的枷锁束缚。总体来讲，能和一群很好很好的孩子们相处，在不谈成绩的情况下，还是相当治愈的。
王老师的这本教育系列，记录了自己在学校与学生和家长，以及自己与女儿、儿子相处的点点滴滴。书中一个个真实细腻的小故事，不仅读起来简易有趣，而且形象地再现了教育情境，对班主任处理日常教育教学事物有很好的建议性，推荐给所有的新手教师。书的最后四章：原生家庭、亲子关系、父母心态、养育选择，又从学校教育延伸至家庭教育中，推荐给在家庭教育中感到茫然无措的各位家长朋友观看。也许王老师的一些真实经历和真实的想法会给各位家长带去一些育儿方法的启迪、亲子情感的共鸣和父母心灵的慰藉。
无论身为家长还是老师，对孩子要求少一点，幸福感才会强一点。
看完之后感觉自己五脏六腑揪成一团，艾伦宁愿永远被囚禁在灰塔里留着记忆，啊也许真的对他来说是羁绊而不是枷锁，看得我心好痛
全书描创作了巴黎解放前各方的矛盾和博弈，这些矛盾不单是盟军与德军的矛盾，还有德国巴黎驻军与希特勒大本营的矛盾、起义各方争权夺势的矛盾。相形之下，对比于盟军与德军这敌我矛盾，各方内部的矛盾，反而是更大的矛盾。从剧名开始就充满了悬念，行文紧凑，叙述清晰，值得一读。
在网上看到一位心理学家推荐这本《Code Blue》之后，我慕名而来。也许是期望太高，在看了很多其他心理学方面的剧集之后，在杂七杂八的知识基础上来看这部剧以后，并不觉得它如何“惊才艳艳”，也没有很大的观看障碍。总体看起来，对初学者是友好的，初读心理学剧集很值得一看。
本剧用通俗易懂的方式，系统地讲解了“认识你自己”的n种方式（自己可以在自己身上做的心理学探究实验）。
包括了许多“如何做？”:如何认识自己的情感？如何看清自己的价值观？如何发现自己价值观保护层的防御方式？如何知道自己的核心信念？如何让自己从重复性的困境中脱困？如何面对百般纠结的内心？
还有很多为什么——为什么人会在跳出一个心理学上的陷阱后，转身纵入另一个陷阱？为什么说“解决出问题的人”而不是解决“问题”，那么问题迟早会重现眼前？为什么人的心好像总是在躁动，舒服是坑，不舒服也是坑？为什么痛苦的标签会和喜欢的标签一样，被人珍视保护？为什么人每一天睁开眼睛，世界对ta而言，好像没有变化？为什么要不断通过信息交换，重建信念系统？……
当然，你不会在本剧发现学理化的，把人的情绪系统，生理系统的所有反应一一罗列，供你对照的形式。正如编剧所说:
妄图把人心还原成若干条定理的想法是荒唐的，本剧也无意如此。
再分享一个普遍的适应性问题——这个问题，我们很多人不得不尝试着回答它:
人类的内在充满着冲突，所以很多人都会困惑于自己究竟是谁。
有的人遇见得早一些，有的人晚一些。一般来说，遇到它的时候，是不舒服的，但跨过了这一步，你的循环系统，情绪处理体系，总是会向好的一面发展。
在成长的过程中，能帮助你自己适应环境的，始终是你自己。本剧虽然可以作为辅助工具，但要真的做到“自渡”，还是需要读者们自己用心完成书中实验。对自己的问题给出忠实的答案，自己摸索着前行。
最后，分享几条来自书中的摘抄。也许它不一定对所有人有用，但总有人会因为它有所触动。
我们即使在进行一个专业而持久的分析、解析、剖析自身的活动，得到的也很有可能是一部分临时性的人格。但临时性的人格并不代表没有价值。
完全相反的特质仍然是一种深刻的认同，而且，通常这种完全相反可能与你的意识层面完全相反，而你的无意识照单全收；也可能你对待别人时完全相反，对待自己时则与对方一模一样。
大家要有这样一种认识，我们的内心世界总保持着一定的平衡——我们的意识在为无意识配重；我们显性的人格为隐性的人格配重。
在正常情况下，我们控制着自己在不同关系中的边界的属性。
当我们的情绪变得比较平衡而稳定时，就会展现出其内在的丰富性。
愤怒的背后往往是脆弱。
如果脆弱是由于依恋系统不稳定造成的，那就需要我们在之后慢慢地学习如何重新和他人建立安全的联结。
悲惨核心信念大概有四个：（1）我是没用的；（2）我是不可爱的；（3）我是有罪的；（4）世界是危险的。
如果你拒绝复杂性，就意味着整体性也被你一并拒绝。
每个生命其实都在努力地维护自己的连续性
如果你不能在孤独中体验到与自己的亲密，那你同他人的亲密可能要打不小的折扣。
很多人在收到别人的正面评价时反而会退缩，因为这个经验没有办法整合进他的当下，他习惯于把自己当成一个糟糕的人。他有勇气面对一个糟糕的自己，没有勇气面对一个优秀的自己。所以如果想不断“超越”，我们不仅仅要接受自己糟糕的部分，也需要接受自己会变好的事实，而很多人没有这样的勇气。
在临床观察中发现，烦的背后通常是怕，甚至可以说几乎全部都是怕。——害怕失败，遭人耻笑；害怕成功，遭人嫉妒、被人排挤、环境变化；害怕平庸中溃烂，被人遗忘；害怕不想做，但不得不为的事…
标签与标签发生冲突时，
