根据不同季节，不同体质，不同地区，以及不同时间的自身不同状况，在日常生活中调理饮食，让身体从内到外得到调养，强脾胃，促健康，并辅助一些按摩和足浴，很是不错。
达芬奇顶级全才！绘画、音乐、医学、人体解剖、建筑、美学………
深厚的古典美学底蕴，中西方的文化比较，处处都渗透着美的印记。
不将就，婚姻，友情，爱情，没有什么值得你去牺牲的。生活不易，即使略有跑偏也是人之常情，尊重自己的内心，所有的问题都会迎刃而解，所有的美好都会到来。值得一读
看到明朝后半部的历史，明朝之毁灭归于党争，归于腐败，归于不思进取贪图安逸！总之归于内部腐烂
我觉得应该是大部分喜欢的实用品吧，有举例有解释，还带一点心理相关名词
对我的话，算是巩固拓展吧。巩固以往剧集的理论内容，以及拓展应用场景。避免因为自己懒惰而未联想到的实际功效。
个人认为是一本有趣的工具书呢~
只想说八个字：哀其不幸，怒其不争。
16年的时候看过中谷美纪主演的同名电影，松子总是做鬼脸讨好别人，一生在追逐爱情却被爱人一次次伤害，最后好不容易鼓起希望却被一群未成年小混混打死。松子坎坷多磨的一生，在一句“生而为人，我很抱歉”中画上了句号。
松子在和历届爱人相处时总是不顾一切，没有自我，恨不得把生命都奉献给对方，但是每段爱情结局都像泡沫一样粉碎，松子也由一个靓丽青春的美少女变成了孤独终老招人讨厌的胖大妈。
不难看出来松子的人格是典型的讨好型人格。
什么是讨好型人格呢？我们周围肯定有这样的一种人。他们总能敏感地觉察到别人的需求，并随时都准备、并能够无条件的去满足对方。他们几乎难以拒绝任何人的请求。就算是一些过分的要求，他们也会委曲求全。“委屈自己，成全别人”。他们不敢去要求别人什么，怕招致别人的不满和讨厌。他们非常过度的害怕和别人起冲突，逃避和别人争论和起冲突。即便是和别人起了冲突，他们绝对会是最先妥协的那个。
讨好型人格的弊端就是把自己地生活过得很累很苦去迎合别人，逐渐失去自我，变成大家都可以呼来喝去的“老实人”，最悲惨的结局就会像松子一样，没有主见没有头脑，成为一个被别人嫌弃的人。
所以一定要警惕讨好型人格。人啊，一定要为自己活，多为自己着想。不要把安全感寄托在父母、爱人或者朋友身上，任何人都给不了你真正的安全感，只有自己才能给自己安全感。
很棒，涉及面广，就是路飞鸣人这类扔血动漫人物的描创作篇幅少了点
#When Breath Becomes Air
一位正当壮年、终于要熬过十几年拼命奋斗生涯的优秀神经外科医生，变成了即将时日无多的病人。（什么分类为励志影视，好讨厌分类，让人一看就倒胃口 yue🤢）Paul让人有机会能从一位医生的角度感受医生与患者的关系、死亡和生命的重量。斯坦福英语影视及人体生物学双料学位使得这部剧一点都不枯燥晦涩，也不长，就像他的一生。😔
在读之前，的确知道医生这个职业辛苦，读过后更是肃然起敬，虽然高考错过了学习临床的机会，但我依然很喜欢、很敬佩奋斗在医疗行业的人们。💕
特别好看很喜欢里面的故事，看到感动的地方会跟着一起哭，真的很好强烈推荐
第一篇，很完整，给人感觉很压抑，气愤可怜厌恶憎恨。第二篇，很期待的说，可惜太监了。后面的都属于琐碎的生活，可能与编剧的经历有关，但我感触基本没有，代入不了
一本比较客观全面介绍李叔同的著作，可称为李叔同个人传记，是了解李的很好的一个作品，看完整本剧对李叔同不免有些鄙夷，其实他远没有传闻中的这么好，抛开其艺术造诣就是个有性格缺陷的普通人，甚至还不如普通人靠谱，编剧为宗教人士，文笔功夫了得，看大师写的作品非常愉悦，期待大师新作。
这部剧非常值得一读，尤其在当今这样一个人人都想靠直播变现的时代，只要把编剧的做法落实到自己的行动上，就可以开启一份个人事业！
本剧讲的是编剧跳出体制内的工作，一步步探索，创新，验证，实践，快速开启个人事业，收获幸福，实现个人价值的故事！
书中不管从寻找人生目标的方法和途径，还是开启个人事业的步骤和方案，或者说如何赋能并保持高效快速学习，都有具体详细的说明，总之，想开启个人事业，落实书上说的就对了！
早起改变人生，你的人生怎样过你的早上就该怎么过！
＃分享他人剧评，学习创作法＃
如有侵权，联系删除！
今天分享的书是《河道女王River Queen》 。
关于编剧
卡伦·霍尼，美国著名的心理学家和精神病学家，在精神分析学派与阿德勒、荣格、兰克和弗洛姆齐名，代表作有《河道女王River Queen》《河道女王River Queen》等。
关于本剧
《河道女王River Queen》被称为“最接地气的婚恋幸福宝典”，自播出以来畅销50多年，揭秘了婚姻真相的角角落落，对无数人处理婚姻关系的方式产生了深远的影响。在本剧中，编剧强调婚姻是爱情的升华，婚姻最宝贵的地方就是夫妻双方能够在不断磨合中相互完善。本剧以编剧在生活中接触过的一手案例为基础，拆解幸福婚姻必经的五个阶段，以及每个阶段中有哪些科学有效的方法可以帮助你显著提升婚姻的幸福感。
核心内容
为你解读幸福婚姻必经的五个阶段:重新认知、理解差异、理解自我、有效表达和宽恕和解。(剧评者，自己总结的)
一、重新认知(对应01章)
大多数人的婚姻生活之所以不幸福，是因为忽视了人是会不断变化的。幸福婚姻的本质就是要学会积极应对变化，对婚姻不断地进行情感投入和经营。婚姻不可能一帆风顺，但也恰恰是因为这些坎坷和变化，才为幸福婚姻的发展提供了无限的潜力。
【案例】
一对结婚50年的夫妻在婚姻生活中经历过无数次变化和磨难。刚结婚两个月的时候，丈夫就去参加二战，两年之后再回来，彼此都发生了很大的改变，但是他们并没有选择放弃对方，而是接受这些变化，再一次了解和相爱。(p21)
二、理解差异【对应02、03、05章】
1. 男女双方在哪些方面存在差异
(1)沟通方面的差异。女人思考问题偏感性，而男人则偏理性。在婚姻生活中经常会出现这种情况:我想说的和你听到的不一致，你所理解的也根本不是我要表达的意思。夫妻之间沟通不畅并不是因为没有办法正常交流，而是因为他们不仅习惯站在自己的角度看问题，而且还不愿意向对方坦露心声，当猜不透彼此的心思时，就展开了激烈的争吵。
【案例】
当妻子说“我没有什么可穿的了”，意思是她没有新衣服可穿了，而当丈夫说“我没有什么可穿的了”，意思是他没有干净的衣服可穿了。（p321）
(2)处理问题方面的差异。男人在面对问题时，往往会选择压抑和逃避，把细腻的情感藏在心里，让自己看起来像个男子汉;而女人在面对问题时，则会通过倾诉或者发泄的方式来释放自己的情绪，以获得别人的关注。编剧认为，男人这种回避情绪的性格决定了他们在遇到问题时会立马关闭自己，这是他们也无法控制的一种本能反应和自身防御机制，他们觉得回避能够避免让冲突变得更加激烈。
2. 如何处理男女之间的差异
(1)尊重双方的不同，引导对方合理表达情绪。女人习惯直接表达自己的情绪，而男人则倾向于把自己的情绪转移到对外界事物的评判上。作为妻子，当另一半开始通过评论客观事实来表达情绪时，只需要点头赞同，然后转移话题就好;作为丈夫，则要在妻子表达情绪时理解她、呼应她。
【案例】
当一个孩子故意弄脏你的鞋，女人通常会抱怨“这个小孩真是要气死我了”，而男人则往往会说“现在的小孩真是没教养”。(p191)
(2)学会换位思考，把对方当成朋友。男人极力隐藏自己柔弱面的特点，决定了他们在争吵时倾向于选择沉默。所以，作为妻子，吵架的时候要多想想，丈夫不说并不是默认，只是想避免产生更大的冲突;而作为丈夫则要明白，不管妻子做什么，都是希望能够得到你的注意。
三、理解自我【对应06章、09章】
婚姻生活出现严重危机，是夫妻双方共同造成的结果，所以解决危机的第一步是要先认识到你自身存在的问题。大多数人过得不幸福是因为压抑了自己的合理需求，委屈地做一个“好妻子”或“好丈夫”。
【案例】
妻子有了外遇，原因是嫌弃丈
重生古言网文佳作，文辞老练，场景描写栩栩生动，人物刻画鲜明灵动。从家宅到朝堂、少年风华、前世今生、家事国事、爱恨情仇，无不缓缓铺开、层层推进。书中主要人物大多围绕男主女主各自纷繁复杂的家族关系，唯有张子厚可谓一个纯臣，重情重义、有勇善谋、坚定果决，终成一代名相。唯为其深情唏嘘遗憾，文末的重生为其得偿所愿留下希望，编剧实在贴心。
编剧把科技进步及受其影响的社会行为的发展趋势总结为12个动词并各自独立成章做了解释，这12个动词包括：形成（Becoming）、知化（Cognifying）、流动（Flowing）、屏读（Screening）、使用（Accessing）、共享（Sharing）、过滤（Filtering）、重混（Remixing）、互动（Interacting）、追踪（Tracking）、提问（Questioning）以及开始（Beginning）。
全书内容是对「科技变迁趋势」的总结或预测，对这些趋势细节感兴趣的话，还是可以一读的。
第一幕动作两秒一个慢动作，有种拉屎拉一半又吸回去的感觉。
慢慢看吧，看后面咋样。
