特别好的一本剧,编剧详细分析并讲解了当前各类高发疾病的病因和疗法,我们平时应该注意的方方面面,真的非常受益,非常多的大众观点不一定是对的,人体是一个非常神奇又复杂的机器,每个人都不一样,其中蕴含无穷奥秘,学无止境,人类探索的世界真的是无穷无尽,根据自身情况找到适合自己的才是对的,这个过程并不简单,需要一点点探索试验,当然具备专业知识更好,另外自身严格自律也是非常重要的,我是一个喜欢熬夜的人,越到晚上越精神,但是第二天起不来床,非常困,一天没有精神,虽然岁数不是太大,但是一些问题慢慢开始出现,这段时间强制要求自己晚上固定时间前必须躺下睡觉,结果第二天早早醒来,精神状态不错,并且一直困扰的体重也有微妙变化,腹部肥胖慢慢向我袭来,我睡觉晚,饿了睡觉前要吃东西,虽然知道这个行为非常不好,但是经常自我欺骗觉得自己还年轻,这不算什么,也知道这只是自己骗自己给嘴巴找个合适的理由,按时睡觉后,第二天明显感觉肚子舒服了,体重没增反减,心里窃喜,慢慢地希望自己以此作为良好习惯形成的开端,逐渐形成自律,慢慢改善原来不好的生活方式,达到身体健康的目的,之前也很少思考,对一些不感兴趣的事非常忽略,不知道是年纪慢慢大了还是怎么,现在慢慢有了很大的变化,自己开始思考一些平时不关注的问题,并且发现还很有意思,这应该也是一种成长,谢谢
布克影视平台,提供许多免费的资源,我是很大的受益者,以后会继续多看剧,增加视野和知识面,不断成长,关于本剧感谢编剧,让我在不是很大的年纪知道了这么有用的知识,我在以后的生活中会加强注意,慢慢改善,按照科学有益的方式工作和生活,希望更多的朋友看到本剧,和我一样多多受益。