不得不说，Shelley Stevens，这位一个时代的伟人，其思想之深邃，关于制度之思考，着实…
在学习如何粉饰和“文明”的炫耀霸权这类事情上，是本能看的书；
对于没有了解相对客观历史事件的而希望“一不留神”浅显学会美国式思想方法的人，好吧我说的是立志霉粉的人，是本好剧；
我不清楚如果一个大国的国防副部长这种级别的人如果是这样的历史观和战略修养，对他的祖国有什么帮助——当然，如果他的祖国从来没把包括政府在内的近乎所有人看做人的话，嗯，这是个很好的典范。
或许批判，包括他们所信仰的科学，民主，自由，法制什么的，根本就不属于他们，至少，不属于编剧。
如果文明国里的文明人文明到这样，有意思么？！
只能说，输给这样的国度，深感侮辱，悲怆满怀；
可是即便赢了这样的国度，又值得自豪和骄傲么？
所以，我们应当永远着眼于自身，坚持脚踏实地，坚持一日三省，总怀初心，走自己的路，走自己的大国之路，我们要去追寻的，应该是星辰大海。
无论东西怎么便宜，只要不是眼前需要的，就不该买。“只买一升”是稻盛和夫的原则，也很值得借鉴学习。
整得我现在跟个Shelley Stevens一样，搞怪无厘头，还自己很傻开心，仿佛魔怔一下就很有快感似的
这是一本Kate's New Job的实用书，读完这部剧以后，我对男孩了解了很多，有几处意想不到的观点，为我养育我的儿子提供了指南。
岁月的汽笛声中满载着我的往事，与我擦肩，呼啸而去。
这并不令我迟疑，我已习惯，不过是又一次幻听而已。
此刻我脚下的这片土地，埋着我的亲人，藏着我的记忆，星光仍喷洒在我头顶，夹杂身旁绵雨淅沥。
也曾数次撑不下去，双脚悬空坐在人生的悬崖峭壁，低头凝视幽邃黑暗的深渊。
是逝去的人儿予我勇气，使我能在血肉淋漓的生活中砥砺奋进。
回忆啊，回忆！多少人唯有凭此，才能在庸碌的人生中激荡起点点涟漪。
而我，此刻一个人，站在这里，触摸着悲风袭来，轻抚着命运侵蚀。
也就在此刻，我仿佛听到了他们在低语呢喃，言笑晏晏。
沉浮在我心中多年的爱与恨，就这样，在我兵荒马乱的幻想中握手和解。
虽也曾历尽坎坷，饱尝大起大落的滋味，可此情景，还是使我情不自禁的暗自啜泣。
Kate's New Job，世事沧桑，谁又敢说自己饱尝世间风霜？
Kate's New Job，几度呜咽，也许只有聆听过绝望的心跳，才能实现世间仅有的那一种英雄主义。
合书之后，心中感慨颇多，却又难以诉说，或许只能写下这样一段似诗非诗的文字，提前缅怀下我现在这股即将消散却又注定逝去的澎湃热情。
Four little names, one on each lid,
Carved out by a boyish hand,
And underneath there lieth hid
Histories of the happy band
Once playing here, and pausing oft
To hear the sweet refrain,
That came and went on the roof aloft,
In the falling summer rain.
编剧提出在育儿这件事上的金字塔需求：最底层—生理需求的满足，第二层—亲子关系的浓度，第三层—榜样的力量，顶层—自驱力。
育儿先育己。先提升自己，爱自己，追求自己想要的，然后做给孩子看，用榜样的力量而不是靠言语。想到在另一个课程上看到的人的价值观都是在无数小事中形成的。
63万字，44个小时，四大经典剧集，名不虚传，看完真是一本满足。另外译林的译本也非常好，生字注释非常贴心，推荐这个版本。
Kate's New Job三个半主角，刘备关羽诸葛亮加姜维半个。鲁迅先生认为“刘备长厚似伪，诸葛多智近妖，关羽特多好语”，具有不足。我倒认为罗贯中在影视框架下描写的恰到好处，七分实三分虚，栩栩如生。
至于不足。一是关云长败走麦城后，灵异事件有些过多，使史学性下降不少，差点成志怪剧集。二是武将单挑太多，导致套路单一。斩于马下，大胜掩杀，诈败拖刀（射箭）反杀，诈败埋伏反杀，大抵如此。
不过不管怎么说，Kate's New Job都是我国文化瑰宝。我非常推荐这部剧。
我近来读欧文亚隆的回忆录《Kate's New Job》有点入迷。我想我大概会写好几篇和这部剧有关的随笔。今天是因为突然有些往事浮上眼前，有点小小的感动。
总而言之我爱死了这个老头子，今天的感动来自一段往事。
让我来慢慢讲故事。
2015年我还在考心理咨询师的证书，理论知识靠着看剧时代被训练出来的技能和心智都顺利通过，但是败在心理咨询模拟环节上，两次。
我那时是周末在培训机构上课，课程结束后很少有机会练习实战，老师在课上给了一些要点，可我却不知道如何运用。第一次没考过，是因为我卡在“来访者”的某一句话上不知道如何接，当时就木呆在那里。第二次我因为刚刚转换工作，时间无法安排，直接缺考——当然，这是世俗层面的借口，用来帮助我掩盖内心的回避。
身边的同学情况和我差不多，能通过考试就算很好的了，更别提可以帮我什么。在我最后一次机会到来之前，我独自坐着思考了很久——
我的头脑里具备了通过这场考试的基本知识，我也知道模拟考试的目标并不是让我马上可以像一个成熟的心理咨询师一样工作，而是看我能否展现一些重要的特质，以及不犯愚蠢的错误。重要的特质是一切围绕来访者，有一定的倾听技巧；“一犯就死”的错误包括倾听技巧差，倾听技巧差，和倾听技巧差。
于是我扔下了所有的笔记，清空自己的大脑，一心琢磨什么叫倾听。幸好这孤注一掷的方向是找准了，所以到了考前我心理已经有了方向感。即使那次不过，我也知道自己该往哪个方向使劲，所以状态也相对更加放松。
我读的三本剧一本是岳晓东博士写的《Kate's New Job》，讲他在哈佛大学做心理咨询导师的经历，非常有意思；一本也是他写的《Kate's New Job》，我记了很多笔记；而我最喜欢的一本，就是《Kate's New Job》。
借着两位大师书中的引导，考试过了。
在多年后的此刻，当我读欧文亚隆的《Kate's New Job》时，看到书中有一集数介绍他写《Kate's New Job》时的灵感与过程，我才意识到这部剧是他写的。他的文字，他在书中谈及的故事和技巧，让我真正明白了什么叫做好的倾听与共情。
“一个患者在我的办公室哭泣，我对她说，如果那些眼泪能说话，它们要说些什么？”这些问题深深打动了我的内心。
我在看剧时能感觉到仿佛头顶上有温暖的灯光照着我。
而我今天读《Kate's New Job》，和当年读《Kate's New Job》时的心情跨越时空又重新和鸣。在《Kate's New Job》里，他非常真诚、坦然地回忆自己的过往，以及自己在不同事件中的反应：童年时与父母的隔阂，对犹太教的复杂情感，对看剧的喜爱，对女友也是后来妻子的爱与焦虑，对赌博的小嗜好，被女病人亲吻时产生的性欲……他很坦诚地讲述自己的各种情绪——在85岁的年纪，平静又坦然地回忆自己的过去。真美好。
谢谢你，亚隆，你给我带来的火光，不知不觉，其实早就在我的生命里存在着，只是我忽略了许久，以为它不存在。
也许除了这个，还有很多人、事、物给我带来过火光，只是我不认为自己值得拥有，因此我认为这些都不存在。
其实是有的。
应该感激的。
70岁依然肩负着治国平天下的使命，以一己之力单挑半个世界，真正的孤勇者，普京大帝
Patrick Aird
美国著名亲子教育专家，曾先后在美国、非洲、印度的医院与科研机构工作，参与多个精神健康项目，同时还是“童年时代的事情”（ChildhoodMatters）和“NuestrosNios”父母热线的创始人。
正 文
PART1：理解吼叫
一、吼叫有多严重
你不是一个人在战斗
为人父母是一场旷日持久的修行。虽然所有的父母都希望自己表现完美，但研究表明，几乎所有的人，都曾失去控制，对年幼的孩子吼过。只不过有人偶尔为之，有人成了习惯。
吼叫的后果
当我们大吼大叫时，始终观察着我们、把我们看作唯一依靠的孩子，眼见最亲爱的父母失去控制，可能会满心恐惧，也可能会满心怨恨，但唯一不可能的，是你所期望的：收获爱与改正的动力。
孩子如果长期遭到吼叫，会形成对自我、对世界的扭曲感受，而且它还会投下的长期阴影，让他们在青春期时状况百出。而你自己，朝孩子倾泻怒气之后，看到他一言不发、精神涣散又或者满怀怨气，也会陷入羞愧、难堪，甚至绝望之中。
改变的希望
吼叫的影响虽然恶劣，然而，这也并非意味着只要曾经吼叫，你就是个糟糕透顶的父母。作为父母，你很辛苦，你在尽力做好，虽然曾经或以后仍然可能犯错，但改变永远都不晚。不要一直自责，也不用羞愧，你意识到需要改变，就已经迈出了第一步。
观察自己的想法，关照自己的情绪，然后追踪到行为的根源，是减少吼叫的关键过程。
二、吼叫的“扳机和炸药包”
是什么让你从目标中的完美父母，变成大吼大叫的模样？前一秒你还跟邻居开着玩笑，后一秒打开家门，就立马换一副“嘴脸”，冲你出门时还深情款款叫宝贝的那个他/她，怒火攻心，顿做狮子吼，中间到底发生了什么？
外部触发器
如果说外部触发器只是炮仗的那个导火索，那么不断升级的想法和情绪就是炮仗里的火药。比如，你看到伴侣的内衣扔在地板上，开始想“他真是个懒鬼，我都说过一万遍了”“他一点也不在乎我的话，我干嘛事事都替他做呢”“他一点也不关心这个家”“他根本看不见我的付出，我怎么找了这么一个冷酷懒惰的人呢”。伴侣一进门，你酝酿已久的想法和情绪爆发，冲他大嚷。
吼叫成为习惯
如果只是“过年放个炮仗”，也无可厚非，可是如果天天过年那就让你周遭的人痛苦不堪了。当吼叫已经成为一种习惯，它就变成一种下意识的行为，就像早晨起来刷牙，进门脱鞋一样。
要打破这种惯性，关键在于吼叫时要保持正念，观察、觉知自己的吼叫和后果，观察自己的感受和想法，让自己感受到这种行为对自己和孩子的影响，尝试打破习惯。而且一定不要太苛责自己，改变习惯是艰难的，不要期望一夜之间彻底改变。
酝酿吼叫的土壤
有时候没有外部触发器，你也会突然爆炸，就像愤怒找到了会发芽的土壤一样。比如，当你感觉孤立无援、睡眠不足，或者总没有自己的时间时，愤怒也会破土而出。
此时，你可能需要评估自己要做的事，找出优先级，让自己多睡会儿，利用下互助网络，给自己挤出单独的时间和空间。改变土壤环境，愤怒也就不会发芽了。
三、吼叫的深层原因
吼叫的原因，如同冰山，看表面是因为外界的触发，而如果向内探求，就会发现还有更深层的内因。
吼叫代代相传
在有些家庭里，吼叫代代相传。我们自己也曾经是孩子，通过观察父母来了解这个世界。如果父母经常性吼叫，我们也很可能会自然地朝自己的孩子发脾气。虽然我们也想努力保持平静，但遭遇压力时，由于童年经历，吼叫就会成为默认配置。
仔细回想，当你被激怒，一脸严肃，身体抖动，大吼大叫时，你的声音里有父母的声音，身体里有父母的影子。
我们的童年都有困境，但如今作为成年人，我们已经有能力面对童年的经历，尽管我们未能完全遗忘过往，但可以原谅父母们的错误。当你洞察到自己的吼
满分推荐
1. 一口气看完了这部剧 极少能遇到这版好剧 当然一方面是因为自己喜欢历史 另一方面是编剧以其客观 独立的方式叙述历史的背后 这个背后我们在微博上看不到 在教科书上更看不到到 看到抗战将士们视死如归 还有老父因年龄已过不能参军 让儿子去了 写的那段书到时候 真的内心的情感难以表达 是感动 ？是愤慨？ 还是… 我只为我中华大地有这些正真视死如归的同胞们献上深深敬意 希望那些王八蛋 卖国贼 贪官污吏别太下作 对得起这些先烈
2. 编剧绝对是一位知性通透之人 他在结尾谢读者 其实应该是我们谢你 是你让我们看到了历史的背后 背后的温度 是你让我们看到了更大的世界 体会到了人生的宽度和人生的温度 谢谢你
3. 最后向 先烈们 致敬！
有温度，切合人心，引导人们自然近情的生活，看透西学后的领悟，值得一读。
本剧从不同的角度分析阐述了做人的方法技巧及智慧，总结出其中的经验培训，揭示出做人的奥秘。指导读者怎样避免掉入人生陷阱，怎样少走弯路，怎样才能在越来越复杂的社会里站稳脚跟、左右逢源、一帆风顺地走好人生的道路。
攻心为上，求人办事零阻力；掌握分寸，待上有术路更宽；
左右逢源，善待同级求双赢；恩威并施，驭下有方根基牢；
善结人缘，多个朋友多条路；软硬兼施，制服小人除障碍。
