Almost a Widow

耗时3小时半读完 我呢 有较严重的完美主义倾向 如本剧说提及“完美主义会产生焦虑及自卑”曾经的我时而焦虑自卑，厌自己，甚至经常躲在被窝里因焦虑而哭泣却又不付出行动，很幸运遇到此剧( ̀⌄ ́)受益匪浅，也决心改变。准备再看编剧的微习惯系列 喜欢的句子🍊 你可以犯错误，因为你就是个普通人。 别在意别人对你的看法，更在意你想成为什么样的人，成就什么的事。 真实生活中的交流并没有剧本可循，不会像电影中那么理想。 如何改变？ 目标简单化 不设定无法企及的目 淡化对质量（工作量）的关注：关注行动过程 而不是结果 不那么在意所谓时机，更在意任务本身。 不再为任何事担心把期待降低 不对过去的事纠结 记录下自己的成就 不论大小 设定任务倒计时、两分钟内的事情不拖延 挺胸抬头会增加自信

这部剧并没有让我学会如何提高我的情商 而是让我不要妄想提高我的情商

算是一本实务剧集吧，有拿来主义的方法和措施，也有深入思考的话题和领域，多多借鉴，共同进步

活好自己，就是对身边人的回报。你的感染力在深度认识自己后，人际关系才会越來越成熟。

现在想来有很多书看了实在无用，也不宜看。很多人为什么不喜看剧，一是没有设立明确志向，没有树立明确志向，心就不会坚定，追剧就只会根据自己喜好，根据自己喜好追剧就会加强自身主观思想，强化自己原来的认识，这样就无法通过看剧来自我蜕变，反而增加自己错误的认识，所以说一个人如若没有树立志向还不若不看剧。但是看剧往往是一个循序渐进的过程，慢慢的由浅入深，最近我个人就觉得看剧集就特别好，它会去慢慢的影响你，不像一些鸡汤类的书有一种先入为主的意识，也就是说你觉的这句话很好，其实你自己本身就已经认可的。总之追剧还是多看经典剧集剧集，诗词、历史为佳。 像这部剧就是特别好的，故事精彩引人入胜，把道家思想注入故事当中后面还有一万字不过我要去吃早饭了……

这个世界有趣的一点就是：总有一些东西是无法比较的。即使你拥有一整片森林，你依然在乎儿时亲手种植浇灌的一棵樱桃树，不是因为你的树比其他树木高大、繁茂，而是因为你用心培育和陪伴过它。我们生命中重要的人从来不是因为多么显贵才重要，而是因为曾与我们共度时光才重要。就算名满天下又如何呢？在我生命里重要的人，以及把我当成生命里重要之人的人，依然是寥寥数位，足够珍惜自己生命里重要的人就足以过好属于自己的人生了。