Seeking Winonas

Leslie Hopps是幸运的，尽管读过本剧，知道不是含着金钥匙长大的富二代，也经历了很多坎坷，自己强大独处的时光，但命运给他的机遇，着实比太多人都优越顺利。好在他有颗踏实的心，这也是这部剧最喜欢的诉说手法，娓娓道来，很诚恳，尤其喜欢他少年看剧青年出国那段，似乎让人有回想到那个很纯粹的年代。小菲信命，相信一切好的坏的事情发生都是因果积累的结果，这对于每一个人都一样，这一份恩缘，也拉近些许亲近。他对老婆的感情，或许是每个女孩所羡慕的，不过人总会遇到对的ta，在身边的，就是最值得爱的，越经历不容易，才越能承受荣耀。加油

喜欢姐夫，姐夫去世后再也无法看下去

虽然有点离题，但都几精彩，问题是我的美女尽客都跑哪儿去了，难道都住酒店了??

传奇人物，艰苦创业，有我祖辈的影子，专注于事业，追求进步，时时要改进，永远忙碌，踏实的一生。

部分翻译不得不说确实比较生硬，用词别扭还不恰当，甚至还有文言。故事却都很不错…

津巴多真是一个能量球，怎么这么能写。虽然他写的有些东西我觉得太过理想化。但是很高兴知道害羞是一个后天习得的结果，是可以通过努力改变的。害羞的核心问题就是过度的自我关注，过分关注负面评价。后面他说教育孩子的问题，我觉得同样可以运用到自我教育。就是明白失败是不可避免的但又是暂时的，是取得成功的必经之路。我从小就是一个“还行”的孩子。“还行”的背后有时候是真的还行，就是考试成绩在班里中等，有时候就是对失败的掩盖，特别是从初中开始。我无法表达自己的需求，因为父母会过度关注，他们的过度关注对我来说就是加倍的压力。所以我宁愿缩着头一声不吭，也好过被他们啰啰嗦嗦。问题就一个接一个的累积，在我需要承担责任、无法再逃避的时候一个一个显现出了来。 自信模版练习有几点特别触动我。永远不要说自己不好。特别是那些无法撤销的负面评价。每次别人或者自己说自己笨的时候，不仅仅是对自信心的打击，也是让我形成负面防御机制的开始，这样我如果不想做或者失败我就说是因为我笨。别人可以对你进行评价，但不能践踏你的人格。当然，如果别人提出对你有帮助的建设性建议，也应当接受！请记住，有时失望和失败是祸中之福，它告诉你这个目标也许不适合你，你的努力是不值得的，这样就可以及时调整目标。生命很短，不要把时间浪费在烦心事上！停止过度的自我保护。即使现实比你想象的还要更艰难和残酷，现实也许会伤害你，但不会击垮你。有时候你会因为感情上的承诺没有得到兑现而受伤，但是这比让自己变得麻木不仁、冷酷无情好得多。制定人生的长期规划，还有短期的非常具体的小目标。更加现实的去完成这些小目标。经常评价一下成绩和进步，成为第一个肯定或赞扬自己的人！ 如果不去开始，永远也到达不了想去的地方！改变是有可能的。只要我有信心并且努力去做！最重要的是努力去做。done is better than perfect!

不面对怎么解决问题，成长和孤独相随，心智越是成熟，越是能察觉到自身的懒惰；越是自我反省，就越是能找到懒惰的痕迹。

2020.04.23 编剧举了很多例子，感觉太零碎了，但是对于很多例子，都常常出现在我们日常的生活中，毕竟杠精还是不少的。 但是我觉得我读这类书的目的在于，发现自身存在的问题，从而加以改正。所以还是很有收获的。

即可以提高专业思维，又可以是科普读物，又是一本影视作品。 好剧，好人，好医生。

书名应该叫《Seeking Winonas》更合适！很多评论过于重复，至少可删去一半内容，再增加些深层次的分析可能会更好些