如果我们未来会活得很快乐，那是因为我们现在渴望并努力活得快乐，我们的所作所为都在累积，未来就是现在所作所为的结果。
Joel Asikainen是我读过的最会写故事的心理医生，也是最真实、坦诚、把病人疗愈放在第一位的最具职业操守的作家。
成功的交易者都有一些共性，而且深深的关注于市场，以交易为生可能对于普通人很难，但不影响成为一生可以持续做的一件事，而且还可以随着市场学习一生。
看到后面就看不下去了，整体以春秋战国为大背景，写了女主的起起伏伏，故事写的好，跌宕起伏，整体不错，但是有些时候人物的确有些矛盾，不过感谢编剧展示了一个很好的作品
一本类似于嗑瓜子的书，打发打发时间，不读也罢~命运自有安排，但行好事，莫问前程~
即使我们知道了这种种思维的误区，也无必要事事都过分谨慎地徘徊在艰难理性选择的道路上，重大之事可罗列清单时时警惕，微小常俗之事，不妨由感性主宰，或反而能给生活增几分情趣添几分轻松……
感觉以前看过类似的一部剧集，好像是南宫柔为了陷害女主没了没了孩子，女主被误会，后来离婚了，女主出了王府，很虐的，不过结局很好，就是忘了叫什么名字了，和这部剧集很像
马原里涉及很多黑格尔的思想，难怪马克思年轻时是青年黑格尔派。黑格尔对马克思思想的发展有很多作用。
这部剧写得很好，学到了很多东西，里面有些东西现在还搞不懂，以后还得再读
强烈推荐这部剧，尤其喜欢心理学的朋友们，真的要高空转体720°劈叉落地抱住你们大腿嚎：买它！
这部剧在亚马逊连续2年心灵读本第一名。两位编剧都是心理学及神经学的博士。
我当初是当冥想教材买的，没想到，拿他做基础心理学辅助书刚刚好。课堂上提过的各种专有名词，在书里都反复出现，而且表达有趣形象得多。
而且编剧文笔流畅，偶尔还会自我披露一下，亲切极了。
🧡编剧在书中对佛教极为推崇，我很有共鸣。
君不见，佛陀在菩提树下参悟，那就是高级的冥想。
冥想，相当于简易的入定状态。冥想以呼吸为钥匙，调和思绪，使其柔服，然后我们得以中性地观察脑海中的念头，不带感情地旁观，从科学层面来说，就是调整交感神经与副交感神经的平衡。
如果把我们的身体，比作高速行驶的车子的话，交感神经就是油门，副交感神经就是刹车。两者缺一不可。
每次深呼吸的时候，副交感神经就会更活跃些，为我们带来安宁和平和。而且大量吸入的氧气供给大脑。毕竟脑袋里这个占体重2%左右，豆腐一样的东西，耗氧量可是全身的20%。
💛我们常说的思维框架（在昨天那部剧里叫思维故事），本剧编剧称为内隐记忆。
内隐记忆经常在我们无意识的状态下，影响我们的价值观。
而且，内隐记忆有强烈的负面倾向，消极的消息，就像尼龙搭扣一样，总是轻易就锁在脑袋里，而积极思想就像不粘锅里的鸡蛋一样，难以留下（当然不是李佳琪那个不粘锅）。
毕竟在远古时期，一个坏消息可能会要我们的命，而一个好消息并不会改变什么。这种倾向深深的刻在我们基因里，一代一代的传下来。
只是到了现在的社会，被老虎追着跑那种生死攸关的事情少了，托袁隆平先生的福，有些人已经闲到去攻击别人平台了。
对我们现代人来说，温饱解决了，中产阶级最大的困扰，反而更多是心里的焦虑了。我们还拿过去对付老虎那一套，对付心中的焦虑，常常是一锤子打在棉花上，实在不赶劲儿。
冥想，可以帮助观察负面的念头，当我们有意识的反复回味小确幸，让幸福感和过去的记忆建立新的联系。就像拔掉蒲公英，然后在上面撒上新的花的种子。
💚佛曰，变苦。世界上唯一不变的就是改变。
可是人类进化以来，总是孜孜不倦地想要维持系统的稳定。
原本身体的调节信号是不会进入意识层面的，但是一旦调节信号有了强烈的改变，威胁，就会上升到意识层面。
就像电视里演的，一艘战舰，原本各司其职，但是如果一旦有特殊情况，就会马上报告给船长。
大脑告诉我们现在正在快速失去平衡，事态就像被扔在在光滑的斜坡上，迅速的滑向危险。
杏仁核就像是本我的代表。
直通我们大脑杏仁核的，有一条近路。比如地上突然出现一个条状的物件，视觉信息会抄近道，用1/10的时间传递到杏仁核。杏仁核给丘脑发信号，激活脑干，交感神经马上决定战斗或逃跑，下丘脑指挥脑垂体分泌肾上腺素和皮质醇。
皮脂醇会抑制免疫系统，告诉身体，别发炎了，赶紧战斗。同时抑制海马体，别费劲巴拉调用记忆了，直接杀过去吧，老铁！
皮质醇这个坏家伙，还会刺激杏仁核，加强整个反馈。
从看到物件，到我们哇的一声叫出来，同时直跳脚，前后可能不过就是一秒钟。
而大脑皮层就是我们理性的那部分。视觉信号反馈到大脑皮层，要比到杏仁核慢10倍。
大脑皮层认认真真的仔细分析过以后，才发现它不是蛇，只是一根绳索。啊虚惊一场。可是想把砰砰砰的心跳降下来，可能还需要好几个深呼吸。
《Tanssi yli hautojen》-(美)里克·汉森 博士 里查德·蒙迪思 博士
剧集分类：心理学/成功学
难度指数：★★★☆☆
推荐指数：★★★★☆
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这个世界上哪里有什么太平盛世，而是有人在负重前行。
最爱这句话
柔弱的外表坚强的内心，纵然十年起伏，彼此都是为爱付出自己的坚持，听从内心的召唤，终成正果。四大家族的发展历程也是感到中国军人的灰色一面。
矛盾对立寂灭之处，即是涅槃。挚爱的渴望之星，依然向我灼灼燃烧。
在每一簪看似并无关联实则环环相扣的事件中， 舒白与梓瑕一层一层地拨开事实的真相，也一步一步地夯实他们的感情。在冰冷残酷的皇宫中，能有一个并肩作战、想彼心中所想之人，是何其有幸。在权力地位面前，人是如此的冷漠，能够为了前者而毫无人性地对待自己在世上仅有的几个有血缘关系的亲人，几千年来都是千篇一律的。胜者为王，成为王却丢失了老天赐予我们的良心，仔细想想，是胜了，还是彻彻底底地败在了那看似能够带来荣耀的、却也只是虚无缥缈的金钱、地位和权力之下。
看完感觉有点词穷。怎么说呢，应该是追剧人的心境不一样，感触也就不同。不负的其实不光有爱情，还有亲情。趁年华未老，所有的你关心的人还在，不要辜负。
很值得看的一本剧！
就像编剧说的那样，从她的书中可以体验不一样的人生经历，对临终者也会多一些了解。
很赞同编剧的人生观，自由的生活，做想做的事，自己对自己的人生负责！
有一些其他剧集或者动漫的影子，不过被编剧很好的糅合，主角个性鲜明，人物刻画恰到好处，细节描写多处点睛之笔，武斗场面很有画面感啊，故事构思奇妙，并且这种无限流设定涉及广泛，不会令人乏味，但也会很考验编剧功底，，，编剧加油，五星鼓励
小事聪明得很，特别体现在泡妞；大事全没脑子，也特别体现在泡妞；变强不是靠努力和坚定的心，基本靠睡女人；还堂而皇之的描写各种乱伦。先前觉得文笔还可以，看到后来，整个就是一本讲述泡妞、睡女人、乱伦的垃圾书。文如其人，每个编剧写书都是不自觉的表达和宣扬自己的三观，这编剧，呵呵，垃圾。
