4/11 周日观看
全书结构采用<基本原则+四大定律>的结构，语言通俗易读，像很多这类剧集一样，文章列举了多个实例来向读者证明观点和方法的可行性。
一、基本原理：微习惯会有惊人的复利效应；从身份→过程→结果的线路去看待习惯，养成习惯的过程实际就是成为你自己的过程，我们往往从过分关注表层的结果。
二、培养好习惯四大定律：
1.让他显而易见
2.让他有吸引力，转变看待习惯的角度，突高难度习的益处而非不足，将其与积极的情感联系起来。
3.让他简便易行，坚持重复练习，次数频率比时长重要。
⭐对我有所启发的点：1.和理财一样，习惯也是有复利的，并且会在积累到某个临界点指数式爆发。2.重复是一种变化形式（这句话有触动到我），一说到重复，会给人一种无聊、老样子、看不到进步的无力感。如：每天重复学习英语听力，坚持不下去的时候，是否可以换个角度想，每天的语感增强了一点，单词掌握的比前一天多了一点，是在通往量变的道路上前进呢。
未完
P1-250页
虽然你爱自由，但是你选择了大爱，我不喜欢千璎，我还是喜欢星星那样的婉柔灵动，因为星星让我有安全感，他总是会在“我”最不堪的时候给予我怀抱，让我天真并快乐着。我时常会融入角色，把自己当做剧中人，然后体会着他们的一切，感受着他们的所有，把他们的全部汇入到我的记忆中，成为我的一部分。
一个时代浓缩在一代人的身上，平凡而又不平凡，看似小小的决定，却能产生蝴蝶效应，人生短暂，抓住精彩的部分
我追完更新了（17集），这部剧我不会继续追下去。男女、年龄、职位、权责利不统一，男性的年纪和职权远大于女性，而且并没做到公私分明和尊重。以各种美化形式的呼来喝去，无论是怎么理解都不浪漫。
很喜欢小骆驼和小猴子的感情，被小骆驼那句我永远不会丢下你的承诺所触动，并且说到做到，给足了小猴子安全感，小猴子也有做到不离不弃，两个双向奔赴的人在一起势必会很安心。小姬和小禾苗也挺好的，妥妥的小毒舌和小迷糊人设，很讨喜呀。付远之有很长一段真的很不讨喜，但是真正触动泪点的地方也是因为他，他决定与虎谋皮之前抱着风筝在雨里哭那一段，让我忍不住得心疼。杭大姑娘承包了我太多笑点，现在一想到他还是想乐。小叶子在最终失去之后明白了放下过去，把握现在，只不过想真正走出来还需要很久很久，虽然看好她和杭大姑娘，但是我觉得他们可能需要很久很久才能迈出那一步。苏苏这个皇帝一开始我觉得一点男子汉气概都没有，什么都要忍，但越往后看越觉得苏苏真的是个好皇帝，他没能活出自己，但他做到了让自己的国家越来越强大，很厉害。眉姨和小猴子的爹以及鹿三哥这三个人真的是，哈哈哈。最后发表一下感言，想看第二部，没看够，真的。
我真的太爱太爱这部剧了！
前2章直接可以封神了吧。意识流的写作风格非常贴近生活。在生活中看到一个物品或遇到一件事，大脑就会快递运转联想到别的事物上 。有时也会一心二用 ，心里想着别的事 身体却在做另外的事情。
昆丁的集数，句句直抓人心，对于回忆部分。没有标点符号的方式让人读起来更加动容切直击心灵。他对于家族的一种软弱的守护、无声的呐喊，内心的挣扎与行为的懦弱都是康普森家族逐渐衰败的见证。甚至把死亡当作是一种胜利的标志，一种自以为的反抗。
其实我一度认为杰生其实反而是代表着最正常的那一类人，他的自私、虚伪、吝啬和毒舌，我觉得都是普通人的标志。虽然看起来可气可恨，但是也不能够全部怪他，也只是一种自我保护和对命运的反抗吧。不管怎样对于母亲他是尽了职责的，也做的很好。他代表了最最普通的那一类人。
这里面我最喜欢的应该是凯蒂了，她爱着家里的每一个人。对于班吉的疼爱、对哥哥深沉的爱，真诚而热烈。那么耀眼的。而她的“堕落”我想也不过是一种对自由的渴望和自我的解放而已。她想要帮助哥哥守住家族的荣耀和贞洁，所以后来选择结婚，但这条路也失败了。她可能是注定要走上一条自我救赎与自我解脱的道路的吧。
最近看到一句话。理解别人，才能理解自己。无论他们是怎样的人，都无关对错。都是一群想要紧紧抓住自己能抓住的，拼命保住的可怜人。我们又何尝不是呢～
看来人民币国际化要走的路还很长很长，强烈推荐对经济感兴趣的同学入门
算是一本渣男文人日记。直接读后面的文言文原版比较好，文字平实，娓娓道来，莎米拉·玛克玛尔巴夫放浪形骸的一生跃然纸上。前面的译文版加多了矫情。
世界远比年少时脑袋中的画面更残酷，更血腥和更现实。为什么建国的那批领导人做出了如此丰功伟绩，有某种原因或许是他们深刻的把握了世界发展的真相，而这一点随着几十年貌似岁月静好的发展也依旧没有改变。本剧的结语部分一级棒。
读的第一本莎米拉·玛克玛尔巴夫,没有看过电影，文字有些浮躁。但是电影《黑板》是如何拍成的Samira cheghoneh 'Takhté siah' rol sakht的人生信条确实感染到我了，想起自己身上发生过的，失去的，以及要接受那种失去或者不会再有的放弃感，还是会止不住心痛
本剧以海弗里克建立wi-38细胞系以及推广其应用于制备各种病毒疫苗的艰苦过程为主线，叙述了20世纪六十年代以来疫苗领域取得的种种突破以及为拯救人类生命为研制出有效疫苗而毕生奋斗的科学家们的卓越成就。
或许在不少人的认识里，包括我自己诸多的会造成严重影响的流行性传染病如脊髓灰质炎、风疹只是一个模糊且抽象的概念。而如今新冠病毒在全球范围内的大流行大爆发，更让我们好奇，为何疫苗的制备是一个“比造火箭更困难的工程”？
疫苗的基本原理就是使注入人体内的抗原激起人体的免疫系统做出免疫应答产生相应的抗体。在疫苗的成分里，可能会包括直接抵御病毒的抗体，灭活的抗原或是减活病毒。
回到书名来诠释本剧的内容，人类对抗疾病的代价，究竟是什么？海弗里克细胞系建立的实验材料来自于人工流产的婴儿，而如今大部分疫苗都是靠人胎细胞增殖培养制备而来，保障接种疫苗的孩童不受小儿麻痹症和风疹损害的代价是使用一个被流产胎儿，这在一些天主教教徒看来是不道德的行为。更为引入深思的是，在二战后美国为了促进医学领域的快速发展颁布相关法律为生物科学家门都研究提供便利，其中不乏违背道德原则的，对受试者有所隐瞒的，将会对受试者造成直接且永久损害无法保证实验安全性的人体实验进行。在那个时代，疫苗研发的代价是牺牲边缘群体的人权，孤儿，囚犯，精神病患者都被用作实验对象。我们不能站着道德的制高点谴责当时的科学家，他们的抉择受到当时社会对疫苗的迫切需要和社会风气的印象。我们更应该希望看到的是，基于历史的反思，完善相关的法律，保护边缘群体的利益。
本剧以剧集般的叙事手法将疫苗研发的过程写成极具故事性的科普作品。书中科学家们聪明的头脑，卓越的才智和胆识，令人佩服赞叹。只不过书中对科学家取得的成就都轻描淡写，获得的科研成果数不胜数，而他们其中任何一项成就，都足矣让一个人在研究领域取得一席之地。
最后向为人类生命健康做出卓越贡献的科学家们致敬，也向打倒疾病守护人民生命安全的医护工编剧们致以最崇高的敬意！
我真的希望所有中国观众都能看看这部电影，当你对主旋律早已失去兴趣，甚至颇为厌烦之时，你可以感受下法国工业体系下是如何处理这样的题材的。文戏幽默风趣，又充满力量；对抗场面充满有效设计，足够激烈。跟随那群热血青年，戴高乐早已不止是一个名字，你会笃信这场战斗存在的必要性。
莎米拉·玛克玛尔巴夫回忆录四部曲
莎米拉·玛克玛尔巴夫
1个笔记
◆ 点评
点评:★★★★★
几年前买过读过实体书，对了解大变革时代对普通个体人的人生影响实在大有裨益，值得推荐。以往读到的常为大时代背景下高层人士的回忆，因境遇不同，各有关注点，了解更多方更更全面。
【万恶的剧透】
剧透，甚入，入了会弃的那种。。。而且看完评论也没什么悬疑了，差不多都说完了。。。
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感情走向：
1）女主先认识男二，两人之间有惺惺相惜的小暧昧，读者都以为他是男主。
2）男二上京后，女主认识男主，二人一开始存着互相利用的心来达成各自的目的，但是也没有因此伤害到对方。
3）读者在两个男人之间模糊了几百章，到底谁才是真正的男主……由于男主的爱比较宽，他万事以女主为先，先确保女主能达成她的目的，再统筹他自己的事业；男二的爱比较狭隘，他以自己的事业为重，希望女主在自己的羽翼下生活。做为一个穿越女强者，肯定是崇尚自由，并且能与枕边人并肩作战。所以女主的心慢慢向男主靠拢。
4）两人感情明朗之后，万恶的失忆来了！！！没错，女主失忆了！更恶心的是女主忘了男主，忘了那么多亲近的人，却只记得男二。后来男二和女主还定亲了，你说狗血不狗血！！！！！编剧为了再给男二一次机会，让他知道自己输在哪里，也是够拼了，拼得一大票的人弃坑了！
5）女主失忆了，只要在她面前提起男主，她就头疼。于是身边人尽可能的不跟她说起男主，男主也尽少在她面前出现。但是好在男主的权谋术更胜一筹，女主婚没结成，临近婚期的前几天，跟着男主一起在边疆对敌。同时，男二在京城娶了外邦的公主为妻，和女主的婚姻最终凉凉了。
6）再后来感情线就稳定了，女主对男主生情，两人结婚生子。当初男二娶公主也是形势所迫，女主喜欢男二，但是男二一直不碰她，公主就各种作，最后把自己作成营妓。男二终身没再娶，认了女主的儿子做义子。全文完。
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全文最大的Bug：
女主的娘（当朝太傅的嫡女，倾国倾城、知书达理，各世家争娶的女子）嫁给女主的渣爹（小小官员，没什么才华，长得也就那样）。
渣爹娶了女主娘，靠着女主娘一步步往上爬，还娶了几房小妾。后来因为太子之死，女主外公被处死，两个舅舅被流放。渣爹因为落井下石，皇上看他人品有问题就把他贬了！渣爹却认为自己被贬官都是因为女主的外公给连累的，因此对女主娘和女主很不友好！甚至为了自己的升官道路，把女主的娘送到上司的床上，女主娘受辱后上吊自尽。
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读者都在纳闷的事：
女主穿越过去的，接受了原身的记忆，按照一般穿越者的尿性，就是报仇，顺手扶持一下外公一家！
但是我们女主比那些女主还牛，对外公一家感情特别深，对他们一家能平反的事特别执着，对两个舅舅能回京当官也特别执着！
大家都纳闷的是，她一个穿越者哪来的那么深厚的感情，那么执着的意念，连爱情都可以不要的那种！就算发现自己喜欢男主，也能为了她的执念忽视自己的感情。后来再次确认男主不会影响她的复仇，不影响她舅舅一家的仕途，她才慢慢顺从自己的内心接受男主。至少我看的那些女强文里，女主意识到自己喜欢男主之后，就顺从内心试着和男主交往，最后顺理成章的在一起。
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关于太子一案：Bug之一！
太子之死尘封十几年，官方认定是自杀的，深爱太子的皇帝和皇后也都没有怀疑。但是女主一看到太子著的书就怀疑！
说到查案，太子上吊的房梁，女主上去一看就知道太子是死后被吊上去的，因为梁柱上的勒痕比较整齐！
我就想吐槽，大理寺是干啥的，锦衣卫是干啥的，御前侍卫是干啥的，仵作都是干啥的……我一个门外汉看到描述房梁柱子整齐的痕迹都知道是被杀后放上去的，一般上吊自杀因为蹬脚，晃来晃去，勒痕会参差不齐。
后来查清是几个皇子合谋的，皇帝怕断子绝孙就匆匆结案可以说得通，但是十几年前，受宠的正宫太子之死都能那么草率结案就说不过去了。
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关于那些配角
反派
几年前很喜欢看莎米拉·玛克玛尔巴夫的公众号，赞叹大上海的“老母亲”果然是不一般的狠角色。可两年下来了就都一点审美疲劳，因为面对一个每行字都抖机灵、不断输送“阶层鄙视链”的当代优秀女作家的凡尔赛文笔，面对孩子们假期集体去欧洲开音乐交流会的“阶层”重压，我取关了，打算过几年再关注，哈哈哈哈。希望十三姐好好沉淀，更多进步。
