坚强的心A Mighty Heart

这部剧看完有一段时间了，几个月前女儿突然拿出一本剧要我读，看到题目便激发了我浓厚的兴趣，我在出差途中飞机上、高铁上、星巴克的周末时光分段看完，有很多触动，做了很多笔记，写下了与女儿相处期间自己做的不称职的地方。书中并未涉及枯燥深奥的道理，但却很容易在亲子相处的琐事、情绪中被我们忽略。比如：我们很难阻止自己把幼时受到的对待继续传给下一代；我们曾视图压抑孩子的感受，“嘘！安静！”、“别大惊小怪，没事没事”、“勇敢一点”；创造出“输赢游戏”，坚持与孩子争输赢、讲道理，而忽略孩子表达感受背后真实的原因。 全书分为6个Part，分别为：P1亲子教养的传承、P2孩子的成长环境、P3回应孩子的感受、P4最初的孕育、P5培养心理健康的孩子、P6 所有的行为都是沟通，最重要的理论在P3。非常推荐新手爸妈读一读，一定会有收获。 1.核心论点：亲子教养的核心，在于你和孩子之间的关系。 2.关键问题：如何与孩子相处，而不是如何操纵他们。包括：1）如何看待你和孩子的感受；2）如何倾听孩子，以便更了解他们；3）如何与孩子建立真正的联系，而不是陷入令人疲惫的冲突或退让的模式。 3.亲子教养的唯一秘诀：不要和孩子争论他的感受。否认负面的感受并不会让它消失，只会强化它。 4.具体方法：1）借由定义自己来定义问题。2）找出孩子行为背后的感受。3）确认那些感受。4）和孩子一起头脑风暴，思考解决方案。5）坚持下去。 5.最喜欢书中的两句话：1）为人父母是件苦差事，可能很无聊、令人沮丧、让人失望、伤透脑筋，但同时也是你经历过的最有趣、最快乐、最有爱、最美好的事情。 2）孩子不是有待处理的麻烦，也不是需要精益求精的项目，孩子是要被理解和支持的个体，在孩子身上的投入，不仅会使他们以后成为更优秀的人，也会使你自己变得更好。

先不说内容咋样了，就一个招式的名字，一会这个，一会那个的，一点都不负责任，从这点可以看出来，内容估估计

看完了……书很好，奈何我段位不够，一边看一边忘，到了好像只留下了些零星痕迹，因此不敢写剧评,于编剧、于历史，恐有不敬。日后得空，该会再读，或者，会去拜读那本超大部头的《坚强的心A Mighty Heart》。 现在的问题是，下一本，看什么呢？ 书海浩瀚，好剧实在太多，容我仔细想想……

2.0倍速的难看

成为自己，做自己，说起来简单，但是，深刻认识自己和接纳自己的一切，才能更好的去解决问题。 要有深刻的边界感，既不能把希望寄托在别人身上让别人为你的责任买单，更不能把不属于自己的责任揽在自己身上，无论是亲情，友情，还是爱情

王也担起了整部剧。