一气呵成，2022第一本剧，看完我只想说请佐佐木先生多出新剧！！
前面写得挺有信息，不错。一百多章后越写越烂，弃了。建议编剧多了解了解战斗机知识，逻辑各种混乱。
这真的是一本很好的工具书。和大家分享一下我感触比较深的几点：
第一，编剧不仅仅告诉我们，要读不同领域的书，包括工具书、专业书、视野书（心理学、社会学、历史学、经济学、管理学、传播学等）、潮流书；他还告诉我们一个领域的书不能仅仅读一本。很多人总会希望别人推荐某一方面的一本好剧给他，其实一本剧不能让你有多大改变的，毕竟量变才能引起质变啊。
第二，我在《A Nagymama》那部剧说过，观念只有经历接受，形成你自己的无意识的东西才能真正发挥影响。而看剧，要让知识为我们所用，除了需要强烈动机之外，要坚持“拆书”，创作剧评，做到在看懂、理解与应用的基础上，能用你自己的话总结出来，才是看剧的最高境界。
第三，本剧涉及的很多方法论不仅仅适用于学习，也适用于我们工作和生活的方方面面。涉及的理论有：
1，心流模型，当你处于心流模型时，你不会意识到时间的流逝，整个身心沉浸在你当前的工作也不会觉得疲累。容易产生心流效应的主要活动有棋类（棋逢对手时）、篮球等集体活动、双人舞、街舞PK、攀岩等极限活动、绘画创作音乐等艺术创造活动。而心流区的建立能使我们在其他类型的活动也找到类似的经验，形成新的心流区覆盖领域。
2，后果模型
我们因为缺乏足够的信息而不敢做决定，事实上，“犹豫不决耗费的时间成本和机会成本一点儿都不比做出一个所谓错误的判断更少。”为了改变犹豫不决的性格，可以从下面几个方面去做出改变：
☞提高搜集信息的能力；
☞多经历不同的事情；
☞找后沟可控的事情，逼自己在时间节点前作出决策，同时培养行动力。
3，肯定式探询模型，比如说在孩子的成长过程中多一点鼓励少一点批评。
4，六顶思考帽的玩法:
白色代表客观理性、可行性，红色代表主观感受、意见，黑色代表风险和问题，绿色代表创意，蓝色代表纵观全局。
还有减法思维、除法思维、曼陀罗九宫图等等。总之，这是一本很好很实用的书，很值得慢慢学习。
煤气灯效应
明确自己的需求，建立清晰而坚定的自我认知和价值观，切莫依赖别人来建立自我价值。
一、煤气灯操纵的几个阶段
从煤气灯操纵者的角度来看，他只是在保护自己。煤气灯操纵者的自我认知存在严重缺陷，以至于他不能容忍别人对他的观点进行丝毫的质疑。无论他如何理解世事，你也必须持有相同的看法——不然你就是故意让他陷入无法忍受的焦虑之中。从另一方面，探戈是场双人舞。只有当一名把煤气灯操纵者过度理想化，并极其渴望获得其认可的角色，也就是自愿被操纵的人出现时，煤气灯操纵行为才可能发生。
第一阶段：不相信。煤气灯操纵者可能会说出一些非常离谱的话，被操纵者觉得自己理解错了，或者对方在开玩笑，因为那些批评显得如此荒谬，他可能会尝试纠正，但不会花费很多精力，而且还颇为相信自己的观点。随着事情的深入，被操纵者发现自己无法说服操纵者，就会感到困惑、沮丧和焦虑，究竟是不是自己真的存在问题，因为被操纵者在其他事情上表现的如此好，以至于他应该不会在这件事情上出现错误。（被操纵者将操纵者的形象过分理想化）
第二阶段：辩解。被操纵者不再确信能够获得煤气灯操纵者的认可，但还没有彻底放弃希望。竭力为自己的言行辩解，寻找证据证明煤气灯操纵者是错的，还极力跟他争论，通常在自己的脑子里拼命地想获得他的认可。
第三阶段：压抑。被操纵者将操纵者过分理想化，极度渴望获得他的肯定，以至于完全相信煤气操纵者对她的负面评价，哪怕那些根本就不存在。因为对她来说，向操纵者屈服，同意他的观点，远比揭露他的恶劣行径和无法获得他全心全意、彻彻底底的认可要更容易面对。更因为她认为自己只有获得了他的认可，才能获得完整的自我。甚至她开始主动证明煤气灯操纵者是对的，真的变成了煤气操纵者口中的那种无能、下贱的人，因为那样更容易按他的方式去做事，并最终获得他的认可，获得完整的自我。此时被操纵者已经精疲力竭，失去了争论的力气，也没有办法再认知到真实的自我。
二、煤气灯操纵的三种类型：
1、魅力型煤气灯操纵者：通过一些浪漫的展现他的魅力的手段让你不再专注于自己的内在想法和需求。这种操纵者通常把自己当作导演，设置好了剧本和舞台，作为女主角必须要按照他既定的剧情去演，如果出现了不同的情绪，会被他忽视掉，继续按照他自己的方式掩盖过去，而他的浪漫温柔体贴甚至让你觉得自己为什么忍心苛责他，实际上他只是在按照自己的剧本做事，这是他一个人的恋爱，对方只是被操纵的玩偶。
2、好人型煤气灯操纵者：看起来很通情达理，是很好的伴侣，但是实际上铁了心要按照自己的方式行事，表面上认同对方的观点，实际上不予理会，即不尊重的顺从。
3、威胁型煤气灯操纵者：吼叫、贬低、排挤、嫁祸于人，以及其他种类的惩罚和威胁。
无论是哪种类型的煤气灯操纵者，煤气灯操纵的基本模式是一样的：某人坚持要你同意一个你明知道是错误的观点，你虽然不情愿，但还是照做了，并且说服自己：这么做是为了获得对方的认可，保持一段让你感觉良好、与众不同、充满了爱和能量的关系。你对外界认可的需求使你一直停留在这段煤气灯操纵式的关系里。
三、煤气灯操纵成为一种新的流行病，主要有以下原因：
1、女性角色经历的深刻变革，以及对此变革的强烈抵抗。二战以来，女性在工作和个人生活中承担着越来越重要的角色，这种转变让女性及其伴侣都感受到威胁。男性对女性在公共领域和私人生活中拥有的权力感到不安，女性仍渴望找到一个值得依靠的伴侣，给予自己指引和帮助，二者都在尽力扭曲角色变革，共同经营着煤气灯操纵。同时女权运动倡导的坚强、独立的女性形象又让陷入煤气灯操纵的女性羞于向外界寻求帮助。
2、遍地的个人主义以及随之而来的孤立。在
家里买了一本，一直没看，反倒在网上看完了。很不错的一本手册书，培养一个守规矩的好孩子，关键在于规矩执行坚持有效，奖惩有度，不能变来变去。非常重要
用了很短的时间大概浏览完了这部剧。总体而言还是可以的，具有科普的作用吧，可以看到中学生补充知识的教科书。
这部剧应该被关注被大卖，而不只是在孟晚舟事件之后。这部剧是少数我从头到尾没有穿插看别的东西的书，连续看了9个小时，因为它真实而意义重大。
美国的境外法律和情报机构，就是美国在国际事务中的黑白无常。这些的背后是在国际事件利益博弈的A Nagymama。任何个人和国家只是阻挡在美国利益前面的眼中刺肉中钉，不听话就制裁你。赤裸裸的霸权主义，霸权主义不要脸。
打卡#社科#A Nagymama
一、心理认同的需要
得到他人的认可是促使我们的生活向前发展的最重要的动力之一。
1、服用泰勒诺能缓解孤独感；
2、寂寞和饥饿感觉类似；
3、寂寞孤独时注意力更专一；
4、如何结交抚慰寂寞心灵的朋友
想要让对方走近自己，就应当鼓足勇气说出自己的故事。归根结底，想要结交知心朋友，就应当主动和对方成为知心的朋友。
二、 每个人都在看自己的错觉
他人并不像我们想象的那样关注我们的每一句话、每一个举动，认识到这一点就是摆脱人际关系所带来的恐惧的重要前提。实际上，日常的平凡场景并不能给我们留下太多印象。我们不会对他人的所有信息产生兴趣，也不会把它们保留在记忆中。人们对彼此的关注程度其实是有限的。然而，我们却倾向于高估他人对自己的关注。很多时候我们遭到拒绝的原因并不在于自己的出身、背景，而是自己那畏缩的态度。
三、 丢掉对别人的草率判断
人们总以为他人并不了解自己，但是自己很懂其他人。因此，要能够正视现实，提醒自己“不要妄下判断”。 这些日积月累的努力能使人变得更加宽容，建立更加成熟的人际关系。
四、成为一个值得信赖的人
1、只有对方是值得信赖的人，我们才能与之谈心，进行经济往来，向其托付重要业务。 如果对方看起来信任度较低，我们就会时刻提防对方，生怕对方心存恶意，而且会小心翼翼地隐藏自己的内心想法。 有些人虽然外貌出众、能力超群，但只要他们身上存在某些威胁的因素，我们就会把他们归为不能信赖、不能交往的人。
2、从热心和能力观察人
能力的高低只会影响到利益关系或者被人无视。但是热心与否会带来亲密交往的关系或者建立敌对关系等强烈的反应。
既热心又有能力的人，人们会羡慕；既不热心又没什么能力的人，人们会蔑视；虽然没有能力但很热心的人，人们会同情；能力出众但很冷漠的人，人们会嫉妒。
人们会通过一个人是否“热心”来判断这个人的好坏。然后，才会通过对能力的评估来判断这个人有“多么”好或者有“多么”坏。
寻找梦想、目标设定和习惯建立的过程进行一个总结：
◎ 用语言描绘出理想生活的蓝图。
◎ 将为了拥有理想生活必须实现的每个梦想或心愿列出一份清单。
◎ 围绕梦想和心愿设定清晰的目标。
◎ 围绕每一个目标培养日常习惯。
每一个梦想或希望都可以照此办理。
不管企业也好，这部剧讲的理论做人也适用。
开头是“第五级经理人”，不卑不亢，低调而执着。知道自己的强项和弱项，知道自己的定位。创建自己的文化制度，并坚持。目标简单直接，做到卓越只是顺理成章而已。
但不是说做到卓越就真的那么简单。
作为入行交易半年后的我，在日常交易中深刻认识到市场深受公众情绪影响，股价波动十分容易影响交易员的分析与决策，对于交易来说不能客观的分析意味着情绪化交易，于是我开始思考如何窥探公众交易心理，包括个人交易时心理变化，可谓知己知彼百战百胜。
而本剧帮助我重新认识交易市场，编剧把交易看着是概率事件，交易员的工作是构建自己的交易系统，使交易系统成为有优势的一方，并且弹性期望，持之以恒最终持续获利、长期获利。当把交易看着使这样一个事情时，等同于承认风险，那么只要提前设定好应对措施就不会恐惧，而对贪婪的克服方法是弹性期望。
构建自己的交易系统、持续改善！期望应该是弹性。
好看。辛苦编剧了。能在辛苦一点，多更新一点。看着正起劲呢，突然没了。很难受的。
看完可能会明白，无论是国家还是个人，繁荣了别膨胀，摔倒了也别慌，搞清楚自己在经济周期的定位，就算危机来了——也能选个喜欢的姿势面对。
适合迷茫期观看的文字，尤其是工作和生活无法平衡时，明确的帮助你想明白什么才是最重要的，意识模糊时需要不断的反问自己努力寻找，你的目标是什么，想要成长什么样的自己，为了达成目标需要秉承什么样的价值观，坚决执行什么，并在突发状况时选择什么。
