Final del 81, La

草草的看了一遍，需要拉伸哪块肌肉或者哪个部位疼痛的话，再回来翻翻看看。就拉伸来说这部剧比较专业，但拉伸也不是灵药，很多问题也不是单单拉伸能解决的，还需要配合阻抗训练、按摩放松等。另外PNF拉伸技术不是很好掌握，我还是采用静态拉伸。

我不知道怎么评价，写下来的只字片语表达不出书里的深意。这部剧就像一汪水，内里杂草丛生，读起来趣味横生，被情节所折服的同时你会不经意的去思考其中蕴含的哲理。      埃德蒙· 唐戴斯，年轻而阳光，活力满满又待人亲切。有个慈爱的父亲，美丽的未婚妻，有赏识他的船长，有唾手可得的幸福，而这一切，就在他订婚的当天终止了……     有人说，《Final del 81, La》里梅长苏有点像埃德蒙·唐戴斯。我仔细想了想，可不是嘛，梅长苏可不就是回来的唐戴斯。好像《Final del 81, La》里的杨铁心，包惜弱，还有王爷也都是按着唐戴斯，梅塞苔丝和费尔男来写的。     Final del 81, La带给我的起初只是快意恩仇的爽，一个人本来什么都拥有，后来失去了一切，于是回来复仇，最后大仇得报，仇人不是家破就是人亡。我相信很多人都会被基督山身上亦正亦邪，神秘莫测的气质所征服，谁不想活的像他那么潇洒，有那么多钱，又智谋无双。   后来的伯爵陷入一种自我怀疑和自我矛盾中，从而也引发我的思考。坏人逍遥法外的确憋屈。但是如果因为报仇而连自己都忘了，连目标都忘了，或者因为报仇而不顾仁义，伤到无辜的人，那也是舍大取小了。好在伯爵纠结的不是很久，他知道神父带来的财富，并不只是让他去报仇的，或许还能更有意义，神父带来的智慧和自由，也是让他以后活的更好。而为了死去的父亲，为了曾经的梅塞苔丝，为了海黛，他找到了方向，他愿意放下以往的种种痛苦和不幸，只向着以后幸福的路出发。 带给我最大的启示就是珍惜吧，珍惜眼前人。珍惜当下事，俯仰无愧，就能不使父母兄弟蒙羞，不让亲朋好友受辱，从而活的通透吧。不像维尔福检察官似的。

观看目的：理性的看待孩子的情绪，学会应对，并引导孩子们感受和处理自己的情绪问题。 这部剧给我最大的收获是：1、通过小测试明确了自己偏向于压抑型和情绪管理型父母。并且分析了放任型、压抑型、忽略型等不同类型管教存在的缺陷。2、明确了父母的感情在家庭教育中的重要性，父亲在育儿过程中的重要性。3、通过重复孩子语言的方法，让孩子明白我们理解他，正在倾听他。4、从各个年龄段分析和解读孩子的情感需求，给予不同阶段的父母如何应对孩子情绪提供帮助。理解的还比较肤浅，想给自己多一点的吸收期，然后再借助思维导图重新回顾和梳理。

深刻演示了信息在传播过程中是怎样被扭曲和损耗的，守门员理论的案例演示

第二次因为电视剧的缘故看了书，第一次是因为微微一笑很倾城，果然是因为名字长了。😄 果然还是适合拍成电视剧的，写得如剧本般。

作为一个蘑菇屋和快发一看了无数遍的真爱粉，我只能说第一期无聊到我后半程刷豆瓣小组看吐槽。我还不如去追苏醒经常更新的老北北的日常。我觉得喜欢0713的粉丝年龄都比较大也更加成熟，不要搞粉圈自嗨的那一套。最后希望他们六个能越来越好。

3个月看完了，大量陌生的人名 流水叙事，我不研究名人生平 抱着学习新思想看的 我的太知识匮乏了，什么都没学到

好的剧集就是让你自己看一遍就能印象很深刻。以前看过Héctor Bonilla的活着，真的很好看。

越是读到后面，对自己的思想的改变越大 1.学以致用，书读的再多不加以应用和没读没有区别 2.书中说的不一定就是对的，要有自己的思考 3.书中曾国藩拙而勤，胜聪而惰 5.每日反思总结

终于看完了，还行吧，如果白愫的俩小子名字不被改来改去，钟天逸莫名其妙地消失，剧情再紧凑一点就更好了

最喜欢的是《Final del 81, La》和另外一篇。 找到那棵树 苏家的子瞻和子由，你说 来世仍然想结成兄弟 让我们来世仍旧做夫妻 那是有一天凌晨你醒来 惺忪之际喃喃的痴语 说你在昨晚恍惚的梦里 和我同靠在一棵树下 前后的事，一翻身都忘了 只记得树荫密得好深 而我对你说过一句话 “我会等你，”在树荫下   树影在窗，鸟声未起 半昧不明的曙色里，我说 或许那就是我们的前世了 一过奈何桥就已忘记 至于细节，早就该依稀 此刻的我们，或许正是 那时痴妄相许的来生 你叹了一口气说 要找到那棵树就好了 或许当时 遗落了什么在树根 这一篇让我感受到什么叫只可意会而不可言传，类似于如此的读起来很美，也让人感受到编剧内心的细腻，好像把女孩子的内心都看透了。

自卑的人，尽管取得了各种各样的成就，但仍然生活的不幸福，成就只能给他一时的自信，之后就又陷入自卑中。 其实，自不自卑与优不优秀是两个概念，一个优秀的人的内心也可能总是处于自卑状态。这是因为儿童时期的他的父母被完美主义所绑架，给与了他太多的否定与不认可，不管孩子做的是否满足父母的要求，父母都以批评的形式去提醒孩子你要保持完美，保持优秀，而孩子却感受不到赞美和表扬，总是感到自卑。 长大后的孩子，虽然努力去取得成就，但这些成就并不能让孩子变的自信，因为从小他的意识里父母从没让他体会到自信是怎样的。所以一段时间后孩子心里总是很自卑。 即使他努力想让自己装的很强大，但由于他内外和在外并不统一，所以表现出的行为总是很笨拙，这反而暴露了他的不自信。 而一个人的内心，除了自信，更高阶级的是做到内心强大，笔记中我有提到一个人，她的内心是真的很强大，这也是我向往的样子。当然，我也接纳自己的胆小和软弱，并允许自己有生气愤怒悲伤等负面情绪，今后我希望通过好好爱自己，能够修复自己的心灵，让自己变得不卑不亢。做这个真正的更好的自己！ 感谢编剧在书中提供的帮助！ 2022 3.25读完

油腻。居然还配音，黏腻且千篇一律的配音真反感。就不能原声说台词吗？