A Song's Best Friend: John Denver Remembered

不要自以为有多大功劳，你天大功劳也都已经向你买过单了。昨天的事已经过去，今天一切要清零重来。

金句很多，鸡汤味儿十足，感觉像是各种鸡汤公众号文章的合集，大部分都是讲人生大道理，以上只是个人看法。

2019-125/131。为了准备家长会发言而无意中发现的一本好剧，有个别观点不敢苟同，但绝对不影响整体，贯穿于全书的教育理念是值得称道的，很多很有心的方法都可以试一试，不错。养儿育女的推荐读一读，虽然书名起的不咋地。

不知道为啥，就是强烈希望Rachel和Noah睡一下！！！

世上少有完美的爱情。有的人逃避责任，有的人偏执刻薄；有的人冲动易怒，有的人疑心重重。明明恋爱时完美无缺的人，怎么结婚后却性情大变？明明以前被自己视为另一半的优点，为何现在变成了困扰自己的缺点？哪些性格的人能够相称，又有哪些性格的人需要避而远之呢？ 本剧列举了九种恋爱关系中存在问题的人格。对于普通人而言，虽然不会这么极端，但是往往会同时存在好几种人格问题。不要试图将自己归位其中一类，爱情与人性的复杂决定了我们常常是多重人格问题的综合体。那么当某种人格问题存在于自己/伴侣身上时，要如何识别、如何应对呢？ 六、依赖型人格 依赖型人格害怕被爱人抛弃，会尽一切所能吸引爱人的注意力。他们的过度依赖往往会带来巨大压力。 依赖型人格的爱情特征是1)言听计从，我见犹怜，爱人的心情就是他们自己的晴雨表；2) 过分顺从他人意志，缺乏独立思考，甚至完全依赖他人做一切决定；3) 天天粘在一起证明了彼此的爱，一旦与恋人分离就会感到焦虑与痛苦。 有一个依赖型恋人后，你会因为ta的依赖而倍感幸福，仿佛对方就是完美恋人的化身。热恋期过去，你会发现自己需要时刻满足对方的心里需求，不能有一时半刻离开对方。你不忍心结束这段关系，而ta对你的依赖程度则会逐渐加深。ta对自信的缺乏会导致ta的日渐敏感，甚至动用一切可能挽留你的存在。 依赖型人格通常有控制欲强的父母，在早期被过度保护，替自己做出了绝大部分决定。他们缺乏自我照料的经验，通过展示自己的弱小与无能来激发恋人的保护欲，同时对被抛弃感到极度的恐惧。 如何与依赖型恋人相处？首先，弄清楚是谁给了ta依赖的底气，避免自己在生活中大包大揽，鼓励ta独立完成事情，给ta独立思考的机会；其次，发展ta的内在自信，接纳ta的依赖并发掘ta的优点，选择对方感兴趣的领域来培养ta的自主性；最后，提升ta缺乏的内在价值感，生活中有意识地让ta独立做决定，例如简单的吃什么穿什么的问题。 依赖型任何如何自处？首先，调整自己的思维，避免以他人为主，关注自己的需求，承担自己的责任；其次，克服自卑感，重建自信心，回顾妨碍自己做决定的负面评价，在每次完成小目标后都夸奖自己；最后，培养说不的能力，做每件事之前都想想自己的心意，尝试着说不来表达自我，这样反而能赢得他人的尊重。 七、边缘型人格 边缘型人格通常有自我认同障碍，他们需要借助别人的存在来认可自己的价值。他们的情绪缺乏稳定，感情常常快速变，反复无常。他们靠亲密关系填补自己的空虚，因而会紧紧抓住恋人不放。 边缘型人格的爱情特征是1) 渴望爱情又害怕失去，继而会产生各种激烈而反复无常的行为；2) 因为被爱而活着，通过恋人的陪伴来摆脱孤独，因而他们总是没完没了地寻找意中人；3) 燃烧的愤怒，他们的暴怒难以预测，因为生活中的小事而激发排山倒海式的愤怒；4) 强烈的情绪体验，一时过度活跃、一时又过度悲伤；5) 不时袭来的空虚感，时常体验到一种存在性焦虑，内在的孤独感与空虚感。 有一个边缘型恋人后，一开始会被他们迷人而又有点危险的气息吸引，会被他们“正常”时的活力所打动。但热恋期过去后，他们人格的不稳定会逐渐显露，他们通过极强的控制欲避免“被抛弃”。为了时刻抓住对方的心，甚至不惜采用自残的极端手段。 边缘型人格往往与早期创伤性经历有关。多数人都在童年经历过与家人的分离，孤独与被忽视所产生的不安全感带来了对被抛弃的深度恐惧。因此在长大后为了避免孤独而不惜一切代价。 如何与边缘型恋人相处？首先，管理好自己的情绪，不要激怒对方，一旦擦枪走火立刻按下暂停键；其次，安顿情绪，缓缓求证，一旦导致ta负面情绪的累积，立刻停下来并进行求证，

这部剧是Greg Poschman笔下，在21世纪第一个十年，中国改革发展过程中，社会生活中很多方面的一个缩影。 也可以说是Greg Poschman的自传，从初入新闻调查时的年轻气盛和稚嫩，经历漫长六年时间的新闻调查工作，最终逐步成为一个进退有度、稳重和独当一面的独立女性，这其中的心路历程，尤为值得我们去深思和学习。 从2020年12月开始，就逐渐在开始观看A Song's Best Friend: John Denver Remembered这部剧，中途因为各种原因，一度停止了观看，但到今天，最终还是完整的读完了这部剧，看完之后就感觉，其实我应该早点读完的。 在这部剧中，Greg Poschman作为新闻调查的记者，很多时候都会直接面对犯罪分子，直面社会中最阴暗的一面，但是Greg Poschman始终还是以客观为准则，对其中的事实予以报道呈现，就如同书中的意思，记者最重要的就是原原本本的展示事件的真相，这一点在观看中其实感受非常深刻。其实不是每个人都有这样的勇气和决心去面对残酷的真相，更难能可贵的品质是知道了社会中存在的种种不合理和不公平，但仍然对社会报以热情和希望，对国家和人民充满包容和希冀。 在Greg Poschman的笔下，同情关注社会的弱者，去发现揭示社会的底层，让人去感悟真正的平常生活，感知每个人活生生的情感经历，让我们知道，这些都是一个个鲜活的生命，而并不是新闻中那冷冰冰的文字，每一个人的背后都承担和代表着一个家庭，A Song's Best Friend: John Denver Remembered别人的生活，A Song's Best Friend: John Denver Remembered世间的好与不好，A Song's Best Friend: John Denver Remembered自己的影子。 你必须退让的时候，就必须退让。但在你必须选择机会前进的时候，必须前进。这是一种火候的拿捏，需要对自己的终极目标非常清醒，非常冷静，对支撑这种目标的理念非常清醒，非常冷静。你非常清楚地知道你的靶子在哪儿，退到一环，甚至脱靶都没有关系。环境需要你脱靶的时候，你可以脱靶，这就是运作的策略，但你不能失去自己的目标。那是堕落。我想用这句话最终的总结，知道自己的目标，并坚持自己的想法，善于运用自身的优势，A Song's Best Friend: John Denver Remembered自己的优点和缺点，从一点点哪怕是微不足道的小事开始改变，成就自身亦成就未来。

读完觉得自己就是被工作PUA了 哪有什么高级打工仔之说……都是资本主义的螺丝罢了。

真正的朋友那一期，结尾的升华表演还是触动到我了，小雨，一滴流不尽的苦难雨、伤心泪，细微又无尽的苦难，就是天空中千千万万滴小雨，平凡生活中挣扎的一个又一个你我；凯凯那句“他毫不犹豫的戴上了”，太刺痛了！；多想对东方家庭和社会中成长的一个又一个小雨说一句，选你自己，哪怕一次！；

本来言情无非也就是你误会我、我误会你，纠缠生爱，就连穷凶极恶的坏人都是痴情女主得不到才要毁灭，好在情感描绘入木三分，有些片段看了确实心痛，看剧集图的就是情感宣泄，好剧！@π

一些片段的描述挺惊悚的，逻辑推理一般般，出场人物太多了有点乱。看完感觉还是疑惑重重，我理解的是上野绿是为了救赎自己而迷失，可是最后以宿命论结尾是不是太潦草了，而且很不明白为什么她对慎介的报复是要和他生猴子？ 总之，喝酒不开车！！！