America's Endangered Species: Don't Say Good-bye

2021年读完的第114本剧。一本有意思的科普，关于肥胖、高血压和糖尿病。共同的一点，这些疾病和吃都有莫大的关系，管住嘴，迈开腿——实在是必须要坚持的。基于能量守恒定律，如果我们希望减轻体重，有五个入手点：减少摄入食物的总能量水平，减少人体从食物中吸收能量的能力，增强新陈代谢中的消耗，增强体力活动中的消耗，增强食物消化吸收中的消耗。少吃，吃食物，多吃素，多运动。

在读过程中，脑子里只有三个字：惨、惨、惨！战争留给普通百姓的除了惨，没有别的，可怜无定河边骨，犹是深闺梦里人！

不喜欢房琪，我觉得她可以代表一个群体但不可以代表年轻人。

喜欢上了这个作家，我觉得本剧的译者也很棒的，某些字句，词语用的都是生僻字，很有古境。

每天抽点时间，一个星期一本剧也就这样结束了，还是学习到了一些东西，九宫格，吃青蛙，很实用。我会再读一遍，继续学习！

一个好的演讲是🈶️料、🈶️效、🈶️趣的集合体，极其重要的条件是🈶️备。本剧给了非常清晰的指引如何“备”，而Ted视频库提供了更为丰富的麻豆

引用: 人生最自然、最健康的状态是:优秀的时候享受，糟糕的时候接受;有精力的时候努力，没精力的时候休息。接受+A和-A交替存在，才是一个常态。 另外，无论哪种关系，父母与孩子，丈夫与妻子，朋友，同事，都要保持界限感。守住自己，再交朋友。

能不能更新快点，以前中午还会更新，现在搞的只有晚上更新，而且才更新两章

这是一个女性的悲剧，也是一个时代的悲剧。书看到一半的时候去看了电影，电影的情节删减的比较严重，但是也基本忠于原著，演员选角也很好，值得一看。 爱玛的确是不值得同情，很多人都说她是不配得到爱情的，因为她自私、放荡、贪慕虚荣、穷奢极欲，同时也有很多人表彰夏尔的痴情。但其实，很多人忘记了夏尔一开始是怎么喜欢上爱玛的，夏尔认识爱玛的时候，他是有老婆的，他的老婆是个有钱的寡妇，好像叫——杜比克夫人？当然是他母亲安排的，他自己并不喜欢这个寡妇，但是他也没有反抗。寡妇得知爱玛的情况之后很是担心自己的丈夫会喜欢上爱玛，她的担心很有道理。不过很快这个寡妇就不幸死掉了，夏尔有机会娶到了爱玛。那么夏尔对爱玛真的是爱情吗？或者说，夏尔懂爱情吗？可能从本质上，他和罗多尔夫和列翁也没什么区别吧，只是喜欢爱玛的美貌，想要得到她而已。 为什么大家会同情夏尔呢？因为他从来没有真正得到过爱玛，得到她的人却得不到她的心。从某种意义上讲，夏尔的婚姻有一种宿命的味道，他因为钱娶了杜比克夫人，但是不爱她，因为她又老又丑；爱玛因为想要提升阶级嫁给夏尔，但是也不爱他，因为觉得他平凡又庸俗。这样的事情今天仍然比比皆是，这部剧首次播出是1857年，时隔160多年，故事内容一点都不过时，人类历史最大的教训就是人类从不吸取任何教训。 最可怜的是贝尔特，幼年时没有得到过真正的母爱，很小就被送去做工，将来她长成一个又穷又漂亮的女孩子之后，命运会给她什么样的安排？

就是一位走过去很远的人的经验之谈，很幽默也含着生活的智慧，让我加深了对他的理解，更喜欢我最喜欢的这位作家了。

我们身处现代的环境去批判历史事件是缺乏客观的。在那些特定的年代，每个举足轻重的事件都有多面性。不存在绝对对错，只有不同选择。