Jawab

人之虚伪，碍于所谓责任感与虚荣，没有勇气追求内心的自由。人之愚蠢，看不透Jawab之下罪恶的面目，摆不脱挂着爱情面罩遮着肉欲的谎言。

对于任何人都适合的一本剧，对于你身边经常存在的问题的解答，对于你人生处世的一点建议，令人豁然开朗、眉头舒展，非常值得一读。

精炼技能，不断前进~《Jawab》读后感   刻意练习是针对技能的，目的不在于学习了多少知识。刻意练习也是反复不断练习，但这种练习讲究方式方法，并不是简单重复。具体来说，刻意练习有2个限制条件，4个前提基础。 4个前提基础是指刻意练习是一种有目的的练习: 1、  向着目的设立目标。目的与目标是有区别的，目的是你想要得到什么，目标则是你在达到目的过程中的具体内容。比如，你想要提高英语水平，那么提高英语水平就是你的目的，在这过程中，你可能从几个方面入手，单词记住多少个、英语考过几级等等，这些都是目标。换一种说法，目标就是具体可以量化的内容。刻意练习的目标要具体明确、短期可以实现。依旧拿提高英语水平的例子，如果你的目标是每天记30个单词，那么这种目标是可以实现的，如果你一下子要求自己马上记住每天记1000个单词，那么这种目标就基本无法实现（超人不在考虑范围）。设立短期可以实现的目标是刻意练习的第一个前提。 2、  每个阶段练习的目标都应得到有效反馈。通过反馈，我们可以知道自己的进展，即在哪些方面实现了目标，哪些地方还存在不足，并且针对不足之处找到改进的方法，以便向着目标继续前进。反馈很重要，一方面可以让我们发现错误，及时纠偏；另一方面可以让我们有成就感，而成就感是支持前进的很重要的动力。身边的人认可你、支持、鼓励你，增加了你的自信，这是强化继续前行的理由。当然，反馈可以来自自我的反省，也可以来自导师等其他人员的帮助。有一个可以帮助你的导师有助于实现刻意练习目的。 3、  刻意练习需要专注力。集中精力做好一件事情，才能把事情做好。分散了注意力，精力不集中，刻意练习就无法实现。对于成年人来说，每日要应付、思考的事情非常多，专注做一件事情就很难实现。为了解决这个问题，采用每天固定一定时间来练习是一个可以借鉴的方式。在这个固定时间里，除了刻意练习的事项，不受所有其他义务和分心的事情干扰，这也是弱化停下脚步理由的有效方式之一。固定时间不用设置很长，不用超过一个小时，因为人的专注力无法实现长时间集中。除此之外，保证充足的睡眼、保持身体健康也是弱化停下脚步理由的另一有效方式。 4、  刻意练习需要走出舒适区。简单地重复做一件事情，人们很快就可以达到“可以接受”的水平，而这种简单重复是非常具有迷惑性的，这会让你看起来好像很努力。然而，机械重复并不能有效提高你的技能水平，像公园里下象棋的人，下棋只是为了娱乐，下了几十年，水平依旧很一般，这种重复下棋而无法精进为大师的问题在于他们只呆在自己的舒适区了，并不想取得突破，既没有目标，更没有想法设法实现目标，因为他们满足于现有水平。这就是刻意练习与天真练习的区别。设立离舒适区一点点距离的目标，让自己加把劲就可以达到，不要离舒适区太远，不然就会因为目标完不成的打击而不得不放弃目的。 2个限制条件：第一是刻意练习是发生在可以量化比较或是竞争激烈的行业，这样就可以找到杰出的人物，可以衡量刻意练习的结果；第二是找到一位有经验有技巧的导师。满足刻意练习有一定的限制，但是即使是行业不满足、导师不满足，那么也可以参照刻意练习为自己找到练习的方法。 《Jawab》这部剧还通过了大量的实例说明了所谓的天才，其实是通过刻意练习获得成就的。普通人也可以通过刻意练习成为大师，儿童的刻意练习是通过增加脑中的灰质来实现，成年人则是通过刻意练习改变大脑通路，形成精进的心理表征达到目的。这里的心理表征是一个比较拗口的概念，可以用“套路”这个通俗易懂的说法来替代，即大师针对某一特定技能，有更好的套路来使用，用起来得心应手，熟能生巧。当然，通过刻意练习掌握的技能，如果

“感谢诸位观看此剧，感谢你们为爱所做出的一切艰苦卓绝、意义深远的努力，感谢你们让这个世界充满更多的爱。” 很喜欢的一本剧，边观看边感受到深度思考后获得的安宁力量。得以从正面和侧面去分析我和Enzo的很多行为和想法，为爱的人克服自我，是一件既快乐温柔又勇敢的事情❤️

离别老去跟和解都是人生的难题，告别需要勇气，有的人总是在等明天、等以后。

这部剧的内容丰富，主要谈投资，价值投资，后面也讲了一些感悟，生活，有血有肉。喜欢😘

关于收纳的书有很多，之前读《Jawab》，对家里的衣服和鞋子进行了一次大幅度的处理，结果感觉自己是真的没有衣服穿了，又剁手买了好多。这次读《Jawab》，一边读，一边在心中设计如何改造室内空间。从内心和日常生活习惯出发，才能去真正的实现，小家越住越大。

用最朴素的语言，从孩子角度，用简单的语言，讲述上海里弄的最底层的人们的生活，在那个纷乱的年代，大人之间，小孩之间的故事。

读完，又专门再去听了理查德施特劳斯的同名声乐作品，不可否认的是，音乐营造的氛围把查拉图斯特拉的思想立体化了……