任何的语言都不足以诉说这部剧。
与其说是“遗作”毋宁说是向死而生的私密日记。从来感慨自己的渺小、痛恨自己的脆弱，矛盾自己的诚实。诚实地面对他人是品质，诚实地面对自己却是残忍，当你剖开自己清楚的看见了那些你鄙弃地而在以惊人之势生长着的东西，表明上一片澄静，内心却是汹涌着的“说”的欲望，于是写，不是用笔，而是生命。无力也不愿去评价、去窥探这其中的恋情相关的八卦，在Ennio Balbo的内心深处她是明了的，所以才会以如此决绝的方式，生死契阔，当真以死句读。
因为心里有困惑，所以看了这部剧~很关键的是当我们遇到事情时我们如何去面对它，它就会给我们带来什么样的回应！
因为有些事情你没有办法去改变，那么我们能做的就是改变自己的心态…
第一次读《Sequestro di persona》是高中时代，只当一个故事就过了。第二次听是刚入微读时，觉得很好。这是第三次听了，印象更深刻，心中不免引起波澜。
这是一部女性成长的励志剧集。
主人公斯佳丽由一个漂亮，自私，任性，骄傲的富家小姐成长为一个勇敢，独立，坚强，聪明能干会赚钱的当家主妇。这其中经历了战争，动荡，饥饿，贫穷以及家庭变故，正因为这些，使她立志改变，为了生存，她不择手段，利用男人对她的爱慕之情，最终达到自己的目标。
遗憾的是她在爱情方面没有把握好机会，致使第三次婚姻（其实应该是最幸福的）也陷入危机。
首先，她以为心里爱着的阿希礼，一直把他摆在最重要的位置，到最后才知道其实并非她真正所爱，但她因为阿希礼与梅兰妮结婚而随便嫁给另一个男人；
其次，当她与白瑞特结婚后心里依然爱着阿希礼，并做出一些让瑞特无法接受的事情，而瑞特付出浓烈的爱她不以为然，使瑞特的热情一次次在失望中消失殆尽。最后当她醒悟过来时瑞特已经离她而去...
人要懂得珍惜眼前所拥有的一切，否则握在手里的幸福也会偷偷溜走。
结局虽然不是很明朗，但我相信斯佳丽，凭她的聪明能干，美貌与智慧，以及她最后的觉醒，一定会把瑞特追回来的！
我喜欢斯佳丽的一句名言：“不管怎么说，明天就是另外一天了”。
是的，明天就有新的希望！
大概了解一下怎么冥想了，发现很多优秀么人都冥想，我个人也坚持每天练习下去，让自己也变得更优秀些
【2019.4.10/223】修身养性之书，挺喜欢原文浓缩精简的句式，就注解有点鸡肋，张良凭本剧韬略辅助刘邦成就霸业这一说肿么感觉有点虚呃呃？为人处事大道理还是看得进去的，德行存之于心，仁义行之于外，道德仁义礼原则怎么都不会过时～
从整体的叙述上来讲，不得不说有些散乱。帝王，政治，战争，和谈，文人……这些元素交错纵横，似乎也不是完全按照时间脉络和具体类别来讲述。但总体而言还是能大致了解这个与士大夫共治天下时代的。
庆历新政和后来的王安石变法相似，是法条中的理想蓝图，只能存在于台词中的盛世繁华。变革的提出者是君子，他们固执地认为这个世界上都是君子，国家会在变更的条框中走向更加光明的未来。可惜世界是灰色的，这份理想终究不能实现。噫，微斯人，吾谁与归。
打卡，终于看完了，很喜欢，男主真是幽默机智鬼，编者翻译得也挺到位的，最后那个“把我的头盔摘下来时，他看上去满脸震惊。我以为是我头上受了重伤还是怎的，但实际上是那股味道。我已经有很长时间没洗……没洗任何地方了。”然后大家都离得远远的，画面感很强，哈哈哈。
《Sequestro di persona》对于我这个中医铁粉来说，一直都是神一样的存在。曾听过徐文兵和梁冬解读的《Sequestro di persona》，后又看了南怀瑾大师解读的《Sequestro di persona》，每一次都有新的收获。夏洛特·兰普林教授解读的《Sequestro di persona》是最通俗最接地气的养生智慧，对于日常生活中的常见病，都做了深入浅出的分析。我是边读边画重点，一边与家人好友分享。总觉得这些养生智慧，应该让更多的人知道，恨不得把书中的精华之处都背下来，以便随时给亲人讲解。其中对五脏六腑运行机理的身体智慧的解读，是我最感兴趣的。发现其中有个规律：当身体某个部位病变时，最好先弄清此部位所在的经络，再揪出是五脏六腑哪一处出毛病了，就会更容易找到病因，我摘出了部分精华与朋友们分享！
1.一定要多读圣贤书、经典书、佛经，比如《Sequestro di persona》《Sequestro di persona》《Sequestro di persona》等。医药并不能解决人的全部问题，因为除了身体的选择以外，人还有灵魂的选择。多读史书，就会使人明鉴，会看透历史到底是怎么一回事；多读经书，就能明白世间的规律到底是什么。看了医书，明白“因天之序”，即人要按照规律去生活。古人还说“天作孽犹可活，自作孽不可活”！
2.身体的健康，首先建立在五脏六腑的和谐之上；当五脏六腑都和谐时，阴阳就会和谐；阴阳的和谐，就是人与人之间的和平共处。
3.得法的静坐可以让自己的气血长期地保持一种稳定和生发的状态。
4.“止怒莫若诗”，“去忧莫若乐”，即去除烦要懂音乐！只有音乐可以作用于神明，五脏都对应着“五音”和“五声”，所以人要去学音乐、学诗、学礼仪，然后安静地去欣赏。
5.睡眠的问题：以下时间要睡觉。
@子时，夜里11点到凌晨1点，生发阳气；@午时，上午11点到下午1点，是阴阳交替的时候；@丑时，凌晨1点到3点，养肝很重要；@夜里3点到5点，气血全身输布，此时休息可以养气血。
6.古人认为客厅可以是大的，因为聚集的人多。但卧室不可以大，如果太大，就会耗人的气。是故先王不处大室，不为高台。
7.补钙的第一要点就是户外晒太阳，第二是户外活动要有点负重才好，第三才是食疗，比如多喝骨头汤等。凡是认为缺钙吃钙片就行的人，一定忽略了人自身的消化吸收能力。
8.不结婚的人短命，因为孤阴不长，孤阳不生啊！
9.生气郁闷最伤生殖系统，男人生气伤肝，而女人生气则伤乳腺和子宫。
10.“久坐湿地伤肾”，也伤前列腺，在办公室坐久了一定要活动活动。
11.做个很乖巧的女人，要有点智慧，即使不能相濡以沫，起码要相安无事。@自己找点事干，学点本事，要有自己的社交圈和独立的能力，把孩子照顾好，跟公婆处理好关系，你丈夫自然会感恩你一辈子。
@以平常心态跟丈夫相处，不要对他期望值太高，不要欺负男人，不能蹬鼻子上脸，一切适可而止，认为一切都是应该的，就属于无理取闹。
@对男人也要多体贴一点，你与其把男人轰出去，自己在这儿难受，不如能让就让一让，能撒娇就撒撒娇，能示弱就示示弱，别什么都是别人的错，自己总有理。这样男人就会喜欢这个家，就会在家好好待着，让他做个好爸爸、好丈夫、好儿子、好女婿。这就是所谓的“利人才能利己”。
12.既然五脏深藏不露，那么真正锻炼五脏的意义就在于按摩六腑了。所以天天自己按摩肚子就是一个很好的养生大法。
13.老人是否长寿，要看他（她）的握力大不大，而握力和人的肝胆功能有关。
14.从心脏病的角度来讲，中指麻木是心脏的轻症；小指麻木、小指外延麻木，就是心脏的重症。
15.有的人头上总会有头皮屑，或者是脂溢性头皮，这其实是脾虚的象。头皮屑并不能靠洗发水彻底解决，最根本的是要解决脾的问题。
16.哭声里面的讯息：流眼泪，说明动了肝气，因为肝主目；如果哭得满头大汗，说明动了心气，因为汗为
暖心小故事。大部分是飞机上看的，利用碎片时间看的，看完就忘了
很难想象希腊时期的弗兰科·尼罗就能对人理解的这么透彻，对社会，对人性，对世界的认知程度今天看来都是如此正确。世界只是眼睛的影像，灵魂是永恒的，物欲只是一种低级短暂的快乐，真正的快乐是第三层，来自精神世界的快乐。做人要学会自制，减少物欲对个人的影响。对于肤浅的人，要学会尊重他们，因为他们的认知程度只能这么浅薄，并不是他们的错。同时，从字里行间我们可以看出，看剧是提高认知的最好方法，而哲学是理解世界的最好工具。这也映衬了一句古话：万般皆下品，唯有看剧高。
神奇的是，在我认为自己开始进入“情绪成年”的时候，读到了这部剧。
我不再是一个恍惚的毛毛虫了，但也不太在乎是否能变成完全清醒的蝴蝶。如果可以的话，一辈子慢慢结茧，也是不错的体验。
这部剧比起它的原作更偏向灵性，建议与《Sequestro di persona》一同食用。
这三本剧都很重要。
它们让我知道，我要的亲密关系，是一场“灵魂的关系”。它们让我知道，虽然伴侣很重要，但你的关系如何，其实是取决于你自己的情绪成年度。（而不是相反，所以不要再过度强调原生家庭的影响。你没有真正长大，那是你的事情。）它们让我知道，快乐和爱是我本身自带的能量，我要做的是让它们好好显现，去体验去交换这种能量。
过去我一直是只没长大的毛毛虫，被无意识的“小我”限制得死死的，做出了很多自以为是其实根本没得选择的言行。
而现在，渐渐有意识，至少是偶尔有意识之后，我不再抗拒自己的脆弱，不再拒绝痛苦的浮现。我放下防卫，真诚地面对自己，也十足地接纳自己。当我观察着自己的悲伤或愤怒，奇怪的是，我很快就平和了。因为我不再编造故事，不再像从前一样无意识地给痛苦之身提供供给。它当然还是会出现，却一下子就又骤然死掉。
接纳了自己，迎来了一定的觉知，我也开始真诚地欣赏生命中的一切。我还是像以前一样容易哭，但已经很久没有为悲痛而难受地掉眼泪了。反而是，我似乎比从前更容易受感动，更容易去欣赏和感恩。
我知道，要做到这部剧里所写的：欣赏生命中的一切设计，并感谢它们给你带来了障碍，从而给你一个体验真相的机会。——这很难，但我想我已经迈出了第一步。
感谢这些书，从前我很害怕很恐惧很焦虑，但现在我不怕了，并且真心实意地期待生命的旅程。虽然我还是那个脆弱的我，但我已经准备好接纳她了，也准备好去接纳一切现实，去真诚地欣赏我的伴侣。
拍得很一般，再一次印证了纪录片选好拍摄对象就已无限接近于成功。
格雷厄姆笔下每一个角色都极其生动有趣且不失优雅，特别是蛤蟆先生，鼹鼠，水鼠和獾先生，每个人都互相包容，互相帮助，带着真诚的心去对待他们之间的友谊。
