Learning the Ropes

观看初衷：一个很有趣的朋友推荐观看的，也是我2020年开年读的第一本剧。刚开始她推荐的时候我还特别摸不着头脑，这部剧的海报和书名都太过普通，而且有点大众鸡汤文的感觉。但读了以后真的感觉有很多点子非常实用真实，一点没有有些书的那种不切实际的宏观大道理。所以我称之为我认定的“好剧”。 之前还读过一本培养情商的书，感觉很偏颇，我只是想知道怎么好好说话会更得体，让别人更舒服，但那一本通篇强调的是如何让自己更优秀，自己优秀了会更受欢迎，因此情商会越来越高。这本就是很接地气了，就是告诉你同一个场景，不同的表达，结果相差甚远。就是我想要的那种工具书。 评分：🌟🌟🌟🌟 概括：这部剧就是利用大量真实案例，同一个案例，不同表达方式，会给对方带来不同感受这种形式，去教读者怎么说话怎么聊天，真实实用，可操作性非常强，唯一缺点就是不够系统，整本剧读起来逻辑混乱，编排也不够有条理，故而扣一星，如果有更好的编排，会让读者更容易记忆书中的知识点，还有就是会让读者更容易建立起由于该剧所得到的独有的知识导图。 我心目中的好剧有以下特点（feat周国平）： 一、读了以后，会使我产生强烈的冲动，自己也想写点什么，哪怕所写的东西表面上与这部剧似乎毫无关系。它给我的是一种氛围，一种心境，使我仿佛置身于一种合宜的气候里，心中潜藏的种子因此发芽破土了。 二、一本好剧会唤醒我的血缘本能，使我辨认出我的家族渊源。剧集世界里是存在亲族谱系的，同谱系中的佼佼者既让我引以自豪，也刺激起了我的竞争欲望，使我也想为家族争光。 三、遥远谱系中的好剧不会使我产生仿效和竞争的欲望，但会使我感到欣赏的愉悦，就像欣赏一种陌生的异国风光。 四、有分量的好剧往往使人的精神发生变化，在多数情况下是继续生长，变得茁壮和丰盈，在少数情况下是摧毁然后重建。 五、卡尔维诺列举经典作品的特征，有两点最为精辟：一部经典作品是一本每次重读都像初读那样带来发现的书；一部经典作品是一本即使初读也好像是在重温的书。可以用这两个尺度来鉴定那些最好的好剧，即伟大的书。 下面介绍这部剧给我带来的知识： 1/每天赞美一个人 一，大胆赞美别人。我们观察那些成功的销售人员，会发现他们夸赞别人的时候，都大大方方、不做作。 第二，好的赞美要令人放松，让人觉得不夸张。 正确的赞美应该是就事论事地提到，这次对方的帮忙有多么及时。只要你把自己当时面临的艰难处境说得令人感同身受，对方就能知道这是你对他热心帮忙的赞美。 第三，好的赞美要灵活、有花样。 不论是谁，即使明知道有人是故意赞美你，你还是会偷偷高兴，并且顺带着对这个夸赞你的人有好感。除了那种有人求你办事的阿谀奉承，我指的是日常对别人鼓励性的夸赞。这是一种积极的能量传播，别人得到你的赞美，他们也会高兴，传播鼓励的人因此也会受益。 不论一个名人在物质上多么富有，他依然期待自己被认可。 2/没话题时聊对方感兴趣的 当我们掌握了对方的一些基本信息的时候，该怎么聊天能让对方产生兴奋的感觉，愿意继续和我们聊下去呢？可以从以下三个方面入手。 第一，聊对方最看重的事情。 我们聊天的时候，要在乎对方看重的事情：对于老人来说，他们在乎健康；对于男人来说，他们在乎事业的发展机遇；对于女人来说，聊到孩子几乎就根本停不下来。 能让对方感觉自己很骄傲，我建议从对方的工作开聊。 诸如这样的对话和聊天都很有意思，虽然没有什么惊人之语，但是在不知不觉中会让你的目的达成。 当你和一个人聊天时，对方接触到的其实是你一整套的反应系统。你的小动作也许你自己不注意，但对方却尽收眼底。 第一，模仿对方的小动作，引起对方的好感。 第三，在你具体说事情的时候，

原本以为少了推理会让我觉得无聊，但是去帮助他人走出困境怎么会是无聊的事呢？

读万卷书，行万里路。小孩的眼界要从小拓宽，长大后看东西才会更深入。积硅步，至千里，习惯决定性格，性格决定命运。

一、家长培养孩子乐观过程中的常见错误。 1.把自信直接附加在孩子身上 掌控行为，俗称控制力：掌控行为是学龄前儿童形成乐观心态的关键。掌控行为的建立，可以帮助小孩建立面对困难不退缩的习惯。 当一个小孩没有获得掌控能力的时候，将自尊直接加到他的身上，反而会降低他的自尊。只有掌控挑战，克服挫折，才能获得自尊和愉悦感。 家长需要的不是鼓励孩子感觉满意，而应该教他们表现满意的方法，使孩子获得掌控的能力。 2.不恰当的职责孩子。 批评孩子的时候必须十分谨慎，因为你在塑造孩子的解释风格。如果家长采取永久性、普遍性和个人化的信息批评时，孩子就开始获取了自己的悲观模式。当家长责怪特定的、暂时性的和可以变化的原因时，孩子就开始习得乐观。 二、教孩子习得乐观的具体方法 1.教孩子捕捉思维：当发生了不好的事情的时候，要第一时间把出现在脑子里的念头找出来。比如对这件事为什么发生的解释，个人感受等。不要轻易相信脑子里出现的第一个念头，因为带着情绪的时候，这些念头往往都是不正确的。应该冷静下来，把所有念头都列出来，仔细判断，找出证据，再得出结论。 2.反驳自己：通过反驳自己，改变悲观的想法。把反驳的证据都列出来，看看哪种想法会让自己更加乐观，哪种让自己更加悲观。 3.主动化解灾难：思考能防止最坏情形发生的一个做法，能促使最好情况发生的做法，和能应付最有可能发生情况的做法，分别制定相应的应对的计划，从而更好的解决问题。 把这套反驳自己的技巧学会并且运用纯熟，就会形成一种自动的思考方式，把不利的想法扼杀在摇篮之中，从而获得对悲观的免疫力，更好的应对生活中的挫折和挑战。

这世间总有些生死，让人动容。我也相信公理和正义，永远存在。期待下一部

又哭又笑的看完，只知道巴克曼是个可爱的爸爸。我多么希望我从前也被爸爸妈妈这样的宝贝和爱过

未被表达的情绪永远都不会消失。它们只是被活埋了，埋的越久越深，爆发出来就越不可收拾。