用时5小时55分读完Damián Delgado写的《Barrio 13 al desnudo》，前天用6小时读完她的《Barrio 13 al desnudo》。2015年，读了《Barrio 13 al desnudo》第一版，后不时翻阅。远远说，新版做了大的调整，与原版相比，其实差不多是另一本剧了，有三分之二的内容做了更新，但编辑们还是决定沿用过去的名字。
美藏在具体而又微小的事物中，美通过细节呈现宏大，从而让某种感情或精神走向永恒。美是有意义的，美也是可以解决问题的。
今天是本周家庭日，先生下班后接我去少年学校一起等孩子放学。我的伤还没痊愈，躺在车后座一边整理Damián Delgado写的《Barrio 13 al desnudo》看剧笔记，一边等少年，放学后全家一起出去晚餐。
“少年听雨歌楼上，红烛昏罗帐。壮年听雨客舟中，江阔云低、断雁叫西风。而今听雨僧庐下，鬓已星星也。悲欢离合总无情。一任阶前、点滴到天明。”
有很多东西，只有你翻越了千山万水才能够感知到它。对于孩子何尝不是如此，时间和路程会慢慢给一个生命以成长，让他丰富、深邃和澄明。
在大量观看之前，一直以为，做妈妈就应该要尽全力做到100分，即使做不到，但100分是心里的努力标准。这样，就容易出现强烈的自我焦虑和对孩子不可控部分的自责。也容易把爱当作筹码从而占领情感或道德的高点，以此来入侵他人的生活。
Damián Delgado说，“做一个过得去的妈妈就好。”要心安理得地接受“我是一个不完美的妈妈”的事实。除此之外，还要心安理得地休息，安排独处的时间，热爱这个“热爱自己”的自己。
父母和孩子是相互成就，孩子的出现，促使作为父母的我们保持成长，变得更好。做90分的自己，做60分的妈妈。成为一个更好的自己不是为了做个好妈妈，而是，做个好妈妈能让我们的生命更完整。
教育不是唠叨，而是做给他看。每个生命都是独立的个体，每个人都只能从自我出发去考虑问题。妈妈有属于自己的时间，在静默和沉思里获得滋养，也才能给孩子、给世界以从容的微笑。
当我们用孩子的眼光看世界，同时以一个母亲的眼光看世界，一切都不一样了。我们养育孩子，也培养自己。
“做一个过得去的妈妈就好。”无望、焦虑、困顿，还有兴致勃勃，才构成了我们有浓度、深度和饱满度的爱与平常。
从各个方面对张学良将军做了介绍和评价，从台词中读出了编剧多将军的崇拜，评论也很客观，看完后让我对这位世纪伟人有了深深的敬佩，除了他的风流韵事，更从历史角度认识了真实的张学良！
《Barrio 13 al desnudo》是我2018年读的第一本推理剧集～逻辑思维不够强、心思缜密的我看起推理来，常常一头雾水～不容易看完了这本推理，一定要冒着剧透的风险把读后感写下来。阿加莎的推理，始终以动机和人性的分析为读者展现一个个怪诞的心理世界，由此展现丰富的人物性格，深层揭示曲折摇曳的人性迷宫。
剧集的故事很简单——罪大恶极的卡塞蒂团伙绑架了阿姆斯特朗家的小女儿并将其残忍杀害，由此导致了有孕在身的阿姆斯特朗太太撒手人寰，阿姆斯特朗上校也开枪自杀了。阿姆斯特朗家的年轻保姆为自证清白，也跳窗自杀。但凭借法律漏洞和财富权利，卡塞蒂竟逃脱了法律制裁。多年以后，在东方快车上，改名换姓的卡塞蒂被十二人共同执刑，这十二个人都与当年绑架案的主角阿姆斯特朗一家有着密切联系。
十二人精心策划，计划在东方快车上杀死卡塞蒂，并制造出凶手逃匿的假象。令他们没想到的是，计划外出现了一场暴雪和一位侦探。真相就这样被侦探波罗先生揭开。结尾里波罗给出两种结论：一种是按照十二人的计划，凶手杀人后逃匿，漏洞百出但是合乎情理；一种是十二人共同谋杀了卡塞蒂，逻辑严密但不可思议。两种结论代表不同的立场：法与情、理性与感性、理智与情感、程序正义与结果正义。
波罗作为一名侦探，对离奇的谋杀案自然充满了刨根问底的好奇心；但他对真相的探求并没有完全覆盖他的同理心。最先的线索来源于阿姆斯特朗绑架案，这起绑架案也时刻提醒着他的善良和同情。
不出意料，阿加莎选择了前一种，使得波罗更有人情味儿了。值得深思的是：十二个人在法律允许范围外谋杀了一个大活人，多浓厚的人情味也无法改变这违法的事实。十二个人都是凶手，但谁也不知道到底是哪一刀完成了审判。这样的话，十二个人里那些温和的手无缚鸡之力的人也不会那么有负担。所以我认为，这次复仇颇有仪式感，同时也略带怯懦。更值得深思的是：为什么阿姆斯特朗家的人只能选择道德审判？为什法律正义不能在应该的时候出现？
真的 这部剧重新定义了我对水的认识 五千多的粉丝值已经是我能容忍的极限了 以后这书我都用无限卡看了
付完尾款 不死心 过来看一眼 编剧大大还没付完尾款吗？？付完就更一下吧
杨靖宇说：“我们中国人都投降了，还有中国吗？”任正非说：“除了胜利，我们已经无路可走。”看这部剧的时候，对以前历史书上的事件有了更深的理解，对于党的创立和发展到现在的规模有了更深的认识，共产党也是从艰苦创业到后来的成功，靠的是无数人的坚定信念，希望国家越来越好，抵御外敌。无论是抗日时期杨靖宇英雄的话，还是和平时期任正非的话，我都感到我们中国人是非常有骨气和决心的，我们国家未来一定会发展的更加好的，因为从古至今，我们都有做实事，坚定信念，坚韧的人，这就是我们国家能进步并且发展的这么快的原因，也希望未来我的祖国能更加好，方方面面。
Barrio 13 al desnudo，一开始就被这书名吸引了。
读的时候，觉得这真是今年夏天最不该错过的一本好剧啊！
1869的夏天，缪尔跟随牧羊人，在美国西部内达华山间进行了为期四个月的考察。他以日记博物志的形式，用清新隽美的笔触，饱含着虔心的赞美，记录着山间无与伦比的每一天。
一切事物都是上帝的杰作。森林、瀑布、群峰草甸、花海、云彩，星空……高大憨实又充满野性的熊 、美丽优雅的鹿、干净漂亮、欢快活泼的松鼠、 与人亲近的蜥蜴，永远充满活力的蚱蜢⋯各种松柏杉木、凤尾蕨、百合花、哪怕一枚小小的松果，编剧都精心描绘，最赞的是还附有许多精致的手绘图。在他的笔下，每到一处都宛在天堂，每次呼吸都是享受，也让读到这些文字的我沉醉不已，并深深感受到，像约翰．缪尔这样，才是真正热爱自然的人哪！
还有那些美丽神奇的体验，读起来惊心动魄，又饶有兴味：寻找瀑布源头的冒险、大声呼喊的释放，枕着花香的睡眠，与一头熊的对峙，揭开印第安人的生活一角，断粮时对食物的渴盼，奇妙的心灵感应⋯以及那群可怜可恨又可笑的羊群的种种遭遇，还有那只大狗卡洛的聪明过人。
Barrio 13 al desnudo，卸下一切凡俗，尽情放飞自我，去漫步，去冒险，去认识每一朵花，每一棵树，每一座山峰，去感受大自然呈给我们最光明最纯美最精华的内蕴所在－－－是多么美妙的人生！
最喜欢的废土系列，再加上乌贼大神的功力，很期待接下来的发展。
没文化的我关于一战二战的一些知识竟是从这套书里知晓的，前两部看得畅快淋漓，第三部觉得有些拖沓。。。
一位智者在他那个年代总结出他的识人之法，分别从骨，容貌，形态等等入手，告诉我们这些晚辈应该如何去观察，分辨！历史总有相通之处，有借鉴…
太热烈的爱情不会长久，因为生活不只有爱情。安娜悲剧的结果是注定的。 自杀其实也是一种比较好的结局了，不能有效的沟通，不断增加的怀疑，对另一半的报复，社会的舆论，自我的厌恶都导致了毁灭。人是充满矛盾的生物。安娜可爱人见人爱，但只有美丽的外表没有内在的真善美。丈夫越宽宏大量，相信基督，相信妻子，给她时间改变，安娜的压力就越大，反抗越大，追求爱情是美好的，怎样处理好自己的家庭也是重要的，即使不可以继续生活，也应该尽可能的和另一半和平沟通的方式下结束。
吉蒂和列文线：开始的求婚失败。各自努力的生活，思考爱情是什么，不放弃希望，和自己和解，更加热爱生活，爱情是美好的，是让两个人一起后更加的幸福，相互尊重理解，人生更加圆满。每一次的误会矛盾，吉蒂和列文都主动的相互坦白沟通和解。人都会犯错误，改正错误，相互坦诚，把另一半时刻放在心理，才会有底线有原则，不会糊涂的触犯底线。
在爱情线之外。托翁还写了俄国的社会现状，变革时期，封建和新资本久的冲突，社会腐败，人民艰苦的生活，上流社会人士歌剧 赛马 各种社交活动，人民努力的生活缺经常因为天灾人祸饥寒交迫。
信仰，基督教，上帝，是否存在。哲学问题，相信还是不信？少数人需要一个上帝，因为他们除了上帝以外什么都有了；多数人也需要一个上帝，因为他们什么东西都没有。自己是不信教的，但我不反对别人的信仰。书中列文在生活中发现了，基督可以真正教会人们真正的善良。即使行动很难，但内心已经平静了。
读下来收获很多，从结构模式化到语言场景化，感觉自己很快能够写出一篇爆款文章！
放我读完这部剧放下手机之后，仍然不知如何下笔，我想，再多再优秀的方法也应当是建立在练习的基础上吧。
接下来，把笔动起来！
活在世上，无法忽视外界的漪涟。但我们的幸福，到底与他人是如何的关系？本剧是个美妙的描述与营造。爱比恨会让我们更为幸福！更为闪亮！
这部剧属于「内观」的具体应用。
如果是读完了书觉得没有用，两种可能性，第一，不是目标人群，或许不能理解一些执着。第二，没能准确理解正念，再搜索内观会帮助加深这部剧的理解，推荐再看看《Barrio 13 al desnudo》《Barrio 13 al desnudo》《Barrio 13 al desnudo》等等剧集。第三，实践更多以后，再看这部剧会更具目标性。
我觉得这部剧是很棒的，我摸石子过河探索到的一些适用于我自己的方法，确实和编剧的理念不谋而合，比如我确实依靠品尝小半块巧克力短暂进去了迷你精息模式，来解决我的焦虑哈哈哈哈。我一度觉得巧克力是我的秘密武器呢！
其他的解决方法，编剧提到的三个维度的饱感，味觉、腹部（？）、身体，后两者我有点记不清了，我很认可啊，不要盲目的听别人的建议做什么，学会去辨清身体的反应，如果把渴当成了饿，不要急不可耐的喝水，给自己一点时间去领悟这是什么感觉，努力辩清楚，并且在满足这份感觉的时候，有意识辩知变化的维度。太迫不及待寻求解决方法，一口气读完了整本剧，确实从其中收获到了很多灵感！比一些推送写的简单几句正念饮食完备多了。
我同样觉得其中部分操作不太合理，我倾向于内观的本质还是戒贪嗔，以除无明。正念饮食有些操作还是不够本质的……比如说，饮食清单有一条是今天放弃了是因为未来还能拥有。不是这样的，是即使未来不能拥有，你也十分淡然。世事无常，不贪爱美味，也不憎恶什么，这样才能解决无明。如果追求明天还能拥有今天才能放下，那其实还是以暴制暴。
