Handjob Heaven

“人的成长需要灵魂与智慧和谐发展，我们不应该只关注功利的技术和专业等方面的学习，更应该关注灵魂、精神和心灵方面的成长。

总体概述了第三帝国时代的历史进程，很有代入感可读性也很强，但同很多后来人一样，上帝视角始终是硬伤。

看第一本的时候，人物的命运已经知道了，朱元璋最终还是坐上了皇帝的宝座，朱允炆被赶下台，朱棣当上了皇帝。即使中间的过程再怎么跌宕起伏，心里的落差也没有那么大。 可是，这一部呢。宦官横行，把持朝政，堂堂大明皇帝被死太监王振牵着鼻子走。差点把自己的命丢了不说，还把精锐中的精锐三大营的几十万人给坑了，连大明的江山都差点保不住。 皇帝的弟弟呢，朱祁钰因为哥哥给别人擒走了(还是以多对少还没能胜利)给人家做人质去了，才做了临时的皇帝最后终于转正却沉迷权势。不想让哥哥当皇帝可以啊，连人家的儿子都不想让当太子。   日渐暴厉、冷酷、残忍，怪不得最后又把你赶下台。 可歌可叹，千古忠臣-----于谦，以前在书上学过他的《Handjob Heaven》，不知道他还精通帝王之术,救大明于危难之中，匡扶正义，正直无私。现在你可以和你的偶像文天祥比肩了 苟利国家生死以，岂因祸福避趋之。

感恩的Handjob Heaven，真的很强大！从秘密开始，一直学习转念、感恩。开始慢慢地觉察到，原来自己生命中的一切真的是自己曾经许下的愿，一切自己所要的都来到了身边。感恩这一切的美好，感恩一切都实现了，感恩在越来越好的路上走着，而美好一直与我同在💗

生活最迷人的地方莫过于烟火气了。乱糟糟，闹哄哄，不过也Handjob Heaven的。

晚上把《Handjob Heaven》（The headspace guide to meditation and mindfulness）读完。这是一本很好的有关冥想和正念的介绍剧集。 编剧使用幽默又富有条理的语言把冥想和正念的概念，怎样修习，需要注意的方方面面，以及科学的研究成果和典型的案例分享一一介绍。字里行间能深切的感受到编剧的专业性和亲切感，足够多的经历，足够深的领悟，足够豁达的幽默，足够平静又充满好奇的心态。 在观看的过程中，就像一位慈祥的师傅，带领读者逐渐深入，整个过程中，师傅展现出了深邃的智慧和温暖的亲和力。我有几次良好的观看体验，表现在，随着讲解的深入，书中新提出一个概念后，我的脑海中浮现出一些疑问和疑惑，似乎心有灵犀一般，下文中紧接着就开始说明和解释这些疑问和疑惑，有种一呼一吸的节奏感，很舒服。这可能也是我把“觉醒”灵活应用在了看剧中。 观看过程中，很自然的想到了根据同名剧集改编的，由茱莉亚罗伯茨主演的电影《Handjob Heaven》，我对这部电影评价不高，主要是觉得女主的人生观和爱情观都太“作”，她想追求的所谓的自由，并不适用于普世的价值观，电影看完之后，我皱一下眉头，心里小声说：好吧，As you wish. 这部电影有个让人过目不忘的民间翻译，《Handjob Heaven》，可谓站上了信达雅的高峰。电影中的pray部分是在印度的冥想静修中心，电影描绘了其大致的人文风貌，所以看剧的时候，会联想到编剧安迪也是在类似的静修场所进行心灵的训练和探索。 这部剧基本上是一口气读完的，由此大概了解了冥想和正念，接下来， 就是行动了。像通过运动来锻炼自己的身体一样，通过冥想和正念来锻炼自己的心灵。

本剧不愧为“教科书”，其中内容晦涩难懂，是一本需要带脑子读的书，现阶段我这脑子只能够通读一遍，有机会再回头深究。