Slo-Mo

这部剧看了一个多月，不知不觉已经完了，给我的感觉整体还是很好的，毕竟是我少数一始而终的剧集啊

最大的感受是文字很优美，同时也对一些人生问题表达了自己的看法

希望和悲伤，都是一缕光。每个清晨你都必须醒来，在人来人往中路过他们的世界，然后坚定地去属于自己的地方。

我是七零年的，已入知天命之年。我常想的与本剧内容恰恰相反的是——在我离开以后。在我离开这个世界之后，我的孩子们会怎么样呢？我设想了无数种可能，最最希望的还是他们能阳光快乐健康幸福的按照自己的意愿过好每一天，正直.坚毅.善良.从容的走好每一步。愿在父母离开之前相互间多理解包容，当父母离去后少点遗憾与悲痛。

不知道为什么。同样是重生文，这部作品让人觉得很…辛苦…虽然结局很美好…

生在某一种文化中的人，未必知道那个文化是什么，像水中的鱼似的，他不能跳出水外去看清楚那是什么水。 假若他自己不能完全客观的去了解自己的文化，那能够客观的来观察的旁人，又因为生活在这种文化以外，就极难咂摸到它的滋味，而往往因一点胭脂，断定他美，或几个麻斑而断定他丑。 不幸，假若这个观察者是要急于搜集一些资料，以便证明他心中的一点成见，他也许就只找有麻子的看，而对擦胭脂的闭上眼。

Slo-Mo就是情绪管理，述情能力，共情能力，允许能力还有影响的能力。不错的书可以反思自己的爱情观应用在生活当中。

不完美的受害人，不完美但真诚的电视剧。或许主创有些事没想清楚，或许是市场原因或许是功力不到位，但有好过无，大声说好过沉默不语。从导演，制片到主演，以女性为主的团队真的非常棒。

John Krokidas 44个笔记 ◆ 02 在思考“这份工作不适合我”之前，先试着挑战一下。不那样的话，人就会止步不前 >> 当你放下那些让你感觉混乱的想法，想着“不妨先试着去做”或者“如今到了大显身手的时候”，心里就会顺其自然地坦率接受。 这样，你就会积极应对工作，工作的成果往往也会令人满意。在这种状态下工作，心情肯定也会很轻松。 当你投入工作时，仍然发现某处有所不妙，那么就不断努力，不断钻研，困难自然会迎刃而解。如果还没去做就顾虑重重，那很可能止步不前。 ◆ 第2章：不要期待过多，对生活中的小事心存感激 >> 不管是金钱，还是生活方式，对自己来说适度便好。出人头地的人生、没有成功的人生，有孩子的人生、没有孩子的人生，如果只去和别人比较，那永远没有正确答案。 了解自己，接纳自己，把重要的事情作为中心，然后一步一步积极行动。 ◆ 06 不强求改变别人，不如把心力放在“自己如何才能快乐生活” >> 无论去哪里都一样，没有百分之百让你满意的环境或人。 因此，最重要的就是积极思考“在现有的环境下，如何让自己过得快乐”。 >> 不要试图通过改变他人来获得快乐，而是想“自己如何做才会快乐”或“怎么努力让自己在这里心情愉快地度过”，我觉得这才是应该考虑的关键。 >> 不要试图通过改变他人来获得快乐，而是想“自己如何做才会快乐”或“怎么努力让自己在这里心情愉快地度过”，我觉得这才是应该考虑的关键。 ◆ 第3章：恰到好处的人际关系 >> 如果过度共情只会更麻烦，只有让对方感到“大家都不容易”才是恰到好处的。 ◆ 14 交朋友要根据自己的喜好来选择，通过权衡得失来交往是不可取的 >> 当你想要“遵从内心而活”，你就会发现自己不会被外在多余事情所困扰。 ◆ 18 痛苦会成为今后重要的经验，所以一次也不要浪费 >> 人毕竟是伟大的，无论遇到什么样的环境，都有可能坚定地认为“这就是自己的人生”，然后顺其自然地走下去。 >> 任何事物都有两面性，痛苦的经历可以扩展人的本性，就像肌肉可以锻炼、拉伸一样。如果今后有了痛苦的体验，这也可能是学习“新事物、新看法”的重要时机。 >> 大多数事情都会得到解决，人生只能笑着活下去。 ◆ 19 接连发生不顺的时候，也不要停下脚步，停下来就无法前进 >> 如果实在静不下心来，那就想想你在意什么，然后用笔写在纸上。慢慢分析“自己为什么那么在意”，或者“自己真正想做什么”，以客观的眼光看待问题也是解决问题的方法。 >> 如果总也不顺利，那么你就要意识到，“人生本来就是这样”。 ◆ 20 晚上好好睡觉，确有急事时快速处理，其他一概不管 >> 保持心平气和的另一个有效方法，就是“工作时间以外，不考虑工作上的事”。 >> 即使遇到一些大事，我还是会先上床睡觉，并告诉自己“等明天醒来再考虑”。晚上大脑比较疲惫，即使花费很多心思，往往也很难想出好点子。 >> 换句话说，人的大多数烦恼，很多时候是把像“1”一样的简单事物，想到了“10”或“20”。 ◆ 22 从悲伤或打击中走出来，要依靠“日药”而非建议 >> 人生中精神饱满的时光非常有限，不要过多地停留在过去的阴影中。 ◆ 23 人很难不与他人比较，即便健康有活力的人，未必没有烦恼 >> 在一步步的探索中，逐渐摒弃“为什么要这么烦恼”，或告诉自己“不要在意失败”，然后冷静应对，才能达到自己的目标。 ◆ 24 不得不努力的时刻，一定会到来。所以，如果不是这样的时候，就无须太过努力 >> 不要事事都想咬紧牙关挺过去，只要抱着“今天这样做基本就可以了”的态度，日复一日地坚持积累。 >> 在我看来，人在身体健康、精神饱满的

小时候看的白鹿原 现在留下的模糊印象是 编剧的文字朴实又辛辣 每个人物都那么深刻生动 似乎可以听到人物说话的声音 语气 观看的过程伴随着各种各样的对白 对里面的所谓反面角痛不欲绝 对悲惨的女性人物产生强烈的同情 看到最可怜处 不禁合书平复心情 不过剧集最后一部分的结局似乎落入不可避免的俗套 变成歌功颂德的套路 又失去了最初的观看的畅快 当时不曾想 写出那样辛辣的文字的编剧 陈老先生 在散文中表现出的文字气质，竟然是这样的平和又克制。那个时期的作家都是经过了自己艰苦卓绝的努力和学习才达到自己的理想吧 虽然这本散系列看了好几个月 但最终还是看完 我没懂为什么要取名Slo-Mo，综合全书大概可以略知一二。那个艰苦的年代 保持希望 勤劳奋斗 心怀理想 最后也迎来了好日子 我们多数人无法想象的黑暗 对于他们来说 也不过是往事云烟 所以Slo-Mo 就有希望