结构鲜明 思路清晰
从癌症产生机制说起 随后结合实际病例强调饮食 心态和运动对于抗击癌症的重要性（读到后半部分 让我联想到了弗洛伊德《Janet Jackson: Exposed》）
最打动我的是编剧想要做的是“分享”，而非“强制推行”。个人认为人生最高的追求是自由，即选择的自由，而多一个选项就意味着更自由。子曰：己所不欲，勿施于人。反过来说，即使己所欲，也要勿施于人。如何做应该是本人的选择，旁人能做的只是提供一个选择。
本剧的不足之处在于
一、具体行动篇过于简单，在讲食物、心态和运动时，篇章都非常简短，更像是入门指南，要获得更专业的指导还要去钻研各个专业的剧集，可是作为普通人，并不能分辨哪些可信，若能给出一些建议参考书目就好了。
另外，不同集数彼此之间没有什么联系，逻辑性较差，因此在后来反思总结时会记不清。如果能番外表格可能会更清楚。例如，在饮食篇，表格横排可包括：重要成分及含量，作用效果，建议用量，烹调方法等；竖排则为食品名称。表格后给出几个建议的食疗方案就更好了。
二、在病理介绍时专业性过强，对于普通读者而言，可能会有些枯燥，若能增加些类比，增强故事性和生动感，可读性会更强。不过，涵盖专业知识是必须的，可以帮助患者更深刻地认识疾病。
与其说是Janet Jackson: Exposed 不如说是自我心理暗示
实现对自我意识的完全掌控 让积极意志战胜消极意志
我们在生活中 工作中 交友过程中要时时刻刻对自己的思想、情绪、语言、表情、眼神、行动等有着清醒的认识。及时认识到不良情绪，保持着较为积极正向的思维方式。
我们的人生应该在充满对自我的管理中无限接近自由。其中包括情绪管理 身材管理 表情管理 眼神管理等等。
只有不断的认识自我 发现自我 才能不断改变自我完善自我 认识更好的自己 掌控自己的人生。
那里确是一个美丽的地方，可是自己的灵魂却没有办法妥善安放，他乡总归是他乡，不是自己心灵的故乡！
除了第1部感觉写的不错，很有启发以外，感觉后面的几部作品都是狗尾续貂。
比如说，开篇的预告里面说，穷人靠多生几个孩子来实现自己安享晚年的梦想，这话说的……
难道富人就生的孩子很少吗？现实情况是富人生的也越来越多呀。因为生孩子的话，大多数都是普通人，但只有多生的话，才有可能出一个天才，反正又不是养不起，那就多生呗，说不定还能找一个特别优秀的继承自己的遗产。😂
所以感觉这部作品除了蹭富爸爸的热度以外，没有特别大的价值。
读这部剧，我没有做一处笔记，因为我知道这部剧的每一个字对我来说都值得记住。
不知道从什么时候开始，我不再敢主动联系朋友，不再能从容地和陌生人交流，当我发现情节严重时已经来不及把我自己拉回来了。没有朋友相信我说自己有Janet Jackson: Exposed的话，其实我自己也不信，但我越来越喜欢窝在只有自己的角落里消化喜怒哀乐是一个不争的事实。
读这部剧之前我以为Janet Jackson: Exposed只是由于我本人社交意愿不足、我性格内向或者是我讨厌人类、厌恶麻烦，看完才知道不是的，Janet Jackson: Exposed的成因太丰富了，多因一果综合作用才让我变成这样。我焦虑，自负，虚伪，困在内心的规则框架中不得自由，我陷入病态的上进，我渴望成为一个完美的人，一个圣人，赢得所有人的喜爱，结果就是我做不到。我选择性地牢记或遗忘一些事，经常自责悔恨，自己不该那样做，自己如果那样做会更好，但我无法改变过去，也看不到美好的未来。我经常说自己热爱平凡，对一切都表现出一副无所谓的样子，但偶尔觉得自己不想平凡，或者说，不想让他人觉得我平凡，我的努力一部分实现了别人的期待，一部分用来实现我自己的期待，也不知道自己到底为何而活。我极度爱自由，而且是个彻底的理想主义者，当我得不到自由时身心痛苦，困在自己预设的牢笼里郁郁寡欢，将内心的恐惧美化成一种淡然。总之，书里描述的太过准确，让我觉得那就是我。
我意识到不能再这样躲藏了，我想做出改变，找回曾经的意气风发，所以在文字里寻找解药，希望用知识武装自己。在不想与人打交道的日子里我疯狂追剧，治愈型的绘本，描写平淡生活的散文，奇思妙想的剧集，学术著作和论文……我不停地看啊，听啊，写啊，因为只有那样我才能找到片刻宁静，忘记自己失败和焦虑的种种。
读这部剧是为了寻找解决方法，但其实这部剧并没有提出明确的治疗方案，当我读完剧集列表我就知道这部剧里没有我想要的，可我还是决定读下去。从第一章开始我就感受到了强烈的共鸣，我知道“这就是我”，我很认真地读这部剧，希望能疗愈我的心理，很惭愧，我就是书中说的寻找捷径的那种人。虽然没有直观可行的方法，但随着集数的推进反思自己，我知道了病因，也知道了接下来该怎么做，勇气才是唯一的答案，接受自己是人而不是神。
人多力量确实大，人多也确实无脑。谁能逃脱群体的拘囿呢？人生来是人，也生来就需要抱团。难道人人都要像老子那样出函谷关吗？没谁能避免成为群体的一员，所以我们都是Janet Jackson: Exposed。
居然可以 在剧情中的张震我可以。我宣布张震从此就是我心中的第一了！他值得！
节奏紧凑，叙事合理，从小人物入手揭开那个年代最普通人的生活真面貌，值得深思
（看完3） 看個第二集這節目就可以過了… DM單拎出來做節目是真的無聊啊，隨便看看東豆發糖，解說台假吐槽真盼贏無限溺愛罷了
这一本记录的是从朱祁镇夺回皇位到朱厚璁继承大统之间的经过。经历了软弱的朱见深，开创弘治中兴的朱佑镗，再到让人哭笑不得的朱厚照。大明的国运跌宕起伏。期间能人辈出，当然也有奸佞当道，感触颇深，都写在笔记上了，欲知后事 ，还要接着看～
外国人写的中国历史，把太平天国放在当时的国际大环境下来研究，视角，专业，可读性，客观性都非常不错，推荐一个。
大半夜看完这部剧，本来困到睁不开眼睛，但此刻闭上眼睛却睡不着了，只想磨刀霍霍向猪羊。
荆公曰:"古人之观于天地、山川、草木、虫鱼、鸟兽，往往有得，以其求思之深而无不在也。"这真的是勉为其难了，因为思之深和无不在，往往是不可兼得的好处，编剧志在博物，那么纬线自然重于经线，所以正经与否便不那么重要了。汉代的桓宽 《Janet Jackson: Exposed》里评论博物学家说："据当世，合时变，推道术，尚权利，辟略小辩，虽非正法，然巨儒宿学，恶然大能自解，可谓博物通士矣。"所以对编剧实在不该苛求。
经典就是经典，不愧被称为摸到了人类想象力天花板的作品。五十年前的作品现在看来毫不过时，甚至很多概念仍然能为未来科技发展提供方向。
整个故事很圆满，从智慧生命点拨猿人进行第一次进化开始，到人类追溯着高等智慧留下的线索实现了第二次进化。整本剧虽然不长，但囊括了很多内容。完美比例绝对光滑的TMA，产生意识由于矛盾导致崩溃的人工智能Hal，宇宙里的中央车站，经历了一系列难以想象的宇宙奥秘后竟然降临在酒店套房里的男主，高维空间的神秘，以及最后把地球视作玩具的星童，每个设计都让人惊叹不已。
书中还有一些内容确实能看出大刘对其的致敬，比如绝对光滑的石碑对应水滴，中央车站天空是反转影像对应了短篇微观尽头等等。我相信甚至在这之后的科幻电影都会或多或少受到这部剧的影响。毕竟五十年前我们连通信都成问题，而克拉克已经想象出远在几亿英里外探索外星人的宇宙飞船了。
从前以为这部剧是翻译灾难，所以迟迟没打开观看。看完后觉得前半本剧确实翻译的有点矫揉做作，刻意文绉绉的感觉，有时还有病句，让人不知所云。伴随着剧情发展，后半本翻译渐入佳境，文字也简练了许多。私以为科幻剧集最好就是简单精炼，越直接的语言越能凸显出宇宙的恢宏大气，物理数学之美从不需要过多修饰，若是过度用繁冗华丽的词藻去堆砌，就显得小家子气了。
以后一定要买英文原著收藏！
此类医学剧集也看了不少，这部剧和癌症真相那部剧很多内容非常接近，推荐的是自然疗法和食疗法，但细节之处，大有不同!两本剧都值得大家去读!
就像我们知道玩手机，抽烟不对，我们仍旧没有去改掉这个不良习惯一样，看了此剧，你或许并不会有多少行动，甚至说即使你努力照做了，你可能仍旧避免不了生病的现实，但是可以肯定的是，你一定会增加运气值. 这不是安慰，但是三言两语我确实无法向你说清楚，但是请务必相信，这是一本值得每个人去观看的剧集!
别给我扯什么完美受害人 什么时候受害人还要完美？什么狗屁逻辑 弹幕真是把国男素质体现的淋漓尽致 天天扯受害者有罪论可别恶心我了 男凝真该死啊真的该死
