Im Fadenkreuz - Bis daß der Tod euch scheidet

这本文案书有深度，像一块黏手的面团，必须经过不断揉打、应用，才能发挥它真正的价值。

设定宏大，表达深刻，模拟人类演进过程，仔细想想计算心理学也是有道理的，但是总感觉此生无望。

Esther Schweins的心理课 书中精华： 精神分析讲成长是一个哀悼丧失的过程。哀悼的是这种婴儿的幻想，随着长大，一个个地丧失，承认自己的责任和能力是有边界的，最终回到现实中，从自体自恋走向客体现实，跟客观事实和解，从神回到平凡的人。 人生最大的成功莫过于充分地成为自己，拥有健康和强大的人格。 自恋的人在关系上是剥削性的，他们只会索取，而没有付出的能力。在亲密关系中，常常会出现自恋性的竞争，即一方的自恋满足需要以对方自恋受损为代价，所以这样的关系最终可能会走向破裂。 自恋的人在关系上是剥削性的，他们只会索取，而没有付出的能力。在亲密关系中，常常会出现自恋性的竞争，即一方的自恋满足需要以对方自恋受损为代价，所以这样的关系最终可能会走向破裂。 自恋的人在关系上是剥削性的，他们只会索取，而没有付出的能力。在亲密关系中，常常会出现自恋性的竞争，即一方的自恋满足需要以对方自恋受损为代价，所以这样的关系最终可能会走向破裂。 一个人成长得越好，他就越清楚地知道自己的边界在哪里，他就不会把自己的东西放到别人身上。 健康人格是有清晰的自我边界，但这个边界具有适应环境的灵活性，能够进退自如。 一个人一生最重要的任务，就是建立和维持一些有滋养的人际关系。 60分的妈妈自己已经放弃婴儿般的自恋，她不再需要通过自己的完美来得到他人的爱，因为她完全独立，能够自给自足。她能够面对自己的瑕疵，而不会感到羞耻，所以她也能够接受孩子的不完美，不会要求孩子完美来抵消自己的不完美导致的羞耻感。 当孩子处于放松的状态下，他不会犯更多的错误，而是会犯更少的错误。因为错误经常是潜意识故意犯的，用以反抗他人对自己的过度控制。 60分的妈妈有着最接近真实的自我，孩子在她面前也可以做真实的自己。在这样的妈妈的“镜影”下，孩子一开始就把注意力放在了解自己身上，而不是放在如何满足妈妈的要求之上，这也就避免了以后用一生的时间去寻找真实的自己。

这部剧读完之后有很多感触 编剧从自己的经历，以过来人的身份，分享很多自己的人生感悟，很真诚，也很真挚，并且思路清晰，逻辑严谨的帮助读者分析每个人生问题并按照一二三点给出自己的建议，颇有导师的感觉 这种种讲述中，令我印象深刻的是格陵兰冰盖露营时的悔恨与战胜极限的自豪，丹麦人生活极高的幸福感与人生空虚的强烈对比，还有他与病中母亲最后相处的点点滴滴，与逆向人生的想法，很感人，还有他追寻内心富足，凡事淡然的人生态度，旅行中读到编剧旅行中对生活的思考，很有缘 还有最后的那句，余生皆是馈赠，过好当下的每一天，紧紧抓住身边的人，寡情亦是多情

这部剧中编剧主要讲述了4个方面的内容。 1. 思考的过程，分为思想的产生阶段和判断阶段。在产生阶段需要培养我们的创造力，判断阶段需要我们的批判性思维。 2. 如何培养创造力？好奇心、观察（观察他人、观察自己、寻找事物的不完美...） 3. 如何培养批判性思维？（这方面的内容《Im Fadenkreuz - Bis daß der Tod euch scheidet》这部剧阐述得更系统具体） 4. 沟通。如何将自己的想法有效的传递给他人。 思考的两个阶段 1. 产生阶段 产生阶段与创造性思考关系最紧密。在这个阶段，头脑会针对问题或争议产生各种概念、各种处理方法以及可能的解决方案和回应。 优秀的思考者：倾向于从多个角度审视问题，考虑很多不同的调查方法，产生很多的想法，然后再去做出选择和判断。 拙劣的思考者：倾向于从有限的几个角度（常常仅是一个狭隘的角度）看待问题，接受头脑里想到的第一个方法，立刻判断每个想法，只有几个想法便会满足。另外，他们在思考中过于谨小慎微，会不自觉地让自己的想法服从常规、惯例以及他人的期望。 2. 判断阶段 判断阶段与批判性思考的联系最紧密。在判断阶段，头脑会检查和评价产生的想法，做出判断，并适当地加以改进。 优秀的思考者：会慎重地处理这个阶段。他们会检验第一印象，做出重要的区分，基于证据而不是情感得出结论。他们对自身的局限和倾向非常敏感，因此会反复检查思考的逻辑和解决方案的可行性。 拙劣的思考者：会不加批判地过早下判断，忽视证据的必要性，任由情感左右自己的结论。他们看不到自身的局限和倾向，因此毫无保留地相信自己的判断力，完全忽视自己的思考存在瑕疵的可能性。

本剧的七个观点很好，我觉得对于心浮气躁，混沌迷茫的状态的人有指导方向的价值，让你更加认识自我思维的局限。我并没有读完全书，因为我读到一半，就觉得喝鸡汤的味道太重，所以后半书就大致翻了一下，写下了这篇看剧札记。 1.自由的选择你的态度。我们都是自己的主宰，拥有独立自主的思想，所以我们要明白自己的选择决定自己的生活。别人的建议我们可以听取，但是一定要自己决定，你是为你自己生活，不为任何人，不要成为别人Im Fadenkreuz - Bis daß der Tod euch scheidet。 2.实现有意义的目标。我们要做自己认为有意义的事，让后认真完成。结果的成功会后续激励我们更加努力，由此而活的精彩。 3.发现生命瞬间的意义。我们做的每一件事，都要我们去发现它的意义与价值。生活的意义在生活中的点点滴滴的人与事。季羡林说，我认为这种讨论本身就无意义，无价值，不如实实在在的干几件事好。 4.千万不要违心做事。我们如果违背自己的愿望做事，可能只会带来深深的遗憾。 5.从远处审视自己。孔子吾日三省吾身，知人者智，自知者明。当局者迷旁观者清。我们从远处审视自己的处境，站在局外人的角度看自己，可能会真正了解自己，了解自己的局限，了解自己其实并没有自己想像的那么的狭隘，或许能获得不一样的灵感。 6.改变的你的关注焦点。我们要多关注积极乐观的事情，提升自己的正能量。 7.敢于超越自己。我们的不断努力，不断进步，一定会让我们变得更好。 预测未来的办法就是创造未来。智慧来自于自己的亲身经历。人生最有意义的时刻不是一帆风顺时，而是没有把握时。

1.实践中干出来的经验，还能和经济学理论相结合，有逻辑，有举措。 2.覆盖面之广、研究深度之深，佩服。一般人，搞懂其中一部分已属不易。

还原历史，回顾历史的目的就是要理解战争的残酷，先辈们的浴血奋战换来的是今天美好生活，来之不易需要倍加珍惜，但愿世界和平永无战争

顾名思义，我们既是Im Fadenkreuz - Bis daß der Tod euch scheidet，又是它的看守。在扮演，斗争，拉扯中消耗着有限的时间和宝贵的精力。          这部剧对我影响巨大的是它暗合了一直以来探索并怀疑的论题，即人生的意义问题。我们每时每刻都面临创造奇迹的机会，面临让自我蜕变成长的片段。但任何人无法剥夺我们选择自己要秉持的态度的权利。它是自我救赎的最佳道路，也让我们在自我的凝视中发现自身痛苦的根源，从而以智者的角色提出意义的疑问的不二法门。

热爱剧集写作的朋友，当你确定好了自己打算写什么类型的剧集，写悬疑类也好，爱情剧集、历史剧集、科幻类都可以，随你自己的便。 想写好剧集，接下来该怎么做？ 一、准备一个小本本 别小瞧这个小本本，你可必须随身携带哦。用它来做什么呢？这个小小的笔记本可以有三个用途。 第一个用途：随时记下你不期而至的灵感。 不仅Oliver Stritzel主张用一个笔记本记下你的灵光一闪，就连美国的密歇根大学的影视教授、纽约时报热门剧集作家托马斯福斯特也主张这么做。毕竟，灵感来时，如果你没能及时抓捕它，它小巧的身躯只在你脑中晃一晃就可能再也不会现身了，之后想破脑袋，也于事无补。 一旦灵感来了，就马上掏出笔记录下来，别让它跑掉了。别看只是记下寥寥几笔，这个简单的记载动作会加深你对这个想法的印象，会把它“推送”给你的潜意识。 每天晚上睡觉前，可以翻一翻这个小笔记本。经常翻看的话，能够激活你的记忆，帮助你的大脑在不知不觉之间对素材进行加工。 Oliver Stritzel对你说：“如果你喜欢冥想的话，把灵感记在本子上会比与朋友们分享讨论更好。”在Oliver Stritzel的心目中，这个小本本就像他灵感的保险箱，他愿意选择像母鸡一样守着他的想法，然后让它们按照自己的节奏破壳成雏。 第二个用途：可以多记一些人物速写。 人物是剧集的三要素之一，想写好一部剧集，必须将剧集中的人物刻画得栩栩如生。 人物塑造虚构作品非常重要，对长篇剧集尤其如此。优秀的人物才会让读者产生共鸣，渴望他的陪伴，在乎他的命运。 塑造人物的第一原则是：“最具感染力的人物应该能够打动编剧本身，赢得编剧的认同、同情、关心和友谊。”也就是说，剧集中成功的人物塑造必须有比较强的代入感。Oliver Stritzel在塑造剧集中的人物时，无论是主角还是配角，无论是正派还是反派，都是将自己代入而创作出的。 剧集的三要素——情节，人物与环境，这三者你想最先确定哪一个？有的作家习惯先确定情节，因为，吸引读者的无疑是故事的情节；有的作家习惯先确定环境，因为他认为环境在剧集中的作用不可小觑；而Oliver Stritzel认为“开始写作之前应该先花点时间构思人物形象”。 这是为何？Oliver Stritzel曾经写过一个剧集《Im Fadenkreuz - Bis daß der Tod euch scheidet》，写作前他在意的是剧集的情节、事件和戏剧性，因此，在对中心人物新婚夫妇所知甚少的情况下，他就开始了创作。写完后，他总觉得不满意。后来他发现，如果动笔前，对新婚夫妇这两个角色构思得够成熟的话，最终的作品一定会优秀很多。 瞧，写剧集塑造人物很重要。那么，准备一个小小的笔记本多记些人物速写也就显得尤为重要了。 第三个用途：进行你每天的无意识写作。 为了帮助自己找到写作的灵感，不妨学学Oliver Stritzel提出的无意识写作法：这种方法大约就是集中精力连续写作5到10分钟，不必考虑语境和语法，只要保持不停就可以。 无独有偶，英国女作家多萝西娅布兰德也提倡每天进行无意识写作训练。她主张每天早晨起床，不看一个字，翻开笔记本就开始写，想写什么就写什么，昨晚的梦，眼前的人或物，听见的声音等等，都可以捕捉到自己的笔记本上来。 日本著名的作家村上春树也每天进行这样的写作训练。 进行无意识写作时，让自己的意识像自由流动的小溪，想朝哪个方向就任凭它向哪个方向。这样日积月累，这个小本本就会成为你灵感的聚宝盆，取之不尽用之不竭。 二、从编剧的角度观看选好的剧集，学会拆解和分析 现在，你选好的剧集应该恰是你想写的类型剧集。悬疑、科幻、历史、爱情，无论哪一类都行，当然必须是你已经确定想要写作的类型。 你选好的这样的剧集并非多多益善，Oliver Stritzel认为，只需要选12本左右。“首次尝试创作之前读八本、十本或者十二本就足够了”。也可以是六部，六个不同作家的相同类型的剧集。注意，你要读的

先看了《Im Fadenkreuz - Bis daß der Tod euch scheidet》回来再看这部剧总要做个比较。忧伤的故事总是扣人心弦，还好阿珩最终等到了小夭。这部剧男主女主都太苦了，得了天下的少昊与轩辕王也并没有获得快乐，也许这就是生在帝王家的无奈吧。

观看过程中几度难以自抑，情绪崩溃。妈妈走失后，父亲、儿子、女儿追寻她的踪迹，复原有关她的记忆。从不同视角中，还原了更真实的妈妈，对妈妈无私付出的感动，对忽略妈妈感受的悔恨，对妈妈的老去以及身患病痛的恐惧，一次次冲击我们最后的防线。书中大女儿与妈妈打电话的方式，逛街的方式，呈现了大多数女儿与妈妈相处的过程。那一行行文字，足以淹没每一个人。 其中一章是以妈妈死后的角度写的，妈妈与那个人的相守打破了传统的“母亲形象”，但这才应该是最鲜活的母亲，每一位母亲都有过理想，有过与世俗战斗的决心，但最终她为了孩子和家庭，回归了自己的“母亲身份”，更彰显母亲之伟大。 妈妈说，她累了，她死后想回到她自己的家。为我们付出一生的妈妈，最后想栖息的港湾却不是我们，妈妈她想去找她的妈妈，妈妈她…… 这份爱之沉重，我怕我承受不起，我无法心安理得。随着观看的深入，我开始问自己，何解？我连还的资格都没有？“哥哥说，我们总觉得妈妈的一生只有痛苦和牺牲，也许这只是我们自己的想法。我们总觉得妈妈悲伤，也许只是出于我们的负疚感。我们这样想，其实是小看了妈妈，一位她的生命无足轻重。”这一席话，仿佛一下子拉回了我沉入谷底的心。是呀，妈妈的一生对她而言怎会没有意义，我们为什么要去否定她勤勉一生的意义呢？ 其实母亲与子女的关系，需要我们用很长很长的时间去独自探索，任何一本剧以及任何一个故事，能给我们的只是为我们拨开云雾，使我们更忠实内心，提醒我们要更珍惜光阴。 最后要提一句，第一次接触通篇第二人称的叙述方式的书，适应有点难，但体验还不错。

那是最美好的时代，那是最糟糕的时代；那是个睿智的年月，那是个蒙昧的年月；那是信心百倍的时期；那是疑虑重重的时期；那是阳光普照的季节，那是黑暗笼罩的季节；那是充满希望的春天，那是让人绝望的冬天；

佛学并非佛教，不只是让人烧香拜佛，祈求来世福报，个人感觉是让人更好的过好今生今世。Esther Schweins用自己的修为结合很多禅宗公案，把坛经的内涵娓娓道来，感觉受益匪浅，值得一读。