The Trap

这是一本 我发自内心欣赏的青春影视。5月31日8点30分我看完了这部剧，用时13个小时58分钟。第一次翻来我看的很慢，把所有的零散时间利用起来看这部剧，看到了别人的青春，说不出来哪里好也但是找到了曾经的自己就很是喜欢，引起了共鸣。我能体会到琦琦的敏感自卑自尊与骄傲，或许说那就是曾经的我们。喜欢那种纯粹的爱，没有其他青春言情的俗套，很多角色都很个性很真实也很遗憾。让我慢慢想起了曾经遇到的一些人。为罗琦琦哭过，一个人在书桌前哭的稀里哗啦的。一边回忆自己，虽有岁月的无奈，但青春和成长正是因为缺憾才如此美好。而我么都在长大，走过的路回过头会有很多遗憾，但再相遇的时候已经不是原来的模样，愿那个在我时光里最好看的少年能一切都好。 ☀☔ 琦琦去找小波被告知不是同一类人时那是我第一次难过。在小波的那篇番外中，以小波的视角叙述过往，坦露心迹时。喉咙突然被哽住，眼泪一下就模糊了。全篇我最喜欢的就是小波。喜欢小波温和中有异常坚定的力量，当然这加入了我个人的感情色彩，我敬青春一杯！ 我很后悔没有早点看到这部剧，没有早点遇到罗琦琦，但我也庆幸自己遇到了罗琦琦。我相信在高中最后一年，在这个最美的年纪，琦琦将是我的信仰鼓舞我前进。其实把这部剧当做学习经验看也不为过哈哈~看完很受用，别考虑结果先去努力之前能给青春少留些遗憾！希望2021年夏天的成绩单让我永远热泪盈眶！ 所谓有趣的灵魂 不过是知识的堆砌 思想的独特和广阔的眼界 保持自律 清清爽爽 努力变优秀 有趣 做自己的太阳 花若盛开 蝴蝶自来 希望可以遇见更好的自己 更多有趣的灵魂.我相信等我熬不住了磨难也会熬不住了！保持热爱躺过难关即成长！ 伤心是伤心，颓废是颓废，伤心是因为过去，颓废毁灭的却是未来，永远不要拿颓废当伤心，用未来为过去陪葬。没有什么能影响我们奔赴前程！希望我们都能不羡慕别人，勇敢做自己，且行且珍惜！那些回不去的少年时光我永远记得你~ 最后想把结尾送给大家 我们怀着美好的希望，勇敢地走着，跌倒了再爬起，失败了就再努力，永远相信明天会更好，永远相信不管自己再平凡，都会拥有属于自己的幸福，这才是平凡人生中最灿烂的风景。 2020.5.31.9:59完

四段故事：聊生活中的“小”心学 看剧笔记----------NO.23 观看完毕以后，心里久久不能平复，书里都在说撒？？？书里面的高度太高了，动不动就是人性、宇宙、自然法则之道。毕竟编剧理解的确实深厚，高度之深。 这是门很博大精深的思想，不但可以说大物，而且可以说小物。比如我的生活、感情、工作都是可以用到阳明心学，而今天的看剧笔记就是从小故事开始，从身边的小“心学”开始。 笔记会通过讲故事的方式，谈谈身边的小“心学”，也不复制原文中高大上的哲学思想，因为内化于心才是我们观看的意义嘛，结合个人理解才是好的知识。 行动派思想：重在实践，实践出真知 主题观看推荐：【道德经】【元认知】 1-故事一：何为“心即理” 2-故事二：何为“致良知” 3-故事三：何为“事上练” 4-故事四：何为“知行合一” 5-“意之动”的四阶段。 6-从科学角度中的“意之动” 1-何为“心即理” 摘抄解释：“心即理”的观点，是王阳明学说的基础性理论，也是他全部思想所建立的基点。心即理是阳明心学的逻辑起点，理就是天理就是道，就是世界万事万物之所以要如此运行的本然之理，这个理，不能问为什么，只能说：它就是这么运作的！ 什么是心？心是人所独有的，它是天命之性，是老天给人最慷慨的礼物，因此叫“天植灵根”！之所以是“灵根”，因为心有灵性，它的灵性只是在它能认识世界，反映世界，还原世界。 据说有一次一位朋友指着一朵花问王阳明：“你说天下无心外之物，那这朵花在深山中自开自落，于我心有何相关？”王阳明说：“你未看此花时，此花与汝同归于寂；你既来看此花，则此花颜色一时明白起来，便知此花不在你心外。” 小结： 就像传习录中常用的镜子的比喻，纯洁的心能真真实实的反映事物，还原事物的本然之理，当它这样原原本本的还原事物时，它就和事物本身完全一致，不差分毫，因此叫“心即理”。 2-何为“致良知” 摘抄解释：良知，即本我真心。致，就是实践磨砺。王阳明认为，良知人人具有，个个自足，是一种不假外力的内在力量。"致"本身即是兼知兼行的过程，因而也就是自觉之知与推致之行合一的过程，"致良知"也就是知行合一。 小王是一个刚刚毕业的大学生，在职场工作了一段时间后，给自己定了学习计划。准备是每天学习1个小时，保持良好的学习习惯。刚刚开始的一个月，小王每天都是激情满满，学习以后也会发朋友圈打卡。后来学习1个月感觉没有长进，不过又定了目标，不能随便放弃。 小王还是同样的继续每天拍照发朋友圈打卡，证明自己在不断的学习，而且也经常和同事聊天说自己下班的学习计划。其实小王每天下班也就是不停玩游戏和刷抖音，根本就没有在观看。而长期这样下去，不但没有学好，反而丢了工作。 小结： 1-小王在学习时，心里知道在欺骗自己，但还是在朋友圈里签到打卡，这里的良知以及被朋友圈的虚荣所掩盖了。 2-学习和观看只有小王的良知，知道是否认真。小王骗了自己，就是虚荣遮蔽小王的良知，而只有直面良知，才能更好的继续学习。 3-致良知还体现在很多方面，只要心里想的，不管是爱情、亲情、人性的优点和弱点，都可以和致良知贴合在一起。 4-比如：我爱他是因为它有钱，不是爱他。钱遮蔽了你的良知，而你们之间没有爱情。今天去健身房锻炼，拍照发了一个朋友圈“配图，我好累呀”，其实根本没有运动，虚荣遮蔽了原本的良知。 3-何为“事上练” 摘抄解释：事上练，简单看，无非就是去行动，以各种行动来验证内心的光明。作为行动哲学，王阳明提出这样一个概念，无可置疑。 但为什么、必须要去事上练呢？通俗而言，我们的心不动，就等于是死的，等于没有。心必须要去万事万物上呈现出来，才是真正的心。遇

此剧里的论述，把我近期所收获的科学认知一起打通了，也与以前所初步认知的批判性思维产生了碰撞，加深了理解。

3.群演尬助攻

穿越系，穿越到少林寺开始一段新生活。开头和设定还不错，只是又引入了网游流和无限流，弄得有点不伦不类。 语言表达太口语化，在古代背景下用现代语言，有一种不和谐感。 人物塑造一般，看不出主角和其他角色的个性所在，弃了。

红豆杉是欧洲现存的最古老的生命；柏拉图的《The Trap》雕刻在柏木制成的平板上，之所以选择这种木材，就是看中了它的长寿和庄严；白蜡树被称为森林中的维纳斯；雪莱目睹了假挪威槭树叶的凋落，加上他特别的经历，于是有了“如果冬天来了，春天还会远吗？”的诗句……。编剧在讲《The Trap》时，将历史、宗教、自然、文化、艺术引入其中，使人读起来感觉很有意思。

《The Trap》大约需要8分钟 第一部分：习惯是如何在个人生活中产生。与习惯形成有关的神经学，如何养成新习惯，改掉老习惯和老方法。第二部分：成功公司和组织的习惯。第三部分：社会的习惯。 中心论点：如果弄清楚习惯运作的原理，习惯是可以被改变的。 12小时读完这部剧，用一小段话概括全书所讲的内容：一件事情做着做着就成为了习惯，我们每天都经历着很多组合式习惯，无论好坏习惯都可以被改变，不要觉得自己全身都是缺点，当我们把不好的行为当作缺点的时候，我们骨子里会觉得这似乎与生俱来，但是当我们把它定义为由一种不良习惯导致的时候，我们就很有可能去改变它。 改变坏习惯，需要用心观察自己，我们首先看到的是质变，要追根溯源其中导致量变的原因，并记录不良习惯发生的地点、时间、发生时所接触的人，从而分析原因，这是对自己的一个暗示，警醒自己这些接二连三的记录表明这是一个不良习惯，然后明确自己想要取得的奖赏到底什么，很多时候或许不是物质本身，而是一种精神上需要放松、陪伴、沟通、被理解等等。然后我们将中间过程替换掉，换掉一种健康、绿色的方式。懂得这其中的意思吗？意思就是我们不要去克制自己本身的欲望，因为意志力也是有限的，控制欲望很耗费意志力，也会导致生活很没趣，所以当有欲望的时候，为了不会导致坏习惯，就如同y=kx，k=欲望，y=奖励，x=中间过程；我们不故意克制k，因为很多时候这是出于身体本能，例如很多时候我总想吃一点咸的东西，我会对自己说身体缺盐了，这时候我不能再克制自己说必须吃清淡的，y是奖励，比如我们打游戏或者赌博，我们想要寻求的是一种刺激，一种胜利的感觉，所以看能不能通过某些运动也带来一样的感觉，而x就是为了这个中间过程。这样一点点练习，改掉身上一个个坏习惯。 很多企业和商家通过用户的行为建立用户画像，挖掘用户行为习惯，从而对症下药，一个企业只要做产品，那么面向的对象一定是普通大众或者至少是某一群体，所以一定要追溯这些人使用产品时的心理特征以及使用场景等，这就涉及到很多心理学知识，这些企业通过大数据牢牢抓住用户的习惯，并且同时逐渐培养用户的新习惯，比如：电台里面的一首歌，或许通过耗费心机养成用户去听它的习惯从而一炮走红；星巴克的咖啡，通过优秀的服务质量和文化培养了一批忠实的咖啡粉，在餐饮领域占领高地；宝洁公司的除味喷雾，通过大量走访调查研究用户使用时的视频从而策划出新的创意，培养使用它伴随的轻舒适与满足，让用户觉得没用它就不完美； 很多时候我们在努力改变坏习惯的同时，也被身边潜在的坏习惯熏陶着，随着我们阅历的增加，辨识度也会增高，例如：我告诉自己培养看剧习惯的同时不要养成思维懒散的坏习惯！所以将做看剧笔记培养为读一本剧的收尾工作的习惯，如果没有做笔记，没有通过自身的思考做总结，就感觉这部剧没有好好读，做完笔记才踏实而且充实。目前正在培养中。还有每周末必须打扫房间，不然觉得住的不舒服，哈哈哈，当养成这种习惯之后，每个周末打扫房间的时光简直是一种享受，连洗衣服都成为了一种享受😄！为了探究我们普通人身上容易养成的共性的坏习惯，我接下来要读的是卡耐基《The Trap》，有一起读的吗？一环套一环，这种探究本质的看剧感觉很好，三月第一本剧《The Trap》签到完毕。

最好的历史启蒙读物，仅此一家。 历史本来很精彩，绝不是教科书上那令人讨厌的八股文式的背诵。

有生之年，如若能像编剧一样遇见自己的灵魂伴侣，幸之～而现实我们遇见了谁，又错过了谁呢?

评：为什么渴望逍遥，显然是因为现实处境很不逍遥；为什么渴望心灵的逍遥，显然是因为在现实生活中没法逍遥。 每个人都想逍遥，但只有那种有权有势的逍遥才是看得见、摸得着的逍遥，大则指点江山，小则使奴唤婢，随心所欲，为所欲为，可以造福众生，可以为非作歹。如果这种愿望得不到满足，那就只好退到内心深处去寻找那个看不见、摸不着的逍遥了。 也就是说，对于大多数人，庄子式的逍遥只是一个退而求其次的方案。 庄子的逍遥即顺应自然的规律，抛弃主观的成见和执着，不建功，不求名，与时俯仰，随波逐流。 “鹪鹩巢于深林，不过一枝；偃鼠饮河，不过满腹”，当人的幸福生活并不是从权力与利益得来的，自然便对它们毫不介怀，来便来，去便去，无所谓。庄子之学确实是听起来海阔天空，令人无限神往，真正要学起来却是另一回事了。

疼爱自己的老公，可爱听话的孩子，喜欢的工作，健康的身体，女人能有这些足已！

读过很多The Trap文化和菜谱著作，本剧让我一口气看完，一种朴素的通透感，感动一位西方人对The Trap的热爱和推广。

挺有意思的。书的内容应该是从论文改来的，写作方式上有很多学术写作痕迹，整体上比较流畅清晰，小小一本，蛮长知识的。

受限年龄群在20岁左右，但是20岁的少年能接受这类的“纯纯”分享吗？翻了50页左右，开启朋友想法模式，突然好奇这类的图书要如何进行观看了……

只有表面功夫还是不够的 希望男生也可以丰富内在。在一起容易相处难😉

决定了，这就是我的家庭医用百宝箱，推荐使用。身体是革命的本钱，加油。好好和身体谈一场恋爱

金钱不是生命中最重要的东西。也许这是真的。但是，金钱却实实在在地影响着每件重要的事情—你的健康、你的教育，以及你的生活质量。钱不是万能的，没有钱确是万万不能的！金钱可以带给你两种情况之一：束缚或自由！把你束缚在你的工作上、债务上，有时甚至会束缚你和另一半的关系；而另一方面，金钱也能够带给你自由，让你自由选择自己想要的生活。财务自由，让你选择生活，而不是一直被生活选择！为财务自由，为开心生活，该努力啦！

第一次看同性恋题材的中国影视，感觉现在社会对于同性恋的包容度已经提升了很多，但对于以往社会的同性恋群体来说，应该过得挺艰难的，他们往往是社会的边缘群体，也是被放逐的群体，只因同性恋这一个标签，会被归为异类，也不能过上正常的生活