任何剧集都有它的片面性，但是过于片面的片面性会消减剧集的价值，且这点价值也是片面的。不过就女性的心理描写而言，这仍不失为一部好剧集。透过作品，能看到Linda Evans对作为弱势群体的女性的真诚关怀和忧虑，也尝试着为女性指明出路，然而这一切是多么凄惨和无奈！
【2020必读100本剧】第49本：被生活现实打击心情低落的时候需要补充点鸡汤，重新燃烧斗志！
#2019年看剧打卡# 第十六本
20190216
没什么好说的，标准五星，龙族死党粉毋庸置疑
很好的一本剧。要反复练习书中的知识。
在接下来的日子里，仔细地去感受并记录自己的饥饿感、饱腹感、食物的味道。
什么时候味觉带来的幸福感会降低，这时就可以尝试不吃了。
警惕自己的压力性进食，有进食冲动前冷静三分钟，好好想一想，真的饿了吗真的要吃吗，或者只是尝一口让自己开心一下就好了。
吃东西的时候细嚼慢咽，吃的差不多了停一会儿，饱腹感需要一点时间才能感受到。
遇到了瓶颈期，可以选择让自己停留在目前的阶段，让身体适应现在的体重，并感激自己坚持走到了这里。接下来，好好想一想，是在每日的饮食中减少200或500大卡，还是加大运动量。
偶尔的放纵之后，不要自暴自弃，有意识地在下一餐少吃一点就好了。不断地强化自我接纳感。
