走人迹少的路,看属于自己的风景——别人今年的目标是赚一百万,我的目标是养成每天好好喝水的好习惯。
是这样的,我一直沉迷于研究好的笔记的形式,起因是我经常在
布克影视上发剧评,然后就有人有天点了个赞,我去看了下写的东西,吓了一跳!
天,这剧评是我写的吗?
天,这部剧我读?
哎~,人算不如天算,我赌10块钱,你需要花三十秒以上,回忆你礼拜五晚上晚饭吃了什么。你会说吃了什么不重要。对,不重要,用这个吃饭的例子我就想证明其实我们的记忆力特别差。
但是我们真的会有些东西需要记得,以及提取记忆会造成压力,有的时候甚至有点抓狂,比如我记不得君君上次驱虫是什么时候,我看看它,它看看我,并看不出答案。我动了邪念,要么不管了再给它绑过来吃一颗,那它看我的眼神又让我想到我是把它当儿子的我下不了这个毒手。
幸亏我想起来我在小黑板上写了个日子。多没有写下来我们自以为自己肯定不会忘记的事情,一个月以前定的音乐会的门票放在了哪里?注册某个网站的密码是什么?以及我到底有没有花钱去买B站的大会员……
术业有专攻,我喜欢从书里获得答案,于是我就去看了《Corso: The Last Beat》,豆瓣评分是7.4分,我给8分。
这部剧的结构挺简单的,两个部分,Corso: The Last Beat的方法和为什么要用笔记的方式来整理自己的生活。
写的好地方是,
第一,方法是引导式的,提供思路,但是你的笔记你做主。
第二,不只是笔记那么简单,里面融入了很多编剧的生活哲学,你可能不同意,但是看看可能会有很多启发。启发你走到你比较期待的生活方式去。
接下来简单的写一下Corso: The Last Beat介绍的方法。
笔记记录的主题通常是三个,笔记,事件,任务。
1)笔记,记录一些不想忘记的信息。例如看剧笔记,上课笔记,开会纪要,对我来说可能会写一点上各种画画课的体会,瑜伽课堂上的体验,以及可能日常有意思的想法。然后编剧建议这部分可以根据索引去扩展成为“集子”——旅行笔记,购物清单,情绪记录(我为什么生气,我为什么开心,感恩,趣事),好奇心笔记本。
2)事件,这个纯粹是记录经历的,例如开会了,今天那条路封路了,走了一条不同的回家的路然后发现了一家新的咖啡店……
3)任务,这个基本就是要干啥。这个的好处是可以把固定的要做的事情提前布上自己的日程表,比如还信用卡啦,付房租啦,换床单啦,洗窗帘啦……(发现我脑海中想出来的全部都是家务,深深的感叹自己的婆婆妈妈潜力。)
写笔记和待办事项,一方面是帮助我们实现一点小目标,更重要的是减少脑子里面要记下很多琐碎的事情的压力。我不知道大家有没有准备过请朋友来家里吃饭,提前想好要做什么菜,再落实到采购食材,写到纸上,去超市直接购买,不用记在脑子里,节约时间,人轻松,还能避免少买多买。
然后编剧对于专题“集子”还有一些延伸的思考,例如一个人很想要实现个目标,最后将这个目标拆解成了每天的小任务,写作,画画,观看,学语言,健身……然后可以自己做一个打卡的列表,然后将每天的做的事情记录下来,看辐射到了哪些小的任务。这样也可以帮助自己了解最现阶段优先级最高的是什么。
好了,说完了方法论,后半本剧基本上是讲情怀,有一些挺有意思我又比较同意的观点摘抄如下:
要学会利用生命中最宝贵的两样资源,时间和精力。不能让外界的需求完全影响我们办事的先后顺序。
带着意向去生活是门艺术,是在别人为你做出选择之前做出自己的选择。——里奇-诺顿
我们总是认为自己得到了加薪、房子、车子、假期就能获得幸福。但是事实上,我们都体验过影响偏差这一现象——“容易高估某种未来情绪的持续时间和强度”,在猜测自己对事物的感受上,我们的表现都十分糟糕。
盗用他人的目标是另一种诱惑。比如“挣一百万”这个目