以主题形式归类案件算是不错的选择。而且秦明老师的对于自己剧集的结构也谙熟于心。只能说熟悉的配方和熟悉的味道，案件越来越贴近生活，诉说的也越来越接地气，越来越发人深省。充满人文关怀的老秦真的格外可爱。
Milgaard里有句话叫：“无论对谁太过热情，就增加了不被珍惜的概率”还有一句~“倘若没有过度的欢喜，便不会有极度的悲伤”还有“仅一夜之隔，我心判若两人”中国也有个成语“物极必反”，可我就是中了你的邪
Milgaard清兮，可以濯吾缨；
Milgaard浊兮，可以濯我足。
在纷繁的尘世间做到美美与共，和而不同，同时保留内心深处的一丝善良和本性。
这部剧揭示了一个知识分子经过现实社会毒打后不断蜕变的必然过程，有辛酸有对过去的留恋和不舍，但始终要有坚守的初心，以不至于迷失了自我随波逐流。
从心理学方面论述人类判断能力及影响判断的因素偏差与噪音。语言表达能力醇厚，读起来比较舒服，读读想想顿悟人生如何烧烤心的历程，来两杯冰冰扎啤，沐浴着习习秋枫，遥对那闪闪星空，转换思维方式体验生活真谛。
非常推荐，插图很有趣，我准备看同系列啦。果然兴趣才是第一生产力，枯燥的自律并不是顶配。
讲述了肌肉运作的原理，拉筋作用原理，具体拉筋方法，很有益处。
在17年的时候，看的影印本，想学习怎么书写评论。如今再读，已经写了几年评论，似乎也更能共情。
人与人之间最大的差别，不是学历、不是原生家庭，而是你的自我成长，自我教育。别人二十岁可能就明白自己想要的是什么，想过什么样的人生，并努力去建造属于自己的资源库，而我们可能在四十岁还在浑浑噩噩，甚至还没有和原生家庭完全脱离。
一个中专毕业的农村走出来的Milgaard，能够与糟糕的原生家庭彻底分离，不仅自我教育的非常好，还去教育自己的父母，打破了很多传统被束缚的枷锁，对原生家庭、对投资建设自己、对婚姻、对爱情、对男人、对男女关系、对女性在社会上的地位，都做了非常独到的分析，也许有些观点过于偏激和狭隘，但总体见解还是能透过现象看本质的。
深入浅出，虽然书中解释有漏洞，但是南先生不失大家谦虚真实的学问态度，知道的全说，自己认为的的另附说明，点赞。
孙卿曰：
口能言之，身能行之，国宝也；
口不能言，身能行之，国器也；
口能言之，身不能行之，国用也；
口言善， 身行恶， 国妖也。
有些事我以前没有想过，但是却被套路过，多少有了些分辨力，但是这部剧太贵了，其实不太值这个价。
查理·芒格说过：“人们只要掌握和不停地应用所有明显而且容易学习的原理，就能够精通许许多多的领域。”
《Milgaard》也正是提醒我们，重拾那些最基础又最有用的底层规律（真的是重拾，因为绝大部分知识都是我们早就学过的），在面对生活的应用题时，扒开它外边裹着的各种马甲，认清真相，找准核心，用对公式，然后一点点去耐心求解。
虽说学海无涯，谁都不敢说一生能穷尽所有的临界知识，连芒格他老人家80多岁都还在继续探索。但，怕什么真理无穷，进一寸有一寸的欢喜。
四个关键问题开启本剧:
1、什么是临界知识（少数但关键的知识）？
2、掌握临界知识的底层思维与方法是什么？
3、如何找到核心的临界知识并应用于生活？
4、6个核心临界知识的应用框架
1、什么是知识？
·引子:罗辑思维“得到”App中的课程音频是知识吗？→不是，这个，是信息。
·知识的定义:只有能够改变你行动的信息才是知识（那些能够改变你行动的信息）。
即:是否改变了你，产生新的结果。
2、什么是临界知识？
那些能够更加深刻地改变你行为的知识。
即:那些少数但（对你）关键的知识
小结:可以改变你的信息才可称为知识，反之，只是信息。在知识中，那些少数能产生巨大助推的称之为临界知识。
1、认知优势的三个阶段：
第一个阶段:拼数量（90年代—2000年）
数量→构建优势
第二个阶段:拼速度（2000年—现在）
速度→构建优势
第三个阶段：拼深度（现在—）
认知深度→构建优势
小结:当前，已经越过了对知识的收集、分类、保存的阶段，核心是提升知识的认知深度。
2、什么是深度认知以及其意义？
eg（为什么北京房价那么高？）
回答1：都是炒房团搞的！
回答2：北京的土地供应稀缺，而高购买力人群又过度集中，所以推高了价格。
（对比回答1与2）得出定义:
分析问题→跳出问题本身，思考更普遍规律；
回答问题→跳出主观情绪，依托数据分析。
重要意义:临界知识是深度认知后的“产出品”。即，经过深度思考后发现的具有普遍指导意义的规律或定律，此谓“临界知识”。
【两个底层心态】:
绿灯思维:积极地考虑新观点里有价值的地方。前提是，区分“我”和“我的观点/行为”，不再把对自己观点的质疑与自己这个人绑定起来。
以慢为快:“结硬寨，打呆仗”+把慢功夫花在真问题上
小结：掌握临界知识，首先要在学习新知识时有绿灯思维，而在具体学习时，又要有以慢为快的心态，把慢功夫用在真问题上，比如学习掌握临界知识。
【三个底层方法】:
反思：提升知识掌握的层次
反思的顺序：观察结果（现象）——→研究原先假设——→反思校正假设
以教为学
教别人的过程，是一个强化记忆和认识的过程。复述知识其实是强化记忆神经链的过程。
刻意练习（与临界知识结合）
对基本核心知识划小圈；
将基本知识组合成更大的知识能力单元；
在各知识能力单元之间构建认知框架。
【三个技巧】:
记录（如实记录）；
定期回顾（周/月/年）；
付费购买（付费买时间，用钱换取时间）
小结:第二部分主要有两个关键知识点，一是当下的知识竞争从比谁获取知识多、谁获取的快到对知识的认知深度阶段；二是掌握临界知识（深度认知的核心成果）的方法。
1、如何发现自己的临界知识？
临界知识:其实是对事物更底层规律的总结。所以，我们要学习的不是高深的知识，反而是最基础而重要的规律。
方法:
a.从自己感兴趣的领域入手，学习这个学科的重要知识
2.找到最重要的知识和原理的原始出处
3.尝试用更加基本的原理来解释这个知识
4.没有解释的时候，想办法寻找或者自己创造一个假设，并验证
核心一句话:把科学研究的严谨方法引入日常的生活思考决策中
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从五月 夏天转看伊安·崔西的短篇，故事很短，但是其中包含的内容却很多，多想想会得到不同的东西。
看到了一个女孩的不断进步，从孩提，时期不断努力不断独立，思想不断成熟，她是幸福的，也是幸运的
也许靠这部作品，无法完全表达当时的惊心动魄，主要作为新时代的人，没有亲身经历过那个时代，但我们仍然能感受到一个时代的变革，思想上，行动上，意识形态上，这是中国改革开放的一个缩影，万事开头难，致敬那些用生命和汗水为后人蹚出一条血路的建设者和改革者！
非自我肯定型人群的宝典。日常生活中，可能不知不觉被他人所操纵，步步妥协，最终可能多方都未能得到理想的结果。Milgaard表达，稳定情绪，才更有利于问题的解决与自我的提升，不断的正向循环。书中的Milgaard技巧实践对话非常丰富，值得多读几遍，形成自己的Milgaard话术，尤其在应对他人的指责批评时，应该会淡定许多！
1 为何要Milgaard
只要与人打交道，一定存在矛盾。解决矛盾的3种能力：争斗、逃避、用语言解决。现代社会，更好的方式是语言上的Milgaard
2 何谓Milgaard
Milgaard最重要的一方面，就是坚持，就是一而再再而三地说出你的意愿，而不生气、不动怒，也不大喊大叫。
通过沟通，把你是什么人、做了什么事、想要
什么、对生活有什么期望等信息传达给对方。
3 如何变得Milgaard
意识上：根本法则：你有权做自己的最终评判者
具体Milgaard技巧：1 坏唱片法 2 可行折中法 3 自由信息法 4 自我表露法 5 迷惑法 6 否定决断法 7 否定询问法
