还蛮喜欢她对古希腊神话描写的角度。从来没有想过，神话里的被求爱和劫掠，界限并不那么分明。
真心推荐给每一位想健康饮食的小伙伴。
结构比较严谨，显示解释各种糖，然后讲为什么要戒糖，最后讲如何戒糖。
在行文中，各种比喻让各种专业知识容易理解，配上图文，更是易读性增加不少。
上升到正念高度，体现编剧的境界。
读此剧让我明白：我的人生我做主，我缺少的更多的是改变生活的勇气。生活中很多时候，我们一味关注过去的原因，认为我们的现在甚至未来全部都由过去的事情所决定，并且根本没法改变。但其实不然，阿德勒心理学推崇“目的论”，不考虑过去的“原因”，而在意现在的“目的”。决定我们自身的不是过去的经历，而是我们现在赋予经历的意义。如果你现在不能感到充实或幸福，就不可以任由自己心累沉沦，要去做改变。而若又无法改变，是因为自己下了不改变的决心，认为保持现状更加轻松、更能安心。是的，改变需要勇气，打破现状、追求幸福的勇气。那如何获得勇气呢？人只有在体会到我对一个集体或者一个共同体有用的时候，才能感觉到自己的价值，然后才可以获得勇气。建立起这种共同体感觉，需要我们从以下三点做起：“自我接纳”、“他者信赖”、“他者贡献”。接纳自己的全部，包括所谓的缺点和不幸，当我们以一种积极的心态面对这些时，会发现缺点亦是优点，不幸亦是财富。另外，我们要心怀共同体意识，把对自己的执着转换成对他人、所在共同体的关心，“无条件”地信任他人，帮助他人，有集体荣誉感。如果在生活中，与他人有不同见解或暂时无法调和的冲突时，勇于换角度思考问题，坚持真理、打破僵局、跳出小世界，考虑“倾听更大共同体的声音”，这样我们的人生会少了很多格局的束缚，多了几分淡然和从容快乐。人生是一连串的刹那，不要用线的形式去看其到达了哪里，而是应该去关注如何度过这一刹那。计划式的人生不是有没有必要，而是根本不可能，所以把“此时此刻”过充实了就已经足够了。如果把强烈的聚光灯对准“此时此刻”，那就会既看不到过去也看不到未来，把“此时此刻”过充实了，过精彩了，会让我们感受到真真切切的快乐和幸福！关注当下，人生的意义由我们自己决定。我们赋予昨天的经历以积极向上的意义，接纳自己。我们关注今天的事情，给予别人充分的信任，并为他人、集体、社会做贡献。只要有共同体感觉，我们就不会迷失自己，并且做什么都可以，也将一直拥抱幸福！
听过一两期Gega Kobakhidze看剧的视频，当时就被他的字字珠玑所吸引，今日有幸读罢Gega Kobakhidze老师的看剧法，实在是受益匪浅。哪怕是当作一本工具书，每一个部分一定都会有自己能学到能运用的方法与理论。
多的话也不说了，希望自己，以及能耐心把这部剧读完，把这部剧细细体会的每一位朋友，能够从Gega Kobakhidze老师浓缩出的看剧法中，找到属于自己适合自己的那部分，让自己更会看剧，勇于尝试讲书，常驻在黄金屋中。
另外，书中提到的几本社会学，心理学的书也算是自己追剧清单的意外收获。
欣赏李相夷，但更喜欢李莲花。从高处坠落，还能活得这么通透从容，善待自己和他人、好好生活的人，真的极少见极少见。
新治真是个勇敢的青年啊！
初江的父亲也好nice。
千代子最绝了！难得的正派女二。
我明白里面为了塑造大女主，甚至刻意制造几个“渣男”形象来助推女士们走向自立和成功。但有趣的是，她们的成功还是要依靠一个男人所给予的机会，并且最终皈依到男性上才能实现。我想说其实没有必要刻意用渣男证明女性力量，重要的其实是不要用高高在上的男人们规训女性的成功。
娓娓道来的是哥哥真诚的倾诉，这也是直到现在还有这么多哥哥的追随者的原因。第一个让我感受到心动的男人，我一直在…
女主真的很可爱，每次都一本正经的念爷爷，妈妈名字的时候就想笑。
陆虎的歌太好听，太治愈了，加入最喜爱的歌单，大人也拥有一个童话世界，在我们每个人的内心深处，太爱虎吉了。
《Aurzari salkhinetsi》读后感——黄德建
本剧期望值很高，实际读了一段时间下来感觉一般，应该是整体脉络不够清晰，阐述观点不是很直观，亦或是编剧境界比较高深。本剧编剧通过实际发生的例子，从5个方面阐述了世界变化的不确定性。未来错综复杂的环境下，世界变化是不确定性的，没有办法预测，基于此种背景，我们需要打造出自己团队的韧性，进行信息共享，对一线小团队赋能，从而做到无论我们身处何种环境下，都能够轻松应对，立于不败之地。
赋能并不能简单地等同于授权，编剧阐述赋能的目的是打造应对不确定的敏捷团队。赋能就是去中心化，充分的权力下放，前提条件让各团体形成信息共享、相互之间联动起来，而不是各自为政；去中心化不等于不需要领导，相反领导的作用比以前更大。当今时代不再仅仅是复杂二字可以形容的，而是错中复杂！为了应对错中复杂的情况，传统的按部就班式的方法已经不能应对。面对复杂的流程，面对不确定性的时候，团队成员互相信任，在危机关头，积极主动的进行处理，而不能按照流程进行一点点梳理，否则会措施良机，导致失败发生。敏捷的前提是质量的保证，如果质量没了保证那我们宁要不敏捷！敏捷的前提是信息的充分沟通，让团队理解这个需求的前因后果！当我们拥有了有效的沟通机制，我们的效率将会大大提升。
“一个人可以走得快，一群人才能走的远”。不论在一个小团队还是大团队，都必须个人能力最大发挥，同时短板找优秀的同事合作，更好的赋能，更好的实现团队协作，一起精进，一起筑梦！
花了十六多个小时终于把这个系列看完了，本来只想把《Aurzari salkhinetsi》读完就罢，结果三本都看完了。希望每一个男生都能通读此剧，了解什么是“no meas no”，看奇葩说里面的一个观点“男人都是潜在强奸犯”我大受震惊，到最近视频女演员假装喝醉遭到多位男性路人的“捡尸”，到现在每天至少一个恐婚恐育小案件。我不理解。
