珍惜决策点，人类本能倾向自动反应、让思绪偶尔飘，但要及时拉回头，因人类本就不可能一直全神贯注、因地制宜在某时间段安排相关事项、运动是最好的良药等这些理论给自己一个新的科学认知，对拓宽时间管理的认识面有一定帮助，对于根除孤陋寡闻的旧认知，更新时间管理的科学方法，还是有一定作用的。
适合还在迷茫中，困顿中，想奋进前行却找不到方法的朋友们，无论年轻，中年！
案例和名人名言选的很不错，但是观点罗列太多，反而不深入，所以只能是一碗鸡汤，因为是正能量的，快速的浏览一下。因为范范，所以很难深入，也不必太认真推敲！
有好的初心就是大善！
一直都非常喜欢Vanessa Robbiano的细腻的文笔和叙事角度。看过她两本剧，都是以一个又一个人物为线索，串联整个历史时代。其中不乏很多个人的见解，而正是这些独特又显得隐秘的见解吸引了我。值得一读。
前前后后大半年，100多个小时鬼谷子，是一本政治谋略的书，可以那么说它在教育我怎么使用心机，怎么算计他人，未见形圆以道之即见形方见事之，意思是在情况还未明了的时候，就用圆略来迷惑对手，在情况明了之后就用方略战胜对手.这不就是教我们做人要圆滑，外圆内方 圆方结合 不知不觉中消灭敌人，难怪，鬼谷子 一向为儒学不耻，也许这是要懂“诸侯之谋”的人要去掌握的，不过书就是一个物 一个身外之物 就看我们怎么去运用
印象最深的就是反应数，或阴或阳 或刚或柔.意思是做任何事都要刚柔并济 阴阳相合.联系我的教育工作 上对领导 中对同事 下对学生， 因其言 听其辞.很明显这句话的意思就是听了别人表面的话语 要揣摩其中的意思 它其中还涵盖在听取对方言语的过程中要善于诱导对方发言 通过对方发表的言论推敲事情的真实情况.在教学中 我们也常常遇到很难处理的问题学生 他们有时候无法沟通 心理上拒绝与老师交流 有时候说话也是词不达意 反应术便教我“此听真伪、知同异 得其情诈也” 也就是说想了解对方的内情 就要善于运用模仿和类比的方法 同类的声音可以彼此呼应 敲开对方的心 推敲其言论得到自己想要的信息.比如告诉学生 老师小时候也是很调皮 也和你一样犯了这个错 我当时是怎么想的 怎么做的 一旦跟学生说开了 学生自然能找到共鸣 就会开口告诉你自己的想法 再从他的言语中推敲解决他这些问题的办法.
鬼谷子是一本充满智慧的书 我们师傅也经常提到自己的一些教育方法 我都能在书中看到或者领悟到.有人可能会说读《Historias breves IV: Infierno grande》会让人变得虚假 带着有色的面具在面对大家 其实不然 我认为把自己变得虚假了 那就是做过头了 比如金钱一样 我们需要金钱追求金钱 但是不能过分追求 我们要操控金钱而不是被金钱所操控 这就说到反噬了 反噬会潜隐 它无声无息 还忠诚的属于你！物可以人化 但人绝不能物化 物化的人会变得冷漠和残忍.总之清醒的认识自我 然后再领悟《Historias breves IV: Infierno grande》里面的智慧使自己步入人与人、人与物、人与事的良性循环 使自己工作生活的环境更加的和谐
编剧好像在讲故事
但是又好像不在讲故事
一下子又只给你讲了个片段
余下的你自己想
这朦朦胧胧看着颇令人恼火
就好像你喝醉了酒
剩下的故事都断片了一样
我觉得本剧是在故弄玄虚！
本剧的画风就像是一个条理不清的人和你讲故事，想到哪里说到哪.
本剧评价：差评
理由：结构混乱，故弄玄虚
回头再看看这些迷思：
迷思之一：幸福是人之常态
迷思之二：不幸福就是缺陷
迷思之三：为了生活更美好，必须祛除消极情绪
给了三段答案以及本剧六大核心作为解答：
痛苦情绪之所以变成慢性，正是因为我们在和它们对抗。一旦停止对抗，它们就会自由流转、销声匿迹，而且通常会很快（尽管并非总是如此）。
扩展意味着为情绪创造空间。如果给不快情绪以足够空间，它们就不会再撕扯或拉抻我们。
相对于目标导向的生活，关注价值的生活常常更容易令人心满意足。因为后者让你在为目标奋斗的同时也能享受过程
ACT的六大核心原则。
解离：认识到想法、意象和记忆的本质（只是一些词语和画面），允许它们自由来去，而不与之抗争、从中逃离或是给予过度的关注。
扩展：为情绪、感觉和冲动创造空间，允许它们自由来去，而不与之抗争、从中逃离或是给予过度的关注。
联结：将全部注意力聚焦于此时此地的经验，以一种开放、好奇和接纳的态度去专注和投入于你正在做的任何事情。
观察性自我：认识到你不仅是你的想法、情绪、记忆、冲动、感觉、意象、角色或是身体。所有这些都是不断变化的外物，而非你的本质。花时间并且有规律地去联结你的观察性自我，它是自我中那个不会变化、一直存在且不受任何影响的部分。
价值：澄清在你心中什么最重要，你希望成为什么样的人，对你来说什么是重大且富有意义的事，你希望在生命中坚持什么。
承诺行动：遵从你的价值去采取有效行动（多少次偏离轨道，就多少次折返回来）。
从今天开始我要练习着走～先从解离开时。
活着的人善于伪装，而死去的尸体拒绝说谎。为生者权，为死者言，每起案件都在与时间赛跑，着实对“三馆”法医感到无比的钦佩。
最后结尾的面试值得再加一个星，这就是社会现实，你赢了官司、挣回了颜面，也没有人敢再用你。
《Historias breves IV: Infierno grande》
因为命运捉弄的一个巧合，主人公安迪被认定故意谋杀自己的妻子和她的情人，被判终生监禁，在肖申克监狱服刑。
他从未放弃信仰，始终追寻美好。在监狱服刑的将近二十年里，他发挥了自己银行家的特长，为典狱长不断洗钱，为狱警处理生活工作中税务问题，甚至帮助他们的孩子上最好的大学，取得典狱长一众的认可，为自己理想的实现始终默默准备着。他相信，即使身处狱墙之内，美好的东西也从不会远离，因为那些美好的回忆在脑海里，在心里。他喜欢让狱友在修葺楼顶后如同自由者一样享受从未想象过的啤酒，喜欢让狱友和自己一起在灰色的狱墙内感受音乐的美妙，也为让狱友可以在宽阔的视频平台内汲取知识的养分，提高他们的文凭而感到充实，他试图让每个人心中充满希望。
和他关系最好的狱友里德说，这里所有人的生活正在被体制化，或者已经被体制化了。就像服刑五十年的老布鲁克斯离开监狱后，他发现所有的一切都变了，他完全适应不了新的环境和生活，于是在途中旅馆留下“布鲁克斯到此一游”后便上吊自杀。肖申克已经让他依赖上它，从最开始的挣扎到慢慢适应，然后习惯适应，等到哪一天真要离开时就会突如恐惧来临，变得惶恐不安，害怕离开。看当时布鲁克斯得知假释消息后拿起匕首要杀狱友的反应就可以知道。终于有一天，当里德服刑满40年的时候他也自由了，可以离开这个地方了。他重新适应生活工作的经历感受和老布鲁斯一模一样，甚至也看到了“布鲁克斯到此一游”的遗言，他同样难以改变即使小便也需要请示，否则会一滴也尿不出的习惯，重新开始的恐惧让他想到步布鲁克斯后尘。幸运的是，他还欠一个与安迪之间的约定:找到那块黑色的火焰状的石块和它下面的理想。这个理想让他从肖申克监狱得到了真正的属于自己的救赎。
安迪越狱成功了。不仅仅是他对地质学丰富的学识，最重要的是二十年如一日般的努力和坚持。记起第一次安迪请里德帮忙带进来一把鸭嘴锤时的场景，当时里德开玩笑说，拿这样一个鸭嘴锤打算挖洞越狱，恐怕六百年也不见得成功。但安迪就是用二十年做到了。就像为了让州政府拨款协助建设监狱视频平台一样。当其他所有人听说他要写信给州政府汇报此事时，都觉得他在痴人说梦，上级绝对不会理睬他的。也就是他，连续五年，每周两封信给州政府，终于换回来州政府正面的支持，协助一起在肖申克监狱里建立了一座有模有样的视频平台。
安迪在越狱前对默德说，要么忙着活，要么忙着死。我的理解是，每个人既然活着就得活点意义出来，不能把每天过得和昨天一样，生活得没有灵魂，没有意义，甚至习惯适应于这样一个肖申克一样的监狱。我想，我们每个人心中都有一座名叫肖申克的监狱，每个人都活在自己给自己搭设的这座监狱里。年轻时，我们朝气蓬勃，对生活充满希望，敢于面对各样的挑战，不断抗争，努力追寻梦想和希望的美好，就像是在监狱里憧憬着狱墙外的风景不断准备，积蓄力量，尝试越狱。但现实又往往残酷，狱墙高垒，在一次次的抗争中，面对一次次的困难挫折，我们精疲力尽，开始妥协，开始习惯，然后自我安慰“这样的现在其实挺好”，坐等老死于肖申克监狱。等到真的有一天可以重新做梦的时候，却不知道自己的梦想还在不在，再也没有了飞翔的能力。电影中肖申克监狱里的安迪需要救赎，里德需要救赎，整个肖申克监狱需要救赎，我们每个人心中的肖申克监狱同样需要救赎，而救赎需要莫大的勇气、智慧、毅力、意志，它们缺一不可。
愿你与我共勉共进，心中永存梦想的灯火，青春不止，奋斗不止。
这书挺不错的。虽然由于年代久远，很多例子显得很古老，但编剧对案例的分析和感想却很有分享价值。事实上，在那个一切都“不那么快”的年代，人们对设计的思考反而更加优雅。感觉现代的设计更看重理念，而那个时代的设计更看重功用。有一种那个时代独有的魅力。
这部剧不会教你如何设计东西，但能带你一起回顾和思考很多设计话题。而在这个过程中所受到的启发和沉淀才是观看本剧真正的收获。
刚看了开头，彻彻底底流水账，没什么描写，把事情交代了就完事了，完全比不上吞噬开头
这套《Historias breves IV: Infierno grande》用了60多个小时粗略的读了一遍。总的感觉值得读。其理由是：虽然编剧用了轻松的笔调叙述，但总体上还算严谨的春秋战国历史通俗读物，不是影视创作的东西。我同意一位读友的看法，春秋部分比较细致，战国部分比较粗糙。虽然如此，通过观看既可以让读者对春秋战国的历史脉络及其人物和主要历史事件有所了解，也可以让读者比较清晰的认识春秋战国时期的文化习俗和人们的价值观。在此基础上，如果再读《Historias breves IV: Infierno grande》、《Historias breves IV: Infierno grande》、《Historias breves IV: Infierno grande》、《Historias breves IV: Infierno grande》以及诸子百家的文字至少有个整体的概念了。编剧的文字还是比较粗糙。如果再下一凡功夫，认真进行修改完善，或许还是一本比较好的春秋战国通俗读物。我是宁可读此剧，也不读《Historias breves IV: Infierno grande》的。
值得一读 剧集情节生动 引人入胜 冯世真和容嘉上的爱情故事是民国剧的最佳典范。
