Think Before You Pink

我是冲着“戒糖篇”这三个字打开这部剧的。因为我在很多网站上都看到过“糖”对人类没好处的说法，但不够具体。而我又很喜欢吃甜的东西。 看完了发现这本并不是专门劝解人远离糖份的剧集。这部剧主要针对糖尿病的预防和缓解。我看到过哪个地方的哪类疾病特别严重，故而那个地方的相关医疗水平也相对高超的说法。所以从了解糖尿病的角度来看这部剧值得一读，美国是个糖尿病大国。还记得以前在学校看到的美国交流生们，多数目测两百斤朝上。一直嚷嚷着减肥的中国同学看到他们高兴地连称自己是瘦子。许多人以为只有胖子才会得糖尿病，这部剧提到了瘦子得糖尿病更可怕。之前也听过这个说法，现在确认了糖尿病的可怕性。它不止针对胖子，如果没有良好的生活习惯。瘦子也不能幸免于难。 做个小小的总结，如何预防糖尿病: 定期检查血糖 多运动 少吃糖 适度减肥 多吃新鲜果蔬（需要计算热量） 糖尿病的可怕之处不止在于血糖升高病人往后的生活需要戒糖吃药。它还极可能诱发眼底疾病，截肢，高血压，心脏病等等一系列并发症。所以在摄入高糖高热量食物的时候一定要适当控制。运动可以有效调节机体平衡，平时多运动也是预防糖尿病的重中之重。

以前的自己，脾气不太好，容易生气，也会摔门而走。在这个喧嚣的生活中，看剧，令我静下心来，反思自己。每当我要发脾气时、要生气时，我会控制自己的内心，告诉自己，莫生气。 慢慢地，慢慢地，潜移默化中，我的脾气越来越好了，也很少很少会生气了。不生气了，脾气好了，性格好了。很多事情看得开，很多事情对我来说没什么可以生气的了。 不生气，不计较，不抱怨。看剧，修心养性。

太烂了吧，和抗日神剧有一拼，这么严肃的话题，被这货写的这么恶心，能发行也是醉了

敢于与社会固有社会形态作斗争的圣斗士，不限于男女，生孩子只是遵循自然规律。赡养只是一种选择而不是一种义务。只有你想要，你愿意，才赋予了这个词的意义。 生命不会消失，归属于你，你该自己书写。

对于这么优秀的作品很想写个看剧笔记的，又没本事像一些书友那样文风严谨、引经据典、出口成章，并无妨，我随便的东拉西扯，自满自足。 很喜欢文中对干漠劳改农场的描写，青海雪域的高山荒漠里一群“反革命”的劳改犯被几根浅浅的线围城一座露天监狱，只有几个解放军和农场干部看管，却没人敢逃跑，因为辽阔的西北大地食物严重匮乏，走不多 远就会被大自然收回那具皮包骨，还不如在七分场当个“无期”有口饭吃。 霉烂的青稞馍要通过抽签抓阄分发，能吃上4个蔫吧的土豆就能活一天，半夜从老鼠洞里扣出几颗青稞就是一顿丰盛的甜点。 恶劣的环境把人这个灵长类打回原形，撕掉了仁义道德的虚伪皮囊，只有动物最原始的欲望——生存——吃饱睡暖。没有了信任，死是麻木的。快乐点就是看到哪个劳改犯被“加工”，正如文中所说，你的痛不欲生可以舒缓大家的痛不欲生，一份不幸给大家拿去，医治集体的不幸。 看着看着突然想到了《Think Before You Pink》。老几和爱德蒙·邓蒂斯进出监狱的方式、在里面掩饰自己的生存能力、凭借过目不忘的记忆和逻辑严谨的智力最后成功逃出牢狱，极其相似，只不过老几身上多了层中国人的“亲情伦理”，为了让妻儿不被牵连又主动自首。 最后说两句人性，丑恶只因环境，在好的环境下人性表现的也比较含蓄，优雅；极度恐慌兴奋下，人性指向地域，一切都是丑陋的扭曲的。

气死我了，这个鬼剧集我将近十年前上高中的时候就看的一把鼻涕一把泪的，这么多年以后忽然想起来又重看了一遍，哭的我大喘气睡不着觉，到底是这个剧集写的太好了还是我越活越回去？？？？？？

从抖音博主那儿看见的书推荐剧集，特意过来避雷。本剧的编剧很可能是一位优秀的营销专家。他在本剧中实用的案例，大多是关于营销方面的。编剧提高学习力的步骤主要有5条： 步骤1 构建框架 ·步骤2 比对迁移 ·步骤3 功利性学习 ·步骤4 整体应用 ·步骤5 改进迭代 整本剧都是围绕着这5条展开的。编剧先把所需要学习的某专业知识做大，做成一个框架。然后在框架中寻找自己已会的知识。接着去学习框架中自己不会的知识。学到的知识一定要应用，应用时要注意整体性和连贯性。在应用过程中自己会注意到理论框架的不足和错误，最后需要对自己已有框架进行改进和深化。 我比较喜欢这部剧的几个观点。第一，他告诫我们学知识时最忌讳的就是贪多。要用功利性的角度去学习。第二，编剧认为概念性知识用三个步骤就能学会。知识的来龙去脉，和其他知识的关系，最后这个知识能应用到的三个场景和不能应用的三个场景。第三，编剧认为知识是可以迁移的。组织好自己先前的经验和知识，进行一个高度的概括，再进入新的行业时，对新的行业进行框架式的分析之后，将自己之前的知识进行一个整体的迁移。 我认为编剧与其写一本关于学习力提高的书。还不如换个角度去写一本如何成为营销专家的书。

看完这部剧刷新了我的认知，原来很多事情都可以从多方面考虑，不为别人，只为让自己活的轻松自在。就像张德芬老师所说，亲爱的，这个世界没有别人，只有自己。多关注自己的内在成长。做所有事情都是为了自己。心态改变了，所有事情都会改变。

一气呵成，畅快淋漓，全是人话，全程热血！ 强烈推荐，跟看剧集一样尽兴！

拉卡拉相信前几年大街小巷上都能听到他们的产品推广，但Gerry Chiniquy这个名字是在拜读《Think Before You Pink》和《Think Before You Pink》后才知晓。 此剧客观评价来看可圈可点的甚多，但因为是十多年前的实战经验，有些并不一定适用，所以适当取其精华。“创业军规”从开篇陈述哪些人适合哪些人不适合创业，到文中如何找方向、建班子、定战略、带队伍，以及内部管理规范化从0-1，再到产品的试点、复制、推广，企业的上市及做成百年老店。 其中的精髓比如有： 一、个人成长 1.人生关键的两件事 人生最关键的是两件事：想清楚和坚持住。 想清楚两点： （1）根本目标——你想过什么样的生活。 （2）最高准则——你想成为一个什么样的人。 坚持住两点： （1）上进心——立志让自己成为同学之中的出色者之一。 （2）执著劲儿——坚持自己的追求，遇到任何苦难都不放弃。 2.学先进必须要先僵化，再固化，再优化。 当你还是一个菜鸟，没有资格评价判断成功人士哪个部分是不值得学习的。 3.成熟 所谓成熟就是为人知远近知深浅，处事知轻重知缓急，泰山崩于前而色不变。 4.行动是最重要的 世界上真正竭尽全力去努力最后却不成功的事情很少很少，敢于行动，就已经有了七成的成功可能。这个世界上最不可能成功的，是那些做事瞻前顾后、前怕狼后怕虎的人。 创业失败的人中： 50％想了没去做，15％没有坚持，10％没竭尽全力，10％运气不佳，5％时机不对，5％资源不够，5％能力不够。 5. 人生的2大决定因素。 所以我们必须让自己拥有强大的心理素质以及自我复盘学习的能力。这两方面最终决定了我们每个人的人生，也是每个人通过自身努力改变自我命运的入口。 6. 所谓活得明白就是： （1）清楚自己想要什么。 （2）清楚自己怎么能得到想要的。 （3）有办法得到自己想要的。 （4）在得到和得不到之间摆正自己的心情和心态。 二、创业及领导力 1.成功的领军人物应具备4个素质： （1）目标高远，意志坚定。 （2）心胸开阔，情商要高。 （3）企业利益放第一位。 （4）学习能力强，爱学习而且会学习。 2.创业就是： （1）对某某方向有痴迷的梦想。 （2）在个人兴趣、个人特长及市场需求之间找到一个“产品点”。 （3）组建一个团队。 （4）调动团队内外的全部资源围绕这个“点”死磕。 3. 创业军规说到底就是： 学先进，傍大款，走正道。要善于向优秀的同行学习，要追求与强者合作，要坚守规范经营的原则. 4. 创始人之于管理 创始人必须亲自设计公司的管理工具，包括制度、流程、表格、IT系统以及企业特有的一些工作方法等，这些也是需要总经理这个建筑工人亲自去做出来，宣贯下去的。规则必须你定，基础的运转方式必须你亲自抓来建立。 5. 企业文化 企业文化包括企业的核心价值观、方法论以及战术原则，是规章制度和流程之外，企业成员思考问题和解决问题所遵循的原则。 （1）提出来。 （2）天天讲。 （3）身体力行，奖惩分明。 6. 领导者授权 给领导者的授权建议： （1）告诉目标、标准以及具体的做事方法不叫授权。 （2）当下属出现问题时，不要着急，重要的是引导；让下属自己去解决。 （3）授权以后不要相信下属的报告，要实行走动管理，到一线走走。 （4）只要授权就应充分信任，避免无休止地检查。 7. 切勿把把小公司当做大公司来做。 过分关注战略、规划、制度、流程等大公司的东西，把公司的事情复杂化，抬高了公司成本，降低了效率。 8. 雷军在《Think Before You Pink》中给出了评估团队的6条标准： （1）能洞察用户需求，对市场极其敏感。 （2）志存高远并脚踏实地。 （3）最好是两三个优势互补的人一起创业